En deilig og populær drikke, chrysanthemum kaffe har flere helsemessige fordeler. Noen av disse inkluderer dens evne til å beskytte ditt hjerte, øke immunforsvaret, forbedrer visjon, roe nervene, lavere betennelse, styrke dine bein, og behandle respiratoriske problemer.
Hva er Krysantemum Te?
Krysantemum te er en forfriskende drikk laget av fersk chrysanthemum blomster. Denne teen har eksistert i mer enn tusen år, og har sin opprinnelse i Song-Dynastiet i Kina., Blomstene brukes til å gjøre denne sterke te kommer i mange varianter, men har tradisjonelt gunstig plantens vitenskapelige navn er Chrysanthemum Indicum.
i Motsetning til mange andre urte-te, denne te er laget av infusjonen varmt vann med full blomster. Infusjon utgivelser et bredt utvalg av antioksidanter, organiske forbindelser, vitaminer, mineraler, aminosyrer og beroligende kjemikalier i blandingen, noe som gjør for en deilig og næringsrik drikke!,
Krysantemum te er en blomst-basert infusjon drikke som har en rekke helsemessige fordeler. Photo Credit:
Det te er tradisjonelt laget i Kina, men er populær over hele verden på grunn av den floral duft, blomster bløtlegging, og sporadisk wolfberries eller andre urter. Det er fire viktigste varianter av denne teen, tilberedt og fortært i Kina, fra ulike arter av denne blomstrende plante. Te fargen er blek å lyse gult, avhengig av tilstrekkelig styrke og hvor lenge du har gjennomsyret av blomster., Medisinsk bruk har vært kjent i århundrer, noe som gjør det svært ettertraktet av naturlige healere.
Krysantemum Te Fordeler
La oss ta en dypere titt på noen av de overraskende helsemessige fordeler av krysantemum te.
Fungerer som Nerve Relaxant
for Å slappe av og slappe av etter en lang dag, krysantemum te er spesielt egnet for dette formålet. Denne te senker blodtrykket, kjøler kroppen, reduserer betennelse, og induserer ro. Den kraftige antioksidanter og mineraler hjelper kroppen til å regulere seg selv og unngå unødvendig stress hormoner i blodet.,
Fremmer Hjerte Helse
Studier viser at krysantemum te reduserer blodtrykket og gir lindring fra coronary arterien sykdom. Ved å senke blodtrykk og kolesterol nivåer, er denne te er en langsiktig forebyggende tiltak for hjerte-problemer, så vel som åreforkalkning.
Anti-inflammatorisk Agent
Det er en betydelig mengde av beta-karoten i krysantemum te, som bryter ned til vitamin A. Vitamin A eliminerer oksidativt stress og skadede celler i organsystemer rundt i kroppen., Ifølge en studie i Journal of Tradisjonell og Komplementær Medisin, krysantemum te klarner huden, irritasjon, rødhet, og kroniske tilstander, som for eksempel eksem og psoriasis. Som en anti-inflammatorisk agent, det hjelper også å generelt til å redusere tegn på aldring, samt rynker og flekker.
Øker Immunforsvaret
Vitamin A og C er i høye konsentrasjoner i krysantemum te, og begge disse vitaminene er viktige for immunforsvaret helse. Vitamin C stimulerer produksjonen av hvite blodceller og fungerer som en antioksidant som beskytter mot frie radikaler., Det er også ganske mange mineraler i krysantemum, som magnesium, kalsium og kalium, som er nødvendig for et sunt immunsystem.
Forbedrer Bein Helse
The chrysanthemum ekstrakt forbedre forholdene for bone mineral density tap, så begynne å drikke denne teen mens du er ung, for å sikre at du kan være aktiv og sunn når du er gammel!
Øker Metabolismen
Det er mange forskjellige typer av vitamin B i krysantemum, inkludert folsyre, kolin, niacin og riboflavin., Alle disse er nødvendige for normal funksjon av kroppen. Videre, disse spenner fra utviklingsmessige fremgang og vekst til hormonelle nivåer.
Hvordan å Lage Krysantemum Te?
Denne te er super lett å lage og krever mindre tid.
Forfriskende Krysantemum Te Oppskrift
Cook Time: 10 minutes
Ingredients
- 5 g chrysanthemum tea dried
- 3 cups of water
- sugar optional
Instructions
-
Place the dried tea in a tea bag or a tea strainer of your preference.,
-
Kok 3 kopper vann og hell det over te. La det bratt for ca 3-5 minutter til det blir til en gyllen gul farge.
-
Legg til sukker eller annet søtningsmiddel av ditt valg, hvis det er ønskelig.,
Notater
- Siden kronbladene komme i veien mens du drikker, er det best å binde opp te i en cheesecloth, bruk en te-sil, eller gjør i en tekanne med et innebygd filter.
- Du kan legge vann til te for ekstra omganger.
Ord av Forsiktighet: Noen mennesker kan oppleve allergiske symptomer, særlig hvis de er allergisk mot for eksempel ragweed eller tusenfryd. Symptomene er vanligvis milde, alt fra en hud utslett å kløende øyne eller svelg., Så, unngå bruk hvis du har disse allergier. Tilsvarende, hvis du prøver å bruke konsentrert chrysanthemum olje, fortsett med forsiktighet, da oljen er svært konsentrert.