Sunn Grønn Juice … Naturlig søtet, laget med grønnkål, epler, appelsiner & selleri! En enkel blender oppskrift, og på kort tid deilig glass juice er klar!!!
Det er så godt å være tilbake etter en liten pause fra blogging som jeg var opptatt med noen personlige forpliktelser. Vi flyttet til nytt hus og er fortsatt midt i utpakking og arrangere. Mitt kjøkken er klar, og jeg kan ikke vente med å prøve ut min kommende oppskrifter i vår nye plassen., Også, jeg hadde vært utnytte denne pausen til å planlegge for bloggen min, og linje opp interessante oppskrifter for ukene som kommer, så stay tuned!
Komme til oppskriften i dag, hvis du er noen som ønsker å legge mer grønnsaker til kosthold, så dette er akkurat hva du trenger for å starte dagen med. Grønnsaker som grønnkål og selleri er ikke alles favoritt, og for dem denne drinken er en flott mulighet til å starte inkludert det i kostholdet.,
ingrediensene i denne grønne juice er en komplett pakke av næringsrike grønnsaker og frukt som hjelper til med fordøyelsen, hindrer betennelse og selvfølgelig øke immunitet. Som for eksempel Grønnkål, som er en utmerket kilde til Vitamin C, K og a, er En god kilde til Magnesium som hjelper til å bekjempe type 2 diabetes og hjerte-og karsykdommer. Det bidrar også til lavere kolesterol og høyt fiber og vann innhold for å øke din hunds helse., Selleri på den annen side, er en lav-kalori grønnsaker som inneholder 95% vann, og er en god kilde til fiber og dermed redusere fordøyelses-relaterte problemer og forbedre din gut helse. Rik på anti-oxidants, vitaminer og mineraler, er det et perfekt tillegg til din diett. Kombinasjonen av epler, appelsiner og ingefær gjør dette til å drikke enda sunnere med alt det gode som gir immun-støtte, leveren avrusning, og øke stoffskiftet.,
Bortsett fra fordelene av greener, er dette sunn grønn juice er en flott måte å legge til mer væske i kroppen, spesielt i løpet av denne sommeren Covid tid hvor vi begrenser vår væskeinntak å være innendørs. Jeg personlig liker denne drinken som min frokost, men som en detoxifier, og som et greener supplement, kan du nyte det når som helst på dagen.
Dette er en ikke tilsatt sukker oppskrift og er naturlig søtet med epler og appelsiner., Faktisk, frukt gjøre juice smaker så deilig at du ikke engang skjønner at bitterhet grønnkål eller selleri. Og hvis det ikke er søt nok for deg, kan du alltids legge til en ekstra apple.
Vurderer de utallige helsemessige fordeler dette grønn juice pakker i, det er en av de enkleste og effektive måter å inkludere mange frukt og grønnsaker i kostholdet ditt for en sunn livsstil.
Drikke, Bo Trygt & Sunt!!!!
Interessert i mer grønn smoothie oppskrifter?, Sjekk ut disse:
- Grønnkål Smoothie med Mango og Banan
- Grønn Smoothie med Spinat, Eple og Appelsin
Følg meg på Instagram, prøve ut oppskrifter og tag @pepperdelightblog til alle dine bilder av Pepper Glede oppskrifter du forberede deg. Rate oss hvis du elsker det!,
Sunn Grønn Juice, Naturlig søtet, laget med peeling,epler, appelsiner & selleri! En enkel blender oppskrift, og på kort tid deilig glass juice er klar!!!,
- 2strands grønnkål
- 1celery stilken(nederst trimmet, vasket og skåret i skiver)
- 1green apple eller 2 små mini rødt eple(cored)
- 1orange
- ½inchsized ingefær(skrelt og hakket)
- 1cupwater
-
Blande alle ingrediensene i en blender til en glatt., Du kan også bruke en juicer for denne oppskriften.
-
Bruk en finmasket sil eller cheesecloth, sil saften til en som serverer glass og kast papirmasse. Hvis du nyte din juice med masse, du kan drikke som den er.
-
Drikke det friske, kjøle er ikke anbefalt.
1.Hvis drikken ikke er søt nok for din smak, legg til en mer apple og blanding. På denne måten kan du naturligvis blidgjøre drikke.
2.Du kan hoppe over ingefær hvis du ikke liker det spicy smak.