in de hele Bijbel vinden We meestal dat Gods volk zich tot vasten wendt als de natuurlijke, onvermijdelijke reactie op een zwaar heilig moment in het leven, zoals dood, zonde en tragedie. Maar op andere momenten is een vasten geen spontane reactie en hebben we tijd om ons voor te bereiden om zowel fysiek als spiritueel te reageren.vasten is geen doel op zichzelf, maar een middel om onze geest en lichaam te concentreren om een spirituele reden., Wanneer je vast, doe dat om een reden die in de Bijbel wordt genoemd of gemodelleerd. Hier zijn tien primaire doelen voor Vasten genoemd in de Schrift:1
om het gebed te versterken (bijvoorbeeld, zie Ezra 8:23)
talrijke incidenten in het Oude Testament verbinden vasten met het gebed, in het bijzonder voorbede. Vasten verandert niet of God onze gebeden hoort, maar het kan ons bidden veranderen. Zoals Arthur Wallis zegt, ” vasten is berekend om een nota van urgentie en importantie in ons bidden te brengen, en om kracht te geven aan ons pleiten in het Hof van de hemel.² 2
om Gods leiding te zoeken (bijv.,(zie Richteren 20: 26)
zoals bij gebed, wordt vasten om Gods leiding te zoeken niet gedaan om God te veranderen, maar om ons ontvankelijker te maken voor zijn leiding.
om verdriet uit te drukken (zie bijvoorbeeld 1 Samuël 31:13)
het uiten van verdriet is een van de belangrijkste redenen voor vasten. Is het je ooit opgevallen dat als je tot tranen geroerd wordt door verdriet, je de drang om te eten verliest? Wanneer we rouwen, moeten onze familie en vrienden vaak met ons smeken om te eten, omdat ons lichaam de juiste reactie op verdriet te snel is., Een goed voorbeeld komt voor in 2 Samuël 1:12, waar David en zijn mannen beschreven worden als “treurden en weenden en vastten tot de avond” voor hun vrienden, hun vijanden en hun volk.
om bevrijding of bescherming te zoeken (zie bijvoorbeeld 2 Kronieken 20:3 – 4)
een andere veel voorkomende reden voor vasten in het Oude Testament was om verlossing te zoeken van vijanden of omstandigheden. In de Schrift wordt dit soort vasten meestal uitgevoerd met andere gelovigen.
om berouw en een terugkeer naar God uit te drukken (bijv., zie 1 Samuël 7:6)
dit soort vasten helpt ons om verdriet over onze zonden uit te drukken en toont onze ernst over het terugkeren naar het pad van goddelijke gehoorzaamheid.
jezelf vernederen voor God (Zie bijvoorbeeld 1 Koningen 21:27 – 29)
“onthoud dat vasten zelf geen nederigheid is voor God,” herinnert Donald Whitney, “maar een uitdrukking van nederigheid moet zijn.”3
om bezorgdheid uit te drukken over het werk van God (Zie bijvoorbeeld Nehemia 1:3 – 4)
net als bij Nehemia kan vasten een tastbaar teken zijn van onze bezorgdheid over een bepaald werk dat God doet.
om tegemoet te komen aan de behoeften van anderen (bijv.,(zie Jesaja 58:3 – 7)
We kunnen tijd gebruiken die we normaal zouden besteden aan eten om te vasten en anderen te bedienen.
om verleiding te overwinnen en jezelf aan God te wijden (bijvoorbeeld, zie Matteüs 4:1 – 11)
vasten kan ons helpen ons te concentreren wanneer we worstelen met bepaalde verleidingen.
om liefde en aanbidding voor God uit te drukken (bijvoorbeeld, zie Lucas 2:37)
vasten kan laten zien, zoals John Piper zegt, dat “waar we naar verlangen, aanbidden we.”⁴
hoe moeten we onszelf uitrusten als God ons roept om “een heilig vasten te verklaren”?, Hier zijn enkele dingen om te overwegen als je je voorbereidt op het vasten:
bid en belijd je zonden
Een noodzakelijke stap voor het vasten is om jezelf te vernederen voor God (Zie Psalm 35:13) en belijd je zonden (zie 1 Samuël 7:6). Gebed moet ons voedsel zijn tijdens het vasten, maar het is noodzakelijk dat we het vasten beginnen met een berouwvol hart.
draai naar de Schrift
besteed extra tijd aan het mediteren op Gods Woord, voor en tijdens het vasten.,vasten is onbijbels en zelfs geestelijk schadelijk wanneer we het doen om onze spiritualiteit te tonen (zie Matteüs 6:16 – 18) of wanneer we ons meer richten op ons eigen vasten dan op de duidelijke behoeften van anderen (zie Jesaja 58:1 – 11). Schep niet op over je vasten; vertel mensen dat je niet alleen eet als het nodig is. Vasten zou niet gedaan moeten worden wanneer opgelegd om valse motieven (zie 1 Samuël 14:24-30).vasten,vooral gedurende dagen of weken, kan onverwachte en zelfs schadelijke effecten op uw gezondheid hebben., Er is geen schriftuurlijk bevel om jezelf pijn te doen om een vasten te ondergaan. Zorg ervoor dat u een arts te raadplegen voordat u begint met een vasten regime om ervoor te zorgen dat u kunt vasten op een gezonde manier.vasten is een passende lichamelijke reactie op de smartelijke toestand van onze ziel. Als het correct wordt gedaan, kun je veel resultaten verwachten, waaronder dichter bij God groeien, meer solidariteit voelen met degenen die lijden, en toenemende zelfbeheersing.
voor reflectie
in plaats van je af te vragen of je moet vasten, vraag waarom je zou willen missen op de beloning van de Vader.,
artikel ontleend aan studiekenmerken in de NIV Lifehacks Bible.