Laget med mindre enn 10 ingredienser og krever bare et par minutter av hands-on tid, disse sunn ingen bake havregryn informasjonskapsler er perfekt for måltid prep! De er glutenfri, sunne nok til å spises til frokost eller perfekt som en ettermiddagen snack. Disse ikke-bake cookies vil bli din nye favoritt godbit!,

Hvis du har fulgt meg for … egentlig noen tid i det hele tatt … du vet at jeg er ikke fremmed for dessert-for-frokost remakes. Jeg har laget denne apple pie bakt havregryn, disse banan brød frokost informasjonskapsler, og disse sunn søtpotet muffins.

Men, har det vært en varm andre siden har jeg lagt ut en hva jeg ville vurdere en «frokost» informasjonskapsel. Og hva er bedre enn en IKKE BAKE frokost cookie? Ingenting. Åpenbart.

Vel., Dette er ingen bake havregryn cookie har en sjokolade duskregn (helt valgfritt, men nødvendig i mitt sinn). Så jeg tror en ikke bake, sjokolade duskregn havregryn cookie er bedre enn bare en vanlig ingen bake frokost informasjonskapselen. Yup.

jeg elsker å lage en batch av disse ikke bake cookies på søndag for å holde i kjøleskapet hele uken. Ta en eller to som løper ut døren i morgen for en sunn frokost on-the-go. Eller nyte en ettermiddag mellommåltid eller dessert. Det er ingen feil tid til å nyte disse cookies!

Disse ikke bake havregryn informasjonskapsler er også svært barnevennlig!, Bytte ut den tradisjonelle butikken kjøpte granola barer for disse informasjonskapslene. De er sunnere og mer budsjettvennlig enn pre-pakket snacks. Og dine barn vil like å spise cookies for frokost. Vinn vinn!

Denne oppskriften er laget med pantry stifter du sannsynligvis allerede har på hånden. Så gå videre og sjekk din skap og piske opp en batch av disse ikke bake havregryn cookies!

Hva gjør disse ikke bake havregryn cookies sunt?,

base av disse ikke bake cookies er:

• Peanut smør
• Rullet havre
• Kokos olje
• Honning

det betyr At de er glutenfri (hvis du bruker glutenfri havre), laktosefri, og raffinert sukker gratis.

Når du spiser en av disse informasjonskapslene, du får en solid dose av fiber og protein fra rullet havre. Peanut butter gir både protein og sunt fett. Og du får en ekstra dose av sunt fett fra kokos olje.

Definitivt frokost verdig.,

Hvordan å gjøre noen bake havregryn informasjonskapsler

Den beste delen om disse ikke bake cookies er hvor raskt de kommer sammen fordi det er ingen ovn tiden som kreves.

for Å gjøre disse informasjonskapslene, alt du trenger er en kasserolle og en plate eller cookie ark, for å plassere informasjonskapsler på når de er dannet! Yup, bare en kasserolle nødvendig.

Begynn med å smelte peanut smør, kokosolje, og kakaopulver over middels varme. Når smeltet, slå av varmen og rør inn honning og vanilje ekstrakt.,

Neste, legger havre i kasserollen og rør til å kombinere. La kombinert røren til chill i kjøleskapet i 30 minutter.

Nå, alt du trenger å gjøre er å danne inn en informasjonskapsel form og penslet med smeltet sjokolade!

for Å smelte sjokolade, kombinerer 1 ts kokosolje og 1/2 kopp sjokolade chips og mikrobølgeovn i 30 sekunders intervaller, røring mellom, helt smeltet.

Plasser dannet cookies på en plate eller cookie ark, og la det chill i kjøleskapet i ca en time før du spiser.,

Kan jeg erstatte peanøttsmør?

Ja! Føl deg fri til å sub noen mutter smør av ditt valg. Mandel smør vil også fungere bra.

Må disse informasjonskapslene til å være mutter gratis? Føl deg fri til å også sub solsikkefrø smør.

Frysing ingen bake cookies

Disse ikke bake cookies er veldig fryser vennlig! Jeg liker å lage dobbel porsjon av disse informasjonskapslene og fryse halvparten for senere siden de er så enkle å lage. Du kan stort sett alltid finne noen av disse informasjonskapslene i min fryser.,

for Å fryse, linje en cookie ark med pergament papir. Plassere informasjonskapsler på cookie ark i et enkelt lag og la det fryse.

Når frossen, ta fra cookie ark, og plasser det i en fryser trygt container.

Hvis du likte denne oppskriften, vil du ønsker å prøve disse!

• Apple Pie Bakt Havregryn
• Banan Blender Muffins Fire Måter
• Kremet peanøttsmør over natten havre

Hvis du gjør denne oppskriften, for å være sikker kommentar nedenfor og la meg vite hvordan det var! Også tagge @erinliveswhole på Instagram, og bruk hashtag #erinliveswhole så jeg kan se den, og har du!,v>