Det er tre stadier av arbeidskraft. Den første fasen er når livmorhalsen er åpne og din baby er på vei ned fødselskanalen. Den andre fasen er når barnet blir født, og den tredje fasen er når morkaken er levert.

Forstå fasene av fødselen kan hjelpe deg å vite hva som skjer i løpet av ditt arbeid.

Den første fasen

Dette stadiet begynner når livmorhalsen begynner å mykne, og for å åpne. Første etappe er fullført når livmorhalsen er åpnet for rundt 10 centimeter.,

I de tidlige stadier av arbeidskraft, din cervix myker opp og blir ganske tynn. Dette kan gå på i timer, dager selv. I løpet av denne tidlige fasen du kan føle noe i det hele tatt for noen tid. Til slutt, kan du føle noen smerte og ubehag, men det er ikke noe mønster, og riene er uregelmessig.,

I begynnelsen av arbeidskraft kan du ha:

• en blod-farget slim utslipp kalles en ‘vis’
• smerter i korsryggen
• perioden-lignende smerter som kommer og går
• løs tarm bevegelser
• en plutselig sprut eller en langsom lekkasje av væske fra skjeden når vatnet pause eller membraner ruptur. Den ‘vann’ skal være klar eller svakt rosa. (En grønnlig eller blodig farge kan indikere et problem med babyen, og du trenger å se en lege eller kontakt din sykehus umiddelbart)
• en trang til å kaste opp (det er ganske vanlig å kaste opp i løpet av arbeidskraft).,

I begynnelsen av arbeidskraft, din kropp forbereder seg på fødselen. Ting du kan gjøre:

• bo hjemme så lenge som du kan
• ha regelmessige snacks slik at du er å bygge opp din energi forbeholder seg retten
• hvile så mye som mulig, hvis det er natt tid prøve og sove
• prøv å slappe av i et badekar eller en dusj
• gå til toalettet med jevne mellomrom og tømme tarmene hvis du kan.

til Slutt, mot slutten av den første fasen av arbeidskraft, vil du begynne å føle deg litt mer urolig og lei og din smerte vil bli mer intens., Smertene kommer som bølger, starter små og bygge til et klimaks og så falle bort igjen. Når du nærmer deg neste fase, tiden mellom hver bølge vil være mindre. Når det er mindre enn tre til fem minutter mellom hver bølge er det på tide å gå til sykehuset.

Ved å gå til sykehuset

Det er ikke alltid klart om arbeidskraft har startet. Hvis du ikke er sikker, eller du er bekymret, kan du ringe ditt sykehus. Noen ganger bare prosessen med å snakke gjennom dine symptomer er nok til å hjelpe deg å slappe av., Alternativt kan du, i løpet av samtalen, du og jordmor kan bestemme det på tide å se en jordmor.

jordmor vil spørre deg hvordan og hvor du føler at riene, hvor ofte riene kommer og hvor lenge de varer. Dette vil hjelpe dem å vite hvor mye arbeid har gått.

Hvis det er sterke tegn på arbeidskraft, som for eksempel vann bryte, regelmessige sammentrekninger eller blodtap, er det en god idé å ta kontakt med sykehuset uansett.,

Hvis du ikke er i arbeid eller hvis arbeid er ennå ikke etablert, avhengig av situasjonen, er det generelt bedre å holde seg hjemme. Forskning har vist at kvinner arbeidskraft mye bedre hvis de holder seg hjemme i de tidlige stadier.

Den andre fasen

Andre fasen beskriver perioden fra når livmorhalsen er fullt utvidede til når babyen er født.,

I den andre fasen, kan du ha:

• lengre og sterkere sammentrekninger, med ett til to minutter pause i mellom
• økt trykk i bunnen
• lyst eller trang til å presse
• vaklende kramper, kvalme og oppkast
• stretching og brennende følelser i skjeden din.,

Ting du kan gjøre i den andre fasen:

• konsentrere deg om din sammentrekninger og hvile i mellom
• prøv å la gå og la kroppen din til å gjøre hva det er behov for å gjøre
• prøv forskjellige posisjoner – som sitter, står eller går
• hvis du føler deg varm, et kaldt ansikt skive kan være veldig beroligende
• prøv badekar eller dusj for å hjelpe deg til å slappe av og til å håndtere smerte
• holde opp væske og hvile når man kan.

Arbeidande og fødsel i vann

Disse dager, er mange sykehus er satt opp til å tillate deg å arbeidskraft i et badekar., Mange kvinner vil finne at dette hjelper til med avslapping og smertebehandling. Noen sykehus også gjøre det mulig for kvinner å bo i badekaret for fødselen. Dette vil vanligvis avhenge av tilgjengeligheten av en jordmor eller fødselslege som er opplært i vann fødsel og om fødselen går uten problemer. Jordmor behov for god tilgang til babyen under fødselen prosessen og behov for å være i stand til å komme deg ut av badekaret skulle det være noen problemer. Hvis disse hensyn er oppfylt, vann fødsel er svært trygt.,

På kvinnenes du kan velge å arbeidskraft og fødsel i vann hvis det er ansett som trygt for deg og din baby

Presser

Når trangen til å presse kommer kan det være overveldende. Den presser fase varierer for hver kvinne, men kan vare i opp til to timer, vanligvis mindre hvis du har hatt en baby før. Bortsett fra trangen til å presse, er du sannsynligvis til å føle:

• trykk, og en sterk trang til å gå på toalettet
• stretching og svie i skjeden
• babyens hode beveger seg ned.,

Det beste du kan gjøre i denne fasen er å prøve og puste dypt, slappe av og følge kroppens trang til å presse. Stole på og lytte til din jordmor som vil guide deg.

Den tredje fasen

Den tredje fasen begynner etter at barnet er født, og avsluttes når morkaken og membraner har blitt levert.

I det tredje stadiet kan du ha:

• mer sammentrekninger å utvise placenta
• en følelse av fylde i skjeden din.

jordmor vil vanligvis trekk i ledningen for å levere placenta, men kan be deg om å hjelpe til ved å trykke forsiktig.,