Mer enn smaken og smak som ikke-bedervelige matvarer har å tilby, er det faktum at disse produktene kan muligens redde et liv er det viktigste. I verste-fall-scenarier, alt du trenger er sunn mat som vil holde deg og dine kjære full og energisk for et par dager., Med dette er det nyttig å vite den beste maten alternativer der ute, og hva som er ansett som ikke-bedervelige matvarer, for å fylle opp i pantry eller emergency kit.

Hva Er Ikke-Bedervelige Matvarer?

Ikke-bedervelige matvarer er elementer som kan holdes for noen tid uten lidelse fra ødeleggelse eller forfall. De har en lang holdbarhet selv uten å kreve noen kjøling. Hva de krever i stedet er et kjølig, tørt og godt ventilert oppbevaring for å unngå ødeleggelse eller forfall.

Disse ikke-bedervelige matvarer er ofte brukt som leverer i katastrofe svar eller mat stasjoner for herberger for hjemløse., En rekke av disse matvarer er også funnet i de fleste emergency kit for å sikre god aksjer under en katastrofe.

Hva Er Ansett som Ikke-Bedervelige Matvarer?

Før eventuelle ulykker og uønskede scenarioer, er det best å treffe butikken og hamstre pantry og emergency kit med disse ikke-bedervelige matvarer.

Hermetikk

Hermetisk svinekjøtt, oksekjøtt og kylling er protein-pakket alternativer som bidrar til å opprettholde energi i kroppen. Tunfisk, laks og andre hermetisert fisk er også gode kilder til lean protein, kalsium og Vitamin D, som er avgjørende for sterkere bein og tenner.,

Næringsrike grønnsaker, blant annet gulrøtter, erter og grønne bønner, tilbys for sunnere alternativer. Sørg for å velge lav-natrium varianter for å sikre bedre helse og redusere behovet for vann til å drikke, som er begrenset under kriser.

Frukter som er normalt bevart i sin juice form gjør et godt alternativ, spesielt når de inneholder en lavere mengde sukker. Noen av de vanligste ikke-bedervelige frukt inkluderer appelsiner, fersken og ananas.

Hermetisk supper også gjøre en god frittstående måltid, spesielt hvis de inneholder en god del av kjøtt og grønnsaker.,

Tørre Varer

de Fleste av tørre varer som finnes i butikken er det ikke-bedervelige, men over tid, de har en tendens til å miste sin smak og tekstur.

Ris, havregryn, pasta og andre korn-avledede produkter gi den energi som kreves av kroppen. De har en lengre holdbarhet, og lage en deilig og mettende måltider med litt forberedelser nødvendig. For de beste alternativene, velg hele korn som de inneholder mer proteiner, fiber, vitaminer og mineraler.

Eske blandinger av supper legge smak til standard smak av andre tørre varer, noe som gjør det morsommere og mer tilfredsstillende., Tørkede bønner, inkludert nyre bønner, svarte bønner og kikerter, er gode kilder til protein og fiber, noe som kan også legge til deilig smak til mat.

Spor-mikser og granola barer er den beste snack valg på grunn av sin hylle-stabil og protein-pakket fordeler som umiddelbart gir energi til kroppen.

For nødhjelp, tørre matvarer som er klar til å spise, for eksempel korn, bør være tilgjengelig for lett spill. Tørket frukt som plommer, rosiner, bananer, og aprikoser tilbyr også hyllen stabilitet samtidig som det gir en god mengde næringsstoffer og energi.,

Meieriprodukter

Noen ikke-bedervelige meieriprodukter bidra til å bygge sterke bein på grunn av deres Vitamin D og kalsium innhold. Hermetisert eller tørr melk og lav-fett fordampet melk er noen av alternativene som kan holdes i lang tid.

i Tillegg, lite sukker og lite fett pudding kopper er det beste å gå muligheten til å sikre en god tilførsel av kalsium i kroppen. Disse godbitene kommer i mange smaker, som kan vare i mange år dersom de lagres korrekt og forseglet.

Dehydrert Mat

MREs, som står for «mat klar til å spise,» er små poser som inneholder fullt mat., De er også kalt fryse-tørket mat basert på den prosessen de gjennomgår, noe som gjør dem vare lengst, ca 15 til 30 år i gjennomsnitt.

Disse dehydrert mat, som ble utviklet for militært formål, som er enkelt laget og rehydrated med varmt eller kokende vann. Bestandene av disse MREs er også et bra alternativ i hver emergency kit på grunn av sin kompakte størrelse og lang holdbarhet.

Drikkevarer

vann på Flasker er de viktigste ikke-bedervelige varer i noen emergency kit., I ekstreme tilfeller, er en sikker kilde til vann kan det ikke bli tilgjengelig, og dermed holde en flaske i hånden sikre hydrering.

Mandel melk finnes i sokkel-stabil kartonger gjør en utmerket erstatning til vanlig kumelk. Denne er rik på vitaminer og mineraler, som kan opprettholde god helse. Mandel melk kan bli tatt som er eller lagt til korn og havre for ekstra smak og tekstur.

– Energi, eller sportsdrikker inneholder elektrolytter og karbohydrater som bidrar til å fornye og rehydrate tapt væske i kroppen. Pass på å velge forbedret drikkevarer med mindre tilsetningsstoffer, for eksempel kunstige søtningsmidler.,

Sauser

Sauser som soyasaus, eddik, ketchup og sennep-saus er ansett som ikke-bedervelige varer som kan holdes enda lenger år.

Flere Råd for å Hjelpe Deg med

• Mat som er ikke-bedervelige også inkluderer de matvarer som ikke trenger noen kjøling, selv etter at de har blitt åpnet, slik som peanøttsmør.
• Enkel servering størrelser kan også kvalifisere seg som ikke-bedervelige varer hvis fullt konsumert før noen kjøling er nødvendig.
• Investere i et vakuum tetting maskinen til å hjelpe i næringsmidler., Dette er den beste måten å lagre noe som helst, fra små varer til bulk elementer.

Forskjellige matvarer skjemme på ulike priser. Kunnskap om hva som er ansett som ikke-bedervelige matvarer vil hjelpe deg med å finne noe som bør holdes for lenge, og som bør brukes umiddelbart. Dette er spesielt sant når du er frivillig i mat-stasjoner, engasjere seg i katastrofeinnsats, eller selv å forberede for din familie er akutt behov.

Flere mat-alternativene er vurdert som ikke-ferskvarer som gjør at de kan tåle over tid, uten behov for kjøling., Disse matvarene gjennomgå visse prosesser som hermetisering, tørking, eller frysing for å sikre den lengste holdbarheten, uten lidelse fra ødeleggelse eller forfall. De, derimot, bør være holdt i en god oppbevaringsforhold for å sikre optimal kvalitet til alle tider.

Ikke-bedervelige matvarer har en tendens til å være sunn, men du bør ikke brukes til å konsumere dem regelmessig. De er bare for beredskap formål bare. I stedet, mat og matlaging ferske matvarer er fortsatt en av de beste alternativene for et sunnere og lykkeligere velvære.