Vi er alle bekymret for effekten en ekstra glass vin har på våre midjen — men hva om på huden vår?

for Å finne ut om grøfting av alkohol kan forbedre huden din, vi utfordret Laura Hogarth, en 40-år gammel mor-av-to fra Falkirk, å tilbringe en måned uten å konsumere en dråpe alkohol.,

Før dette, Laura drakk ca 15 enheter alkohol i uken — noe som tilsvarer rundt fem store glass vin og er bare en enhet i uken over den anbefalte nasjonale retningslinjer for kvinner.

Mange moderne kvinner kan nyte en drink med en middag eller ta et glass vin hjemme for å slappe av etter en travel dag, med et stort antall kvinner som overstiger Statens daglig drikking retningslinjer av to til tre enheter i dag.,

Men ville mange kutte ned hvis de visste det, så vel som påvirker deres helse, alkohol kan også skade deres utseende, noe som gjør dem ser år eldre enn deres alder?

Som Dr. Nick Lowe, en professor i dermatologi basert i London og Los Angeles, og sier: «Alkohol gjør flere ting til kroppene våre, og ingen av dem godt.

» En av de viktigste effektene er en kjemisk reaksjon som fører til vår perifere blodårene til å utvide og utvide, slik at slik at mer blod å flyte gjennom huden vår.,’

Her er han og Laura gi sine uke-for-uke avgjøre om hvordan en måned uten alkohol forvandlet hennes liv — og ser ut.

EN UKE

Laura sier: ‘Urgh, dette bildet ser forferdelig. Jeg ser forferdelig ut. Huden min er rød og spyles, helt ned min decolletage. Min panne og nese er blanke og det er grove, tørre flekker over kinnene mine.

‘Mer bekymringsfullt, jeg kan ikke huske å tenke huden min faktisk så dette dårlig.,

» Som en mor på heltid til Callan, 11, og Amy, sju, og jeg har lite tid til å bry deg om utseende mitt, jeg er for opptatt med å stresse dem til skolen, etter skolen klubber og gjør husarbeid.

» jeg kan komme halvveis gjennom dagen før dagen, innså jeg ikke er iført noen make-up. Selv om jeg ikke forgjeves, jeg er klar over huden min er feil. Det er tørt, ikke bare i ansiktet, men over hele kroppen min, og — som du kan se røde og spylt.

» jeg har hatt brutt, røde årer rundt nesen min siden jeg var tenåring, og, på tross av tørrhet, en fettete nese og panne.,

» jeg tror ikke jeg drikker veldig mye, men om å gi opp alkohol hjelper huden min, spesielt rødhet, det er verdt det. Enda mer så hvis det kan hjelpe meg å gå ned i vekt!

‘Innen få dager på å gi opp å drikke, huden min har forbedret seg dramatisk. Rødhet har løftet, selv om tråden vener rundt nesen min er fortsatt synlig, og min pannen og halsen er litt rosenrødt. Mest spennende, mine øyne er lysere — det hadde ikke falt meg de så kjedelig før.,’

Dr Lowe, sier: «Alkohol gjør huden ser rød eller spyles, som er mer tydelig i lysere hudfarge som Laura. I både » før «- bildet og «etter én uke’ bilde ansiktet hennes ser rødt.

Det kan ta uker til ikke å drikke for blodkarene constrict fullt og rødhet å forsvinne helt.

» Hvis du drikker regelmessig over flere år — og spesielt i store mengder — små perifere vener kan bli permanent utvidet etter å ha blitt gjentatt utvidet, noe som fører tråden vener og permanent skade huden.,’

UKE TO

Laura sier: ‘Hva er et mirakel! Jeg sover lenger om morgenen og komme opp mindre ofte i løpet av natten.

‘Før, jeg kunne ha våknet opp en gang eller to ganger — om jeg hadde hatt en drink eller ikke — men nå er jeg sover som en baby., Det kan ha bidratt til at det også var skolens ferier, slik at barna sov i så godt, men jeg er definitivt våkner opp og føler seg klarere og mer våken.

» jeg har også lagt merke til at i de kveldene jeg ikke snacking så mye. Normalt hadde jeg lyst på potetgull med min vanlige glass vin, men du nipper til et glass av kalk og soda betyr at jeg ikke føler for junk food. Trangen er bare ikke der.

» Denne uken også så våre 13. bryllupsdag. Min mann Euan tok meg ut til en nydelig restaurant med utsikt over Elven Forth.,

» Når han bestilte en høy, kald øl, jeg hadde virkelig sug etter et glass rosé. Det ble verre når bordet ved siden av oss startet dukker korker. Jeg bestilte en rosa lemonade i stedet for å distrahere meg selv.

‘minst Euan var glad, så det var ingen diskusjon om hvem som kjørte hjem!’

Dr Lowe, sier: «Laura kinn ser oppblåst og hoven, og det er en vedvarende rødhet fortsatt — selv om den er mindre tydelig nå.

» The spider årer forbli på leppene og nesen, men disse kan ta lengre tid å gå, hvis i det hele tatt., Ansikts poser er forårsaket av den milde lekkasje av væske fra utvidede blodkar.

» i Løpet av natten, når vi ligge flatt for et antall timer, denne væsken har en tendens til å samle seg rundt øye-lokk og kinn.

» Dette er fordi liggende hjelper tyngdekraften presse det i den retningen, men også fordi dette er hvor huden er løseste og derfor har mest rom for å imøtekomme overflødig væske.

» i Løpet av dagen, så vi stå opp og bevege seg, fanget væsker er sluppet tilbake i sirkulasjon, slik at den reduserer hevelse i ansiktet.,

» Etter en periode uten alkohol, våre blodårene trekker seg sammen, slik at mindre væske vil akkumuleres i første omgang, og huden vil se mindre hovne etter en natts søvn.’

UKE TRE

Laura sier: ‘nå er jeg merke en forskjell på huden min er tørr, og ikke bare på ansiktet mitt.,

» Det høres ubehagelig, men når jeg pleide å ta av leggings eller bukser jeg ofte lagt merke til tørre flak av huden venstre bak. Nå er det knapt noe som helst.

‘Like baksiden av hendene mine ser mindre tørr og — med mindre jeg forestille meg det — marginalt mindre rynkete.

» Når min mor besøkte denne uken, sa hun hvordan mindre flekkete jeg var ute — suksess! En venn sa også min hudfarge så mer selv.

‘Euan og jeg har lagt merke til mindre av en forskjell dag-for-dag., Det er nok fordi det er slik en gradvis endring, men venner og familie er å legge merke forbedring i mitt utseende som har gitt meg en virkelig spennende opplevelse.

» Dette har gjort meg modigere og mer selvsikker. Jeg forlot min side-speil hjemme for en helg camping tur denne uken, og det tok bare et par av ansikt kluter og en liten pott av fuktighetskrem, og er fortsatt, jeg fikk komplimenter.

» jeg gjorde savner å ha et glass vin rundt leirbålet, men de hyggelige kommentarene mer enn gjort opp for det.,’

Dr Lowe, sier: «Det er en betydelig reduksjon i ansikts rødhet, selv rundt Laura nese og lepper. Hun ser sunnere, mindre oppblåst og slankere, spesielt rundt kinnene og jowls.

‘å Stoppe å drikke alkohol, betyr det at du reduserer kaloriinntaket. Det er opp til 185 kalorier i et stort glass vin.

‘Ikke bare det, alkohol har den sekundære effekten av å stimulere appetitten, så jeg er ikke overrasket Laura er ikke snacking så mye.,

» å Drikke alkohol gjør også huden tørr fordi økt blodstrøm om huden hastigheter opp alt og stimulerer hudcellene til å fornye og skur raskere.

‘Studier har vist at høye nivåer av alkohol kan også forverre tørr hudsykdommer som psoriasis og ansikts eksem.’

UKE FIRE

Laura sier: «Mens Euan har ikke lagt merke til humøret mitt skiftende, uke fire føler jeg meg sterk og så mye bedre i meg selv.,

» jeg er å få færre hodepine, og har mye mer energi. Mine lepper er mindre tørr, også — jeg vanligvis får en kald sår nesten hver uke — men siden grøfting sprit ikke en eneste en har dukket opp.

‘enda Bedre, jeg har mistet £ 3 og ansiktet mitt definitivt ser slankere. Jeg må innrømme at det er blitt langt lettere å avstå fra alkohol enn jeg hadde fryktet. Jeg sa nei til et par grilling, bare i tilfelle jeg ble fristet, men jeg har hatt følelsen sunnere og klarere, spesielt om morgenen.

‘hele måneden har seilt med., Jeg kommer til å prøve og holde seg til ikke å drikke regel — eller i det minste kutte ut alkohol i løpet av uken.

» jeg har bare hatt en stor lapse siden slutten av min sprit-gratis måned. Det var den aller første natten etter eksperimentet, og jeg gikk ut med en gruppe av venner for å feire.

» Vi drakk altfor mye, og gjett hva? Når jeg våknet i morgen skal jeg så rød som noe, og la merke til en liten tørr lapp av hud hadde gjenoppstått. Det går bare for å vise alkohol gjør mye verre enn å bare gi deg en bakrus!,’

Dr Lowe, sier: «Selv om endringene mellom de to siste ukene er mer subtil, dette siste bildet viser en mye bedre Laura.

‘øynene Hennes er mer åpne og lysere. Dette, igjen, er på grunn av den økte blodstrømmen forårsaket av alkohol. Hvis mer blod passerer gjennom øyet overflaten, ser det ut mattere og mer blodskutte.

» Etter fire uker uten alkohol, blodkar har innsnevret og øynene hennes er lyse og hvite igjen.

‘nå rødhet over kinnene og halsen er betydelig redusert og tråden vener rundt nesen har i stor grad forsvunnet.,

» Dette er et klassisk eksempel på hva jeg hadde håpet å se for en som har gitt opp alkohol — og hvis hun holder seg til det, hun vil bare føles og ser enda bedre ut.’