Sitrus blomst olje

Klinisk forskning i Iran testet bruk av Citrus aurantium olje (sitrus blomst olje) på 126 kvinner som var i ferd med å gå inn i arbeid. Forskerne trodde at å redusere angst nivåer kan også bidra til å redusere smerte nivåer.

Kvinner som brukte sitrus blomst olje rapportert lavere nivåer av angst i løpet av arbeidskraft, sammenlignet med de som ikke bruker essensielle oljer.,

Clary salvie olje

Clary salvie er en eterisk olje som vanligvis brukes under arbeids-og fødsel. Det er også tradisjonelt brukt til å lindre perioden smerte og noen symptomer på overgangsalder. Ved hjelp av clary salvie i overgangsalderen kan bidra til å lette stress og smerte nivåer.

Ifølge forskerne, clary salvie olje er kjent for å være sikker. Spre det i luften rundt deg i løpet av arbeidskraft til å bidra til å roe deg og lindre smerte.

Lavendel olje

Lavendel er en velkjent essensielle olje. I Europa, enkelte sykehus og omsorgshjem bruke lavendel olje for å bidra til bedre søvn og enkel søvnløshet., I motsetning til sove medisiner, lavendel olje ikke føre grogginess og andre bivirkninger.

Du kan bruke lavendel olje for å hjelpe deg å slappe av mens du er gravid. Legg den til badevannet ditt eller spre det på soverommet ditt før du går til sengs.

i Løpet av arbeidskraft, denne essensielle oljen kan bidra til å slappe av og roe deg. Og etter levering, kan du fortsatt trygt bruke lavendel essensielle olje for å hjelpe deg å sovne og bo i dvale — helt til babyen våkner du opp!

Jasmine olje

Jasmine essensielle oljen har en blomstrende duft, så selvfølgelig vil det løfte humøret!, En studie i India fant at bruk av jasmin essensielle oljen som en massasje olje i løpet av arbeidskraft bidro til å lette smerte og ubehag.

I undersøkelsen, de som fikk korsryggen massasje med jasmine olje i løpet av arbeidskraft rapporterte mindre smerte og tilbake press. Selvfølgelig, bare blir gitt en fin massasje kan hjelpe! Forskerne fant at å redusere smerte gjort arbeide enklere og raskere, noe som er bedre for både deg og barnet.

Peppermynte olje

Som ikke liker den friske lukten av peppermynte? Denne essensielle oljen er en annen vanlig smertestillende., Du kan finne det i drugstores som et naturlig middel mot hodepine smerte, kvalme og svimmelhet. Studier har vist at det å ha en peppermynte duft rundt deg i løpet av arbeidskraft kan ha samme effekt.

En minty lukt i luften som du gjør deg klar til å få din baby til verden kan bidra til å roe deg og lette smerter og kvalme. (Det kan også gjøre deg sulten til dessert!)

Andre essensielle oljer for arbeiderpartiet

Andre essensielle oljer kan også hjelpe til under fødselen og levering, slik at de kan bidra til å holde deg rolig og redusere smerte nivåer., Essensielle oljer for arbeiderpartiet også:

• bitter appelsin olje
• fedd olje
• geranium olje
• ingefær olje