Du er siste 30 år milepæl og du tror du har fått dette adulting ting under kontroll. Så kommer din 35th bursdag, og på den årlige OBGYN avtalen oppdager du at det er på tide å revurdere noe du trodde du hadde allerede under kontroll – prevensjon.

helse-spillet endres når du treffer midten av trettiårene. Mens mange kvinner kan holde seg med et hormon basert prevensjon alternativ for kvinner som røyker eller kvinner med visse helsemessige forhold som det kan være behov for noen tilpasning.,

Østrogen er vanligvis nøkkelen ingrediens som er en bekymring for kvinner over 35 som har en historie med kreft, diabetes, høyt blodtrykk, blodpropp, migrene, lever-eller blære sykdom. Røyking utgjør en ekstra problem med det kommer til prevensjon fordi den kommuniserer med østrogen i arteriene på en måte som øker risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag.

For kvinner over 35 som er friske p-piller eller andre østrogen basert prevensjon kan fortsatt være et levedyktig alternativ. En annen faktor å diskutere er om du har tenkt på å få barn. Hvis så du trenger reversible prevensjon.,

Bare legen din kan fortelle deg hvilke prevensjon metode som passer best for din medisinske og livsstil. Men går informert, når du vet det grunnleggende det er lettere å snakke med legen din og arbeide sammen for å velge riktig prevensjon alternativet for ditt spesielle behov.

Her er noen av de vanligste prevensjon alternativer som er tilgjengelig på markedet i dag:

1. Kombinasjonen p-Piller (merkenavn Ortho Tri-Cyclen, Yaz, Yasmin og mange flere)
   vanligvis Kjent som «p-piller,» denne p-piller inneholder en kombinasjon av hormoner for å forhindre graviditet., P-piller må tas på samme tid hver dag for å være effektiv. Kvinner som har en historie med hjerteinfarkt, hjerneslag eller migrene, og visse kreftformer bør ikke ta denne pillen.
2. Mini Pille (merkenavn Micronor, Nora-VÆRE, Nor-QD, Ovrette og mer)
   i Motsetning til kombinasjonen p-piller, mini pille inneholder ikke østrogen, noe som gjør det tryggere for kvinner som røyker, har diabetes, hjertesykdommer og kvinner som ammer. Liker kombinasjonen p-piller, denne pillen bør tas på samme tid hver dag til å være effektiv.,
3. Forlenget Syklus p-Piller (merkenavn Seasonale, Seasonique)
   Denne pillen kan du ha en periode bare fire ganger i året. Høres ganske tiltalende, ikke sant? Snakk med din lege om å få et minimalt antall perioder er trygt for deg.
4. IUD, Intra-Livmor-Enhet (merkenavn Paragard, Mirena)
   Det finnes forskjellige typer av IUDs, noen plast og noen metall, noen med hormoner og noen uten. Alle typer må være satt inn av legen din, og når du er i, de kan være bra for opp til ti år., Noen leger bare anbefale IUDs til kvinner som tidligere har født, siden selve enheten utvider din livmor. IUDs også en tendens til å bli dyre (et par hundre dollar, avhengig av type), slik at de er best for kvinner som ønsker langsiktig prevensjon.
5. Implantat (merkenavn Implanon, Norplant, Nexplanon)
   Denne lille match-stick-størrelse implantatet er satt inn under huden på overarmen. Det kan vare i tre år, og koster en heftig mengde penger (opp til $800)., Fordelen er at det er nesten 100% effektiv, og du slipper å huske å ta en pille på samme tid hver dag.
6. P-Ring (merkenavnet NuvaRing)
   Dette er en liten ring laget av plast som inneholder østrogen og gestagen, som kombinasjonen p-piller. Du plasserer ring i skjeden for tre uker, og deretter fjerne det, slik at du kan ha en vanlig periode. Denne ringen er ikke ment for kvinner som røyker, har høyt blodtrykk eller historie med kreft.,
7. Membran (merkenavn Milex Bredt Segl, Ortho Alle-Flex, Semina, SILCS) Membranene er laget av gummi og, når det er satt inn riktig, må du dekke cervix. En membran bør alltid brukes sammen med sæddrepende middel for maksimal effektivitet. Du må være utstyrt for en membran av legen din, men det er ikke en smertefull prosedyre. Kvinner som vekt regelmessig varierer med mer enn ti pund bør unngå å bruke en membran, samt kvinner som får hyppige blære infeksjoner.,
8. Kondomer (merkenavn Durex, LifeStyles, Trojanske)
   En av de vanligste former for prevensjon, kondomer beskytter mot graviditet og Kjønnssykdommer ved å hindre sædcellene inn i livmoren. Hvis du eller din partner er allergisk mot latex eller polyuretan, finne et annet alternativ! (Lammeskinn kondomer beskytter ikke mot seksuelt overførbare sykdommer).
9. Patch (merkenavnet Ortho Evra)
   Sleng en lapp på din arm, tush eller magen, og hormonene vil bli sluppet ut i kroppen. Kvinner som har høy risiko for blodpropp bør unngå denne metoden.,
10. nødprevensjon (merkenavn Neste Valg, Plan B, Plan B One-Step)
    – Også kjent som «den morgenen-etter pille,»nødprevensjon bør bare brukes som en back-up prevensjon, ikke ditt nummer én valg. Nødprevensjon inneholder høyere doser av hormoner som finnes i kombinasjonen p-piller og fungerer best hvis den tas innen 72 timer etter samleiet. Plan B er tilgjengelig over-the-counter, men bare til kvinner over 18 år. Mindreårige kan få det på resept.