Du Kan Bestille «Ingen Bun» eller en Salat Vikle på Wendy ‘ s

Før vi kommer til hacking menyen, vi kommer til å fortelle deg en liten hemmelighet. Det er mulig å be om ingen bun når du bestiller en cheeseburger eller sandwich på Wendy ‘ s. Hva du får er alle yummy kjøtt og råvarer (når aktuelt) uten bun. Det vil komme i en side container sammen med en gaffel og kniv. Sørg for at du spør for ønsket krydder på siden. Hvis du vil sandwich i en håndholdt form, sørg for å be om at den er laget som en wrap-salat.,

Low-Carb-Menyen Alternativer

Jobber hardt for å kutte karbohydrater? Her er noen forslag.

– Vår Sørvest Avokado, Kylling Salat er lastet med godt fett fra avokado og har kun 18 gram karbohydrater i full størrelse og 10 gram i halv størrelse. Som inkluderer dressing, også.

– For en Dave ‘ s Double® som en wrap-salat (eller ingen bun) og nyte en Wendy er fersk, aldri frossen, hamburger** kun 8 gram karbohydrater.

– Begjær kylling fra wendys i stedet? Den Asiago Ranch Grillet Kylling Club som en salat wrap (ingen bun) swap serverer bare 3 gram karbohydrater.,

– Endelig, ved å gjøre en enkel endring å bytte pommes frites i din combo-for en liten chili ville bare legge til 19 gram karbohydrater til måltidet versus 43 gram karbohydrater i en liten yngel.

Det er ofte sagt, små endringer kan ha en stor innvirkning.

Keto-Vennlig Meny-Alternativer

Ned for noe på Ketogen side? Vi forstår fra en rekke eksterne kilder som Keto kosthold abonnerer å laging mat rundt visse kalori prosenter av fett, protein og karbohydrater., Mens områdene kan variere for deg, her er noen av våre favoritt-elementer som kan falle i tråd med områder du er ute etter å treffe når du teller makroer.,

– Når du bestiller Dave er Enkelt® som en salat wrap (ingen bun) og hold løk og ketchup, kalori prosenter se ut som dette: 72% fett, 23% protein og 5% karbohydrater

– For dobbeltrom storfekjøtt, for en Dave Doble som en salat wrap (ingen bun) og hold løk og ketchup: 69% fett, 27% protein, 4% karbohydrater

vi er ikke talsmann for en diett over en annen, vi er realister og forstår at du kan være søker for en liste over menyelementer som allerede har blitt hacket fra din favoritt fersk, aldri frossen biff hamburger restaurant.,

Vi håper du nyte alt på vår meny og finn tilpasning for å være ganske enkelt.

Og hvis du er interessert i andre måter å tilpasse din ordre på Wendy ‘s, besøk order.wendys.com velg et menyelement og klikk på «Tilpass It’! Hvis du bare er interessert i å lære om ernæring og allergener på Wendy ‘ s, besøk menu.wendys.com klikk på et produkt, kategori, klikker du på et menyelement, og klikk på hyperkoblingen for å vise «Ernæring & Allergener» – listen.