Mørke ringer, topp knuten, elastiske bukser og et trett smil—oh hey, ny mamma! De siste ukene har uten tvil vært en blanding av bleie endringer, midnatt næring og sweet baby har krøpet. Dine behov, har trolig gått ut av vinduet, men hva om vi fortalte deg at en av de beste tingene du kan gjøre for barnet ditt er å spise cookies?

Amming cookies smak som en rik dessert, og er fullpakket med næringsstoffer og hele matvarer som antas å stimulere melkeproduksjonen., Å spise et par av disse magiske cookies per dag kan bidra til å øke din melk levere, samtidig som det gir deg en mye fortjente behandle. (Samt gi deg en pause fra luktende vanlig grønne bønner som du klapper opp din egen babymat).

Hvordan Gjøre Amming Fungerer Informasjonskapsler?

Amming cookies kombinere flere melk for å produsere mat til en bite-size-delen. Vi følger havregryn, brewer ‘ s gjær, linfrø og kokos—som alle kan bidra til å øke din melk forsyning. Ingredienser som havregryn er høy i jern, noe som kan forklare deres fordeler. Å ha et lavt jern nivå kan føre til redusert melk forsyning., Den andre matvarer (som ølgjær) er rik på probiotika og B-vitaminer.

Visste du at? Andre matvarer som kan øke melkeproduksjonen er grønne greener, rødbeter, søte poteter, asparges og grønne bønner. Få den beste smaker jern-rik oppskrifter her.

Lurer på hvordan sjokolade chips spiller inn? Sødme fra sukker og sjokolade chips dekker opp smaken av mer bitter ingredienser (fordi ingen egentlig liker smaken av ølgjær).

Hvordan å Lage Amming Informasjonskapsler

Vi tilpasset denne oppskriften fra Eksklusive Pumping., Det gir 4 dusin cookies.

Ingredienser

• 1/4 kopp linfrø, bakken
• 1/4 kopp vann varme
• 1/2 kopp smør, myknet
• 1/2 kopp kokos olje, romtemperatur
• 1 kopp sukker
• 1/2 kopp brunt sukker
• 3 egg
• 1 ss vanilje ekstrakt
• 1/3 kopp ølgjær. Vi elsker dette merket.,
• 2 kopper hvetemel
• 1 ts natron
• 1/2 ts salt
• 3 kopper rullet havre
• 1 kopp tørket kirsebær
• 1 kopp hvit sjokolade chips

Trinn 1: Få blande

Forvarm ovnen til 350 grader. Sted bakken linfrø i en liten bolle og hell i varmt vann. Visp med en gaffel til kombinert og sett til side. Slå smør, kokosolje, sukker og brunt sukker med et stativ eller elektrisk mikser til kombinert og luftig, ca 3 minutter. Bland i egg og vanilje.,

Trinn 2: Legge til noen godhet

Legg linfrø blandingen til din bolle, tilsett mel, brewer ‘ s gjær, bakepulver og salt. Bland for hånd til sammen. Fold i havre en kopp av gangen. Når røren er tykk og kombinert, brett i den tørkede kirsebær og hvit sjokolade chips. Nye folding? Her er vår idiotsikker guide.

Trinn 3: Tid for å bake

Utelat heaping tablespoonfuls av cookie dough på stekeplate. Stek i 10 til 12 minutter, bare inntil kantene begynner å brune. Informasjonskapslene vil fortsatt føle seg myke når du tar dem ut.,

Editor ‘ s Tips: Plasser pergament papir over arket pan for å hindre fastkjøring og holde rengjøringen til en lek.

Trinn 4: Kjølig og nyt

Fjern informasjonskapsler fra ovnen og legg på en kjølende effekt. For best resultat, tillate informasjonskapsler for å avkjøles helt.

Editor ‘ s Tips: Når informasjonskapsler kult, du kommer til ønsker du å finne et skjulested. Når din familie registrerer at vår himmelske lukt, de kan forsvinne raskt. (Har ’em piske opp sin egen gruppe med lett cookies).,

– Bonus: Hvordan Lage glutenfri Amming Informasjonskapsler

Det er lett å slå disse informasjonskapslene i en av dine favoritt-gluten-free desserter. Mens havre er naturlig glutenfrie, de fleste er behandlet i varehus med hvete produkter, så sørg for at etiketten på din havre angir at de er glutenfrie (som dette).

Neste bytte ut hvetemel med din favoritt alternativ mel. Mandel mel eller kokos mel fungerer godt fordi de er naturlig søte, og kan bidra til å øke melkeproduksjonen.

Neste, lære om mat du bør unngå når du ammer.,

Merk: Alle produkter er uavhengig valgt av våre redaktører. Hvis du kjøper noe via våre linker, vi kan tjene en affiliate kommisjon.