Kremen av Brokkoli Suppe – Low-Carb Komfort Mat

Kremen av brokkoli suppe er heavy duty comfort food. Det har en rik, kremet, buttery godhet som alltid hurra meg opp . Det faktum at det er lav carb er bare enda en grunn til å elske det! Dryss med litt revet cheddar for ekstra smak og godhet. Denne oppskriften er opprinnelig publisert i 2014. Bilder og litt tekst har blitt oppdatert.,

For denne oppskriften trenger du: brokkoli, kremfløte, kylling lager (pass på at det er 0 carb), smør, løk pulver, salt, pepper

Hvis du er i en hast klikk her for å gå rett til kremen av brokkoli suppe oppskrift

Noen stjal gjerdet mellom Nordpolen og Texas! Y ‘ all det er alle typer kaldt ute, og jeg er så ikke et kaldt vær personen! Jeg har vært ganske lykkelig sitter ved ilden i dag. En ting om store, gamle hus er at de får trekkfulle og kalde vinteren., Jeg er så glad for at det er en peis i kjøkkenet siden det er der jeg tilbringer tiden min. Jeg liker å bygge opp en brann i morgen for å ta slappe av. Hunder ikke liker lyden av flammene, slik at de krøller seg opp så nær som de kan komme uten å være for nær – vinduet sete.

Vinteren gir meg lyst komfort matvarer. Jeg snakker ikke om biff og salat – jeg snakker om pasta, brød og karbohydrater! I dag var det kaldt, og jeg ønsket karbohydrater på en dårlig måte. Heldigvis hadde jeg ting for denne kremen av brokkoli suppe på hånden., Kremet, buttery buljong surrrounds masser av anbud brokkoli. Denne kremen av brokkoli suppe er bare så utrolig bra! Det er helt treffer blink, og jeg likte det så mye jeg hadde det i supper, også!

jeg liker å få en stor pose med brokkoli på Costco og koker det hele tatt. Så det er super enkelt å lage suppe eller hva som helst når du vil ha noe raskt. Jeg tror det er det som er hemmelig, egentlig. Jo mer ting jeg har kokt og klar jo mindre jeg hulen for å karbohydrater. La oss innse det – når du får en craving du ikke ønsker å vente på noe å lage mat!, Du er mindre sannsynlig å ting du munnen med karbohydrater hvis du allerede har noe fantastisk venter.

det Kan hende Du Trenger…

følgende er affiliate lenker. Hvis du klikker gjennom og kjøpe noe jeg vil få en liten provisjon brukt for å holde bloggen oppe og kjører problemfritt. Takk for at du er en del av Lowcarb-ology!

Disse suppe boller er SÅ søte!! Tåler mikro og maskinvask. Hvis du leter etter noen som er ovn-proof, slik at du kan smelte ost på toppen (elsker det på den måten!) disse rød suppe boller av Crockpot er perfekte — og så fin!,

Low Carb Kremen av Brokkoli Suppe

Her er brokkoli suppe oppskrift. Gi den en prøve, og la meg vite hva du synes!

skriv Ut Pin-Oppskrift

Kremen av Brokkoli Suppe – Low-Carb Komfort

Kremet, lav carb kremen av brokkoli suppe er alvorlig comfort food. Det er så lett å gjøre og mindre enn 4 netto karbohydrater per porsjon., Denne oppskriften gir 2 generøse porsjoner., Peters

Ingredients

  • 1 cup cooked broccoli
  • 1 1/3 cups chicken stock
  • 1/2 cup heavy cream
  • 1 tablespoon butter
  • 1/2 teaspoon onion powder
  • Salt and pepper to taste
  • Grated cheese optional

Instructions

  • Heat broccoli and chicken stock in a pan.,
  • Add the cream and remaining ingredients.
  • Heat through.
  • Spinkle with some grated cheese if desired.

Notes

Carbs: 4.9 Net Carbs:3.,7

Ernæring

Kalorier: 330kcal | Karbohydrater: 5 g | Protein: 6g | Fett: 29g | Mettet Fett: 17g | Kolesterol: 101mg | Natrium: 316mg | Kalium: 356mg | Fiber: 1 g | Sukker: 3g | Vitamin A: 1335IU | C-Vitamin: 40.6 mg | Kalsium: 60mg | Iron: 0.7 mg

Hvis du likte denne low carb suppe oppskrift du kan gjerne…

Klikk på bildet for å se oppskriften., Fra venstre til høyre (alle low carb): Hvit Kylling Chili, Krydret Cheeseburger Habanero Suppe, Biff Pozole Verde

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *