Fra kjøringen for å tilberede et måltid til å gjøre ganske mye noen jobb, vi trenger godt fungerende håndledd. Men, siden vi legger så mye vekt på disse relativt delikat og intrikate ledd, håndledd problemer kan være en hyppig forekomst. En av de hyppigst forekommende bekymringer er hull spratt og smerte.,

Den dukker følelse, også kjent som crepitus, er ofte forårsaket av en opphoping av gass mellom ledd, men det kan også være relatert til sener, leddbånd eller andre myke vev gni over bein. En felles retningslinje er at det dukker opplevelser bør ikke være grunn til bekymring med mindre de er ledsaget av smerte. Det er derfor hvis du arbeider med vedvarende håndleddet dukker og smerte bør du søke oppmerksomhet fra en kvalifisert profesjonell.,

for Å hjelpe deg med å arbeide tettere med behandlingen team, vi ønsker å hjelpe deg til bedre å forstå noen av de mer vanlige årsaker til håndleddet smerte og tilhørende symptomer som dukker.

Vanligste årsakene til håndleddet dukker og smerte

Pasienter klager over disse spesifikke symptomer kan være diagnostisert med ett av følgende vilkår:

1. Leddgikt — Crepitus er et hyppig symptom på artrose og andre former av denne inflammatorisk tilstand. Andre problemer kan være stivhet, sårhet og smerter.,
2. Carpal tunnel syndrom — Betennelse av den smale carpal tunneler i håndleddet kan bidra til å sprekke i tillegg til smerter forårsaket av nerver.
3. Tendinitt — sener som kobler musklene i håndleddet er satt under enormt stress på en daglig basis. I tillegg til smerte, disse skadde sener kan også føre til dukker opplevelser med visse bevegelser.

Avhengig av den spesifikke tilstand og din medisinske historie, er det en rekke effektive behandlingstilbud for håndleddet dukker og smerte.,

Arbeide med en fysioterapeut for håndleddet lindring

fysioterapi er en disiplin som kan hjelpe deg med å effektivt administrere håndleddet smerter og andre relaterte symptomer. Din terapeut kan identifisere mange av de mekaniske bidragsytere til skade eller tilstand og design en omfattende plan for å hjelpe deg med å løse dem og behandle symptomer. Med terapeutiske øvelser og manuell terapi, kan du utvikle en sterkere og mer spenstig hendene, håndleddene og underarmene mens også endre dine aktiviteter for å lindre stress du sette på dem daglig.