Hva er sammenhengen mellom røyking og astma?

Røyk fra sigarer, sigaretter og rør skader kroppen på mange måter, men det er spesielt skadelig for luftveiene. Luftveiene i en person med astma er veldig følsom, og kan reagere på mange ting, eller «triggere.,»Kommer i kontakt med disse utløser ofte produserer astma symptomer. Tobakksrøyk er en kraftig astma utløser.

Hva skjer hvis du røyker med astma?

Når en person puster tobakksrøyk, irriterende stoffer bosette seg i fuktig slimhinnen i luftveiene, og kan sette av astma episoder. Ofte, lungene av personer med astma som røyker er i en konstant tilstand av dårlig astma kontroll. Disse menneskene har ofte pågående astma symptomer.

tobakksrøyk skader også små hår-lignende anslag i luftveiene som kalles «normalt.»Normalt cilia feie støvet og slim ut av luftveiene., Sigarettrøyk skader cilia slik at de er i stand til å arbeide. Sigarettrøyk også forårsaker lungene å gjøre mer slim enn normalt. Som et resultat, når cilia ikke fungerer, slim og andre irriterende stoffer bygge opp i luftveiene.

tobakksrøyk inneholder også mange kreftfremkallende stoffer («kreftfremkallende», for eksempel tjære). Disse stoffene innskudd i lungene og kan føre til lunge sykdommer som lungekreft og emfysem.

Hva er effektene av astma fra annenhånds røyk?

annenhånds røyk er kombinasjonen av røyk fra en brennende sigarett og røyk pustet ut av en røyker., Inhaling annenhånds røyk, (også kalt passiv røyk eller miljømessige tobakksrøyk fra andres røyking kan være enda mer skadelig enn røyking deg selv. Røyken som brenner av på slutten av en sigar eller sigarett inneholder flere skadelige stoffer (tjære, karbonmonoksid, nikotin og andre) enn røyk innånding av de røyker.

Voksne og barn som bor sammen med en røyker er mer utsatt for å utvikle luftveissykdommer. Barn er spesielt utsatt fordi lungene er mindre og fortsatt utvikling., Eksponering for passiv røyking kan føre til redusert lungefunksjon og symptomer på betennelse i luftveiene, for eksempel hoste, piping, og økt slim produksjon, spesielt hos barn.

Barn med astma er spesielt følsomme for annenhånds røyk. De er mer utsatt for å utvikle astma symptomer når de utsettes for passiv røyking. De er også mer sannsynlig å utvikle lungebetennelse og bihulebetennelse. Disse infeksjonene kan gjøre astma symptomer verre og mer vanskelig å kontrollere.

Måter å redusere eksponering for røyk

Hvis du røyker bør du slutte for deg selv og dine barn., Hvis din ektefelle eller andre familiemedlemmer røyk, hjelpe dem til å forstå farene ved røyking, og oppmuntre dem til å slutte. Å slutte er ikke alltid lett. Det finnes mange programmer og metoder for å hjelpe deg å slutte å røyke. Spør legen din for å hjelpe deg med å finne den metoden som er best for deg.

• ikke tillat å røyke i ditt hjem eller din bil.
• ikke tillater din barnets omsorgsperson til å røyke.
• Unngå offentlige steder som tillater røyking.

Kan røyking være til skade for mitt ufødte barn?

Røyking skader både mor og hennes ufødte barn., Sammen med å skade mors lungene direkte, nikotin, vanedannende stoffet i tobakk og andre stoffer som er gjennomført gjennom blodet av mor og går direkte til barnet. Barn av mødre som røykte under svangerskapet er mer sannsynlig å ha luftveisproblemer og er ti ganger større sannsynlighet for å utvikle astma. Røyking under svangerskapet har også blitt koblet med lav vekt nyfødte, premature fødsler, og krybbedød.

Hvordan kan jeg slutte å røyke?

• å slutte å Diskutere med legen din., Bestem når du vil avslutte, og forberede seg for den dagen.
• Forkast alle sigaretter, lightere, og askebegre.
• Unngå alle situasjoner som kan utløse lyst til å røyke. For eksempel, hvis du alltid vil ha en sigarett etter et måltid, få opp og gå en tur i stedet, eller umiddelbart begynne å rydde bordet, osv.
• Når du får lyst til å røyke, ta et dypt pust og hold den i fem til ti sekunder.
• ikke la andre røykvarslere i ditt hjem.
• Holde finger mat, som gulrot pinner, hendig. Eller, tygge tyggegummi når du får lyst til å røyke.,
• være aktiv for å holde tankene av røyking. Gå turer eller lese en bok.
• Delta i en støttegruppe eller røykeslutt klasse.
• Snakk med legen din om nikotin erstatning aids (tyggegummi, plaster) som kan være til hjelp når du prøver å slutte.,

Få nyttig, nyttig og relevant helse + wellness informasjon

enews