«jeg vet ikke hva jeg skal gjøre med livet mitt!»Hvis du finner deg selv å si dette, du er ikke alene. Det er vanlig for folk å komme til et punkt der de føler fast eller directionless. Det kan skyldes dårlig beslutninger eller manglende evne til å ta beslutninger på alle.
«Det interesserer meg ikke hva du trenger for a leve. Jeg ønsker å vite hva du lengter etter, og hvis du tør å drømme om å møte ditt hjertes lengsel., Det interesserer meg ikke hvor gammel du er. Jeg ønsker å vite om du vil risikoen ser ut som en tosk for kjærlighet, for drømmen din, for eventyret av å være i live.»-Oriah Fjellet Drømmer
Denne tilstanden av ikke å vite hva du skal gjøre neste gjelder for mange mennesker, i alle aldre og på forskjellige tider i ditt liv.
Om vi er avsluttet videregående skole, ved å velge vår karriere, utvinne fra en hjertesorg, blir gjort overflødige, eller er på vei inn i pensjonisttilværelsen, vi har alle et tidspunkt i våre liv hvor vi kan ikke vite hva du skal gjøre neste.,
svar eller løsninger vi søker varierer i henhold til hvor vi er på i våre liv.
En ung utdannet vil fokusere på å svare på dette spørsmålet i forhold til fremtiden og for å velge den rette karriere. En person starter pensjonering vil stille spørsmålet i håp om å gjøre noe som har verdi i deres liv. En ung mor som nylig skilt vil være å stille dette spørsmålet i håp om at hun kan finne et svar som vil gjøre det mulig for henne å overleve en annen dag.,
Personlig, har jeg oppdaget at disse 5 trinnene vil hjelpe deg til å finne ut hva du skal gjøre med livet ditt, føler meg bra, og få unstuck.
Få Flytte og Tømme hodet
«Ikke å vite hva du vil er en mye bedre enn å vite nøyaktig hva du vil, men ikke være i stand til å få det, i hvert fall du har håp.»
jeg en gang møtte en svært utfordrende og emosjonelle tid; alt jeg kunne gjøre var å tenke på hva jeg trengte å gjøre for å komme til neste dag.,
Det var ingen tanker om hva jeg ønsket å gjøre i fremtiden heller var det noen tanker om hvordan jeg ville at mitt liv skal være. Det var bare et spørsmål om å overleve fra en dag til den neste.
For meg, i løpet av denne utfordrende tiden, da var jeg å si til meg selv, «jeg vet ikke hva jeg skal gjøre med mitt liv,» øvelse var løsningen til å hjelpe meg gjennom dagen min.
Hver morgen mitt alarm ville gå av på 6 am. Jeg ville ha min kjører utstyr, klar ved sengen. Jeg ville kle på seg, gå ut døra og begynner å kjøre i 45 minutter.,
For en lang tid, det var vanskelig å komme seg ut av sengen og gå for å kjøre min fordi jeg ville bare gjemme seg bort. Over tid, begynte jeg å se frem til min morgen kjøres som jeg følte meg mer energi, og jeg sov bedre.
Det kan ikke være en morgen kjører, men å finne en måte å komme i bevegelse kan hjelpe deg å fjerne dine tanker og forbedre din generelle holdning. En rekke studier har funnet at trening reduserer symptomer på depresjon, som kan skape rom i ditt sinn du trenger å tenke gjennom ditt neste skritt i livet.,
Enten det er å kjøre i morgen, yoga på ettermiddagen, eller sykling i helgene, finne ut hva som fungerer for deg og din livsstil.
Våkne Ditt Bevisste Sinn og Begrense Valg
«Ingen kommer til å gjøre i livet ditt for deg. Du har å gjøre det selv, enten du er rik eller fattig, tom for penger, eller å gjøre det, mottaker av latterlig formue eller forferdelig urett…selvmedlidenhet er en dead end road. Du kan ta valget om å kjøre ned den. Det er opp til deg å bestemme seg for å bo parkert der, eller for å snu og kjøre ut.,»-Cheryl Stryed.
Livet er ikke forutsigbar, og løsningene vi søker å besvare våre liv spørsmål kommer ikke alltid pent innpakket. Det er ingen regler å følge, og du må jobbe hardt for å definere ditt liv veien når du ikke vet hva du skal gjøre med ditt liv.
Våkne vårt bevisste sinn til å akseptere vår virkelighet og omfavne endringen er et skritt mot å finne ut hva vi trenger å gjøre videre i livet vårt.
Vi bli lammet snarere enn frigjort av valgfrihet. Når vi blir presentert med så mange alternativer, er vår hjerne vet ikke hva jeg skal gjøre med det.,
Forskning har vist at det er en sweet spot når det kommer til valg. Dersom vi har for få, og vi føler begrenset. Hvis vi har for mange, vi føler deg overveldet.
Hvordan du gjør dette for å oversette til ditt daglige liv? Hvis du endrer karriere felt, og er ikke sikker på hva du skal bytte over til, begrense mulighetene til fem eller seks mulige områder. Velg for å markere en av listen i løpet av noen dager når du har satt med valg litt. Som hjernen fokuserer på færre og færre valg, vil det bli lettere å se hvilken retning du virkelig ønsker å gå i.,
Ta Små Skritt Med en 30-Dagers Utfordring
for å omprogrammere ditt bevisste sinn og slutte å si «jeg vet ikke hva jeg skal gjøre med mitt liv,» still deg selv en 30-dagers utfordring.
Du kan spørre, hvorfor 30 dager? Fordi dette er hvordan små skritt du tar gradvis blitt kraftig vaner. (Faktisk, i kraft av disse små vaner er utenfor din fantasi! Her er hvorfor.)
Sette en tidsfrist, har en kraftig effekt på motivasjon., Forskning har vist gang på gang at frister, selv de som er selvvalgt, kan redusere sommel og føre til bedre beslutninger.
Prøv ett til tre målene skal være oppnådd i løpet av en 30-dagers utfordring. Kanskje du ønsker å lære å kode. Sett deg ukentlige mål knyttet til gratis online-kurs, og ved utgangen av den måned du har en god del kunnskap under beltet.
Eller kanskje du ønsker å tilbringe mer tid med barna. Gjøre et mål å ha en familie natt hver uke, hvor du tilbyr all din oppmerksomhet til barna., Du kan også la dem hjelpe deg med å planlegge hva du vil gjøre på denne spesielle kvelden.
for å nå disse mål etter en måned vil gi deg trygghet og selvtillit tro for å holde det gående. Det hjelper deg også med å unngå å gjøre ingenting mens du føler deg fastlåst. Når du vet at du kan oppnå ett mål, går du på for å oppnå mer og mer.
Søk Visdom av Andre Som Har Vært Der
«Jo mer omfattende en mann kunnskap om hva som har blitt gjort, jo større blir hans kraft av å vite hva du skal gjøre.,»-Benjamin Disraeli
å Lese andres historier om hvordan de levde sine liv, sine liv filosofier, og hvordan de overvant sine utfordringer i livet kan være en god kilde til motivasjon og kunnskap når du sier «jeg vet ikke hva jeg skal gjøre med mitt liv.»
Deres historier som kan inspirere og motivere deg, spesielt når du ikke er sikker på neste trinn. Enda bedre, finne noen i ditt liv som har vært i en lignende situasjon du nå befinner deg i. Spør hvordan de fikk gjennom det, skritt de tok, og hvordan de endret sin holdning., Du trenger ikke bare å lære av erfaring, og du kan også lære av andres erfaringer.
Lifehack grunnlegger og CEO, Leon Ho, har opplevd mange oppturer og nedturer i livet, og har kommet opp med et rammeverk som kan hjelpe deg å komme gjennom dagens utfordringer. Han har alt som er skrevet ned i boken Full Livet Essential Guide, få en kopi av den til å lære mer!,
finn ut Om deg Selv
«I ethvert øyeblikk av beslutning, er den beste tingen du kan gjøre er den riktige tingen, den nest beste er feil ting, og det verste du kan gjøre er ingenting.»-Theodore Roosevelt.
Finn ut hvem du er, hva dine lidenskaper er, og hva du ønsker å gjøre med ditt liv. Hvis du føler deg fast, det kan rett og slett være fordi du har mistet kontakten med dine mest autentiske selv. Hvis du har blitt løsrevet fra dine egne mål og drømmer, vil det være utrolig vanskelig å komme tilbake på sporet.,
for Å flytte fremover, du har å gi slipp på fortiden, og er åpen for forandringer. Med endringen kommer gjenoppfinnelse. Hvis du ikke vet hvem du er og hva du vil, det gjør det mye vanskeligere å komme videre i livet.
å Ha en plan for livet og visjon og kjenne til hensikt og hvordan du vil leve ditt liv er grunnlaget for å bygge opp din selvtillit, utholdenhet, mot og ansvarlighet.
Med en hensikt og en visjon, du vil ikke bli lammet av frykt for ikke å vite hva å gjøre; du vil ta det som en mulighet til å oppleve livet.,
Hvis du ikke er sikker på hvor du skal begynne, lage en liste over dine prioriteringer. Derfra, du kan identifisere hvor du virkelig ønsker å sette din energi og hvilke områder av livet kan bruke din oppmerksomhet. For å komme i gang, kan du ønsker å ta denne gratis Liv Vurdering og få en tilpasset rapport for å finne ut hvilke aspekter av livet trenger mer av oppmerksomheten din nå først.
Siste Tanker
Hvis du sier «jeg vet ikke hva jeg skal gjøre med mitt liv,» vurdere disse strategiene jeg har delt for å forbedre ditt liv på lang sikt. Kanskje du oppdager at du elsker å skrive, eller du ønsker å starte en bedrift., Du kan bygge fra disse ting og skape et liv du elsker å bo.
Det er en tøff reise, men det er også givende, så vil du oppdage din livsoppgave og finn din lidenskap. Vil du vite hva du trenger å gjøre i livet ditt, og hva du må ta for å komme dit!
Flere Tips for å Hjelpe Deg med å Komme på rett Spor
- Hvordan Å Være tro mot Deg Når Livet Trekker Du Av Spor
- 12 Ting du Bør Huske Når Du Føler Tapt i Livet
- Hvordan du kan Finne deg Selv Når Du er borte i Livet
Omtalt photo credit: Toa Heftiba via unsplash.,»26f728c79f»>