Dette Müsli Oppskriften kan ikke bli enklere! En kombinasjon av nøtter, frø, havre, dette er en perfekt sunn og mettende frokost.

jeg har bestemt meg for at Müsli kan bare være min perfekte frokost. Jeg elsker en god skål med Havregryn, men Müsli er laget av havregryn og alle de andre harde nøtter og frø jeg elsker. Jeg ville være å legge disse add-ins for å av Havre anyways, så det er en slags vinn-vinn for meg.

Pluss at du kan prep det i forkant av tid og server den kald, noe som gjør den perfekt for varm og klissete sommer vær!,

Hvis du er ny til Müsli, det er egentlig en blanding av Ristet Havre og hva-de-pokker-annet du vil legge i det. Müsli er forskjellig fra Havregryn grunn av den ekstra «ting», men det er også forskjellig fra Granola fordi det ikke er crunchy og cluster-y.

Først, du kommer til å Toast din Rullet Havre. Bare spre dem over en baking skuff og stek dem på 350F for et par minutter. Hvis du ikke føler for å slå ovnen på for dette, du kan også kaste dette i ovnen mens du er pre-varmeanlegg den til å gjøre noe annet!,

Etterpå, din Havre skal være litt gyldne og har en nydelig nøtteaktig aroma til dem. Neste, det er på tide å legge vår andre fyllinger! Den fantastiske ting om Müsli er at du kan gjøre det noe du vil den skal være. Jeg bestemte meg for å legge i noen Gresskar Frø, Slivered Mandler, Kakao Nibs, kokosmasse, Chia Frø og Tørket Frukt til meg.

Bland alt sammen med en klype Salt (som bare bidrar til å øke smaken), og du har tørr bland alle sett!, Jeg elsker å lage store porsjoner av denne vare meg over et par uker. Du kan lagre det i en tett krukke eller Tupperware beholder for romtemperatur i opp til en måned.

Når du er klar til å gjøre ditt Müsli til frokost, bare bland det Tørre blandes med noen Ikke-Meieri med Melk og en spiseskje eller to av Ikke-Meieri Yoghurt. Jeg liker også å legge i litt appelsinskall og Kanel for ekstra smak, og du kan også legge til noen flytende søtningsmiddel etter smak, hvis du ønsker det.,

Lagre gjennomvåt Müsli i kjøleskapet over natten, og neste dag vil du ha en tykk, kremet og tilfredsstillende frokost, klar til å gå! Jeg fyller meg med Frisk Frukt (Blåbær er min nåværende favoritt), men du kan også legge til mer Yoghurt eller noen Mutter Smør så godt.

Hvis du ikke prøve denne oppskriften ut (og jeg håper virkelig du gjør det), jeg ville elske for deg til å dele det på Facebook eller Instagram!, Ikke glem å merke meg @FromMyBowl + #FromMyBowl, fordi jeg elsker å se deilig rekonstruksjoner 🙂

Noen Avsluttende Tanker:

• jeg liker å lage 4-5 glass med gjennomvåt Müsli på en søndag, og spiser dem til frokost hele uken med frisk frukt! De vil vare i 5-7 dager når prepped og lagres i kjøleskap.
• Føl deg fri til å legge i eller erstatte noe moro nøtter, frø eller krydder i denne blandingen som du ønsker.,
• jeg har også eksperimentert med å blande det tørre Müsli med ikke-meieri med Melk og noen plante-basert Protein Pulver, som også har vært veldig velsmakende. I utgangspunktet, du bare ønsker å ha en 1:1 Müsli-til-væske-forhold, og deretter er det bare å kaste noe annet du vil ha i fra det.

til Slutt, Hvis du er på utkikk etter mer Sunn og Lett Vegetarisk Frokost oppskrifter, vil du også elske denne Blåbær Chia Frø Pudding og disse Fluffy søtpotet Frokost Boller!,

skriv Ut