Hvis influensa har tatt deg ned, vil du sannsynligvis prøve noe for å føle seg bedre fast. Mens jeg anbefaler ikke å gå så langt som å sove med løk i sokkene dine (ja, dette er en ting), du kanskje lurer på om apple cider eddik er nyttig for influensa. Slår ut, Lea Michele har ryggen., I henhold til Mennesker, Glee-stjerne lagt henne gå-til naturlig influensa middel til hennes Instagram Historier, og du kan sikkert gjøre det i to sekunder. Hvis du har prøvd alt annet, du har virkelig ingenting å tape ved å blande opp denne alt-natch influensa drikke, som faktisk inneholder ingredienser som eksperter er enige om er immun-system boosters.
Siden januar syntes å vare eleventy millioner år, er det bare passende at en rekke mennesker ble avsluttet verdens lengste måneden ved å fange den fryktede influensa, og ikke engang Hollywoods elite er immune. I dette tilfellet, kjendiser egentlig er akkurat som oss., På Torsdag, Februar. 1, Michele postet en rekke Instagram historier om å komme ned med influensa. Men, fordi hun vet at du også er begravd i en haug av vev mens iherdig googling DIY influensa rettsmidler, Michele lagt ut to feel-bedre-rask-influensa oppskrifter. Selvfølgelig, hvis du er virkelig bekymret for å få influensa, det er ikke for sent å få influensa skudd, noe som kan gjøre sykdommen litt mildere hvis du ikke kontrakt, selv om legene sier det er mindre effektiv enn vanlig dette året.
Den første er en drikk som du kan ha til å koble nesen for å få ned hvis du ikke liker eddik., I en Insta Historie som har utløpt, Michele anbefalt å blande opp en super enkel cocktail av honning, sitron, ingefær, og apple cider eddik. Hvis du er virkelig trafikk, vil du kanskje ikke være i stand til å smake eller lukte den, noe som kan være en god ting. Fordi det er egentlig ikke for alle.
På bloggen sin, legen og forfatteren Joseph Mercola bekrefter at apple cider eddik er din venn. «Cold virus øke surhetsgraden i kroppen., For å bekjempe virus, ta et par spiseskjeer av eple cider eddik hver dag. Dette reduserer surhet og apple cider eddik har eddiksyre som bidrar til å hindre veksten av virus.»
Folk magazine rapporterte at Michele har vært å treffe eple cider eddik cocktail hardt. «Så foreløpig er dette som er mitt liv. Jeg drakk mer av dette enn jeg liker å innrømme,» Michele er sitert på henne nå-utløpt Instagram historie. Hvis du ikke er vant til å drikke eddik, kanskje du bør spille det trygt og starte med en eddik å drikke., Når du vender tilbake til dine influensa-være borte cocktail, Michele anbefaler en healing suppe å belønne deg selv for å få det eddik ned som en sjef.
«Min helbredelse suppe. Bare en enkel hvitløk suppen med grønnkål og sopp,» skrev hun på Instagram historier. «Så bra for tretthet og en influensa buster!»Dette er en influensa buster jeg kan komme bak. Jeg har lenge vært en tilhenger av å bruke hvitløk og sitron når jeg begynner å føle ickies ned. Og, jeg er ikke alene., HealthLine rapportert at hvitløk har immun-system forsterke egenskaper, og Livestrong bemerket at sitroner er kjent for sine antivirale og antibakterielle egenskaper.
Dr. Mercola detaljert på sin blogg at sopp har også hemmelig influensa-kampene supermaktene. Plus, ganske mye alle vet at kale har blitt fremmet fra pynt til supermat i løpet av de siste tiår. Som du sannsynligvis allerede har de fleste av disse elementene hjemme, men hvis du ikke gjør det, det er det levering av mat-apper er for. Seriøst, noen av dem vil til og med gå dagligvare shopping for deg., Mens du blir sittende fast hjemme med influensa med ingenting, men suppe, eddik, og Netflix kan være ganske isolert, andre influensa-ridd folk krever solidaritet med Michele, som egentlig er akkurat som oss.
Bortsett fra én ting. Jeg har aldri sett denne røde løperen klar når jeg har influensa, eller på andre dagen i mitt liv. Faktisk, når jeg har influensa jeg ser ut som jeg har blitt reinkarnert som en dishrag., Kanskje Michele er influensa rettsmiddel kan få deg til å se fantastisk for (hvis du forsøker dette, vennligst rapporter tilbake med resultatene fordi spørrende sinn ønsker å vite).
influensa er en dyr dette året, så selv om du ikke er syk, du ønsker kanskje å prøve disse immun-system øker oppskrifter preemptively å sørge for at du holder deg frisk. Med alle bakterier som går rundt, og nye studier avslører at influensa kan være spredt seg av en syk person bare det å puste på deg, det beste angrep mot influensa er et godt forsvar., La oss alle toast vår eple cider eddik cocktails til helse og velvære, fordi ingen har tid til freakin’ influensa.