Hva er jumper ‘ s knee?

Jumper ‘ s knee, også kjent som patellar senebetennelse, er en tilstand karakterisert ved betennelse av patellarsenen. Dette kobler kneskålen (patella) til skinnebenet (tibia). Jumper ‘ s knee svekker din sene, og, hvis ubehandlet, kan føre til tårer i senen.

Hva forårsaker jumper ‘ s knee?,

Jumper ‘ s knee er forårsaket av overforbruk av kneleddet, som for eksempel hyppige hoppe på hardt underlag.

Det er vanligvis en sports-relaterte skader, knyttet til beinet muskel sammentrekning og styrke på å treffe bakken. Dette stammer din sene. Med gjentatt stress, din sene kan bli betente.

Hva er symptomene av jumper ‘ s knee?

Følgende er de vanligste symptomene av jumper ‘ s knee. Men du kan oppleve symptomer på en annen måte., Symptomer kan omfatte følgende:

• Smerter og ømhet rundt patellarsenen
• Hevelse
• Smerter med hopping, løping eller walking
• Smerter når du bøyer eller rette beinet
• Ømhet bak nedre del av kneskålen

symptomene av jumper ‘ s knee kan ligne andre forhold eller medisinske problemer. Alltid se din lege for en diagnose.

Hvordan er jumper ‘ s knee diagnostisert?

I tillegg til en fullstendig medisinsk historie og fysisk eksamen, helsepersonell kan bruke en X-ray til å diagnostisere jumper ‘ s knee.,

Hvordan er jumper ‘ s knee behandlet?

Den beste behandling for jumper ‘ s knee er å stoppe all aktivitet som er årsaken til problemet før skaden er leget. Andre behandling kan omfatte følgende:

• ikke-Steroide anti-inflammatoriske legemidler (NSAIDs som ibuprofen eller naproxen)
• Resten
• Heve kneet
• kjøleelementer til kneet (for å bidra til å redusere hevelse)
• Strekke og styrke øvelser

– Tasten poeng

• Jumper ‘ s knee er en betennelse av patellarsenen, senen som forbinder din kneskålen (patella) til skinnebenet (tibia).,
• Jumper ‘ s knee er en sports-relaterte skader forårsaket av overforbruk av kneleddet.
• Vanlige tegn av jumper ‘ s knee er:
  • Smerter og ømhet rundt patellarsenen
  • Hevelse
  • Smerter med hopping, løping, eller går
  • Smerter når du bøyer eller rette ut beinet
  • Ømhet bak nedre del av kneskålen
• Jumper ‘ s knee er diagnostisert ved å ta en medisinsk historie og gjør en fysisk eksamen. Noen ganger kan en X-ray kan være nødvendig.,
• Den beste behandling for jumper ‘ s knee er å stoppe all aktivitet som er årsaken til problemet før skaden er leget. Andre behandling kan være:
  • ikke-Steroide anti-inflammatoriske legemidler
  • Resten
  • Heve kneet
  • kjøleelementer til kneet (for å bidra til å redusere hevelse)
  • Strekke og styrke øvelser

Neste trinn

Tips for å hjelpe deg få mest mulig ut av et besøk til helsepersonell:

• Vet grunnen for at du besøker og hva du ønsker skal skje.,
• Før ditt besøk, skriv ned spørsmål du ønsker besvart.
• Ta noen med deg for å hjelpe deg med å stille spørsmål og å huske hva din leverandør forteller deg.
• På besøk, så skriv ned navnet på en ny diagnose, og noen nye medisiner, behandlinger, eller tester. Også skrive ned noen nye instruksjoner leverandøren din gir deg.
• Vet hvorfor en ny medisin eller behandling som er foreskrevet, og hvordan det vil hjelpe deg. Vet også hva bivirkningene er.
• Be om din tilstand kan behandles på andre måter.,
• Vet hvorfor en test eller prosedyre anbefales og hva resultatene kan bety.
• du Vet hva du kan forvente hvis du ikke ta medisinen eller har testen eller prosedyre.
• Hvis du har en oppfølging avtale, skriv ned dato, klokkeslett, og formålet for dette besøket.
• Vite hvordan du kan kontakte leverandøren din hvis du har spørsmål.