The self-serving bias er definert som folk har en tendens til å tilskrive positive hendelser til sin egen karakter, men attributt negative hendelser til eksterne faktorer. Det er en vanlig type kognitiv bias som har blitt grundig studert i sosialpsykologi.

Eksempel:

Positiv hendelse – Du får en Et for et essay og du forklare det med dine egne awesomeness (intern attribusjon).,

Negativ hendelse – Du får en C på et essay og du forklare det til professor for ikke å ha forklart hva de ønsket godt nok (ekstern attribusjon).

Depresjon og Self-Serving Bias

noen Ganger når folk er deprimerte eller har lav selvtillit, deres fordeling stil er snudd.

De attributt positive hendelser til tilfeldighetene eller ekstern hjelp, og attributtet negative hendelser til sin egen karakter.,

Hvis noen føler irritabel, de kan lede negative hendelser til en kombinasjon av interne og eksterne faktorer, (dvs., «jeg suger og alle suger.»).

For eksempel, «jeg fikk en C fordi jeg er ubrukelig og professorer er urettferdig uansett.»Eller, et annet eksempel, «jeg har problemer i forholdet mitt, fordi jeg er en syk person og fordi andre folk er generelt upålitelige.,»

Samlet, forskning på self-serving bias og depresjon tyder på at bias er ikke fullstendig snudd på mennesker med depresjon, men omfanget av bias er mindre enn i den generelle befolkningen—det er mindre.

Motgift til Self-Serving Bias?

Her er noen tips for å unngå self-serving attribution bias:

• Oppmerksom oppmerksomhet hjelper. Når du lære om felles kognitive skjevheter, kan du begynne å legge merke til deg å gjøre dem, og rette seg selv.,
• selvutløser og medfølelse er en ekstremt nyttig ferdighet for å redusere defensiveness og øke din selvtillit forbedring motivasjon.
• Grubling får folk til å tenke over årsakene til problemene igjen og igjen, uten å bevege seg fremover. Du kan bruke disse typer kognitiv atferdsterapi teknikker for å redusere grubling.

Forskning på Self-Serving Bias

Denne 2004 meta-analyse undersøkte sammenhengen mellom self-serving bias og psykopatologi (inkludert depresjon og angst). Gratis full tekst av artikkelen kan bli funnet her.,

2011 Denne studien bruker en litt annen definisjon av self-serving bias til å relatere det til klimaendringer politikk. Definisjonen som er brukt her er en skjevhet mot å tenke «hvilke fordeler du er også rettferdig.»Gratis full tekst her.

for Å motta gratis oppdateringer på e-post når Dr. Alice Boyes publiserer et nytt innlegg, kan du registrere deg på denne linken.