Denne artikkelen opprinnelig dukket opp på VICE Danmark

– januar er vanligvis en måned for kortvarige endringer i livsstil, og kortvarige endringer i livsstil ville være noe uten kjepphest dietter. Jeg, som alle, finne alle som motstridende råd om hva du skal spise og hva som ikke skal spise dypt forvirrende, så jeg har en tendens til å bare slå av alle støy om super korn og Gmo og hva har du. Det var før jeg kom over en vintage dansk diett bok, intriguingly med tittelen Sexy Ananas Kosthold., Boken ble skrevet i 1970 av den danske psykolog, sexologist og forfatter Sten Hegeler og hans kone Inge Hegeler – og opprinnelig publisert som Verdens Bedste Slankekur («Verdens Beste Dietten»).

dietten er ganske enkelt – du bare velge to dager i uken for å spise noe, men fersk ananas. På de resterende fem dager kan du spise hva du vil, så lenge du opprettholder din nye, senket ned i vekt. Dietten løfter en slankere kropp, mer energi og en økt «seksuell kapasitet»., For å markere at siste funksjonen, ordet «erogetic» er trykt på omslaget. Jeg er ikke helt sikker på hva det betyr, men jeg ønsker å finne ut? Absolutt jeg gjør.

Siden jeg elsker ananas og seksuell kapasitet og har aldri prøvd en diett før, jeg skjønte Det Sexy Ananas Diett ville være den perfekte sunn start på det nye året for meg. Jeg kjøpte diett bok og litt ananas, klar til å teste om de siste 47 årene av diett planer og bøker kunne ha vært erstattet med en bit av frukt.

Dag 1: Ananas dag. Vekt: 82.,8 kg

i Henhold til håndbok jeg skal vente til jeg er veldig sulten på å ha min første servering av dagen. Dette er ikke gode råd for meg personlig – jeg har en tendens til å feste seg på de menneskene jeg elsker når jeg begynner å bli sulten. Men jeg har ikke noe imot å kjøre risikoen for å støte min kjære om det betyr at jeg kan finne ut hva det betyr å være erogetic. Så her går:

10:14 AM: jeg har ikke hatt noe å spise ennå, men det er fortsatt tidlig. Jeg føler det som mitt sinn er klarere enn det vanligvis er., Som spørsmålet «hvor ananas kommer fra» bobler opp og jeg bestemmer meg for ikke å google det, men å bare tenke på det for en stund. 1:25 PM: Da igjen, jeg kan bare være svekker hjernen min ved å ikke spise noe som helst. Er jeg ikke bare tenker mindre i stedet for mer tydelig? Hvis det er færre tanker, de som er der kan bli klarere. Er det bra eller dårlig? Jeg føler at jeg kan ikke tenke ordentlig lenger. 2:23 PM: kroppen Min er nummen og tung. Folk snakker til meg og jeg tenker jeg å si noe tilbake, men ikke jeg., 3:41 PM: jeg ofte ikke kan huske hva jeg hadde til lunsj eller middag dagen før, eller uken før. Fra nå av, jeg lover å sette pris på min måltider mer, og til å være takknemlig for dem. 4:13 PM: jeg har min første måltid: tre skiver fersk ananas. 4:37 PM: jeg er ikke føler seg sexy eller i stand til seksuell aktivitet – jeg er ikke føler seg i stand til noe aktivitet generelt, for å være ærlig. 6:03 PM: Ok, så jeg gjorde noen flere lesing og håndbok sier jeg kan faktisk spise annen mat også, så lenge den ikke overstiger 500 kcal. Så hvorfor kalle det Den Sexy Ananas Diett, da? Jeg burde har lese videre før., 7:12 PM: kjæresten Min vet ikke om mitt nye kosthold og kjøpte meg en frossen pizza. Boksen sier den inneholder 225 kcal per 100 gram. Pizza er 350 gram, så 225 x 3,5 = 787 kcal. Det er litt over 500, men jeg er 6’6″ fyr så jeg tror jeg kan komme unna med noen få ekstra kalorier. Sinnet din bedrift. 7:31 PM: matematikk kan ha hørtes fornuftig på den tiden, men de har ikke stoppet meg fra å føle svake og skitne. Jeg skulle ønske jeg ikke hadde jukset. Jeg skulle ønske jeg hadde mer pizza. Mitt hjerte blør for folk som ikke i disse beregningene for hver enkelt måltid, og likevel ende opp følelsen denne måten om seg selv., Det må være forferdelig. 10:11 PM: jeg ta opp igjen – jeg har litt havregryn med rosiner. Jeg har aldri før i mitt liv følt meg dårlig samvittighet for å ha noen korn og noen få biter av tørket frukt.

Dag 2: Ananas dag. Vekt: 82.1 kg

i Henhold til håndbok, det verste er nå bak meg. Det sier jeg vil våkne opp «frisk, glad og med glede ser fram til den dagen». Jeg er ikke overrasket over at ikke skje – jeg har jukset, så hva kan jeg forvente? «Hold knipe midjen og tenker på din frastøtende, fett utseende. Men fremfor alt, fortsett, fortsett!»Kan gjøre.,

boken er ikke helt klar på hvorfor, for å få min nye erogeticised drømme kroppen, jeg har til ting ansiktet mitt med ananas. Hvorfor, av alle spiselige ting, ananas? Til slutt, halvveis gjennom boken, jeg snuble i et avsnitt kalt «Hvorfor Ananas?,»Forklaringen lyder: «i Tillegg til å være en elegant og eksotisk frukt, tre store ananas er mye å konsumere i to dager,» etterfulgt av det faktum at «det gjør ikke du tørst», som ifølge boken, er hvorfor du ikke bli fristet til å drikke noe alkohol under ananas dager. Du kan ikke argumentere med vitenskap.

Sexy Ananas Kosthold er forfatter, Sten Hegeler, er 93 år gammel i dag, men likevel fungerer som en psykolog fra sin praksis i Frederiksberg, København. Det er blitt 47 år siden boken ble gitt ut, men når jeg ringer ham at han husker det godt., Dessverre, han har ikke mye å si om hvorfor ananas er nøkkelen til en sunnere, mer sexy liv. «Jeg har faktisk ikke vet,» sier han. «Ananas med pisket krem ble foretrukket dessert tilbake da, så jeg tenkte: ‘Min gud, jeg kan ha så mye ananas som jeg ønsker for to dager,» og det hørtes fantastisk.»

Når jeg innrømme at jeg ikke synes det er fantastisk at og jukset litt den første dagen, han er ikke glad for å høre det. «Vel, da er det ikke teller, sier han. «Du har å holde seg til planen. Hvis du spiser bare ananas, vil du miste fire pounds,» sier han bestemt. «Det er svært effektiv.,»

Dag 3: Regelmessige måltider. Vekt: 81.8 kg. Vekttap: 1 kilo

Så viser det seg at til tross for det faktum at jeg spiste en pizza første dag, og hadde en liten lunsj og middag, den andre dagen, jeg klarte likevel å kaste 1 kilo. Når du ser meg selv i speilet i morgen jeg synes å se litt bedre enn vanlig, og jeg lurer på om hva jeg føler nå er erogenicity.,

jeg kaller ernæringsmessige ekspert Per Brændgaard, som dessverre ikke ser poenget med ananas: «Det er verken slanking eller fetende,» sier han til meg. «Det karakteristiske sure søt smak gir ananas det rykte for å være slankende, detoxing og – tror jeg – sexy. Det er egentlig ingen bevis bak det. Du kan like godt fortelle folk til å bare spise epler eller bananer for to dager.»

Funny Brændgaard skulle si det, fordi det er akkurat det jeg endelig lese i håndboken., Hvis du er allergisk mot ananas eller bare bli syk av det, boken foreslå alternativer som fiken, epler, pærer, cantaloupe, agurk, salat, bananer, appelsiner, reker, biff hamburger med sopp og cottage cheese. Alt under 500 kalorier, fordi, vel – bare fordi. Brændgaard forklarer at konseptet av et kosthold basert på en enkel mat element er ikke noe nytt, det heter en mono kosthold. «Det har vært så mange forskjellige typer av mono dietter over år, til og med en sentrert rundt agurk og hvit vin,» sier han., I henhold til Brændgaard, spise én ting hele dagen, fools magen til å tro at det er full, noe som vil gjøre at du spiser mindre. «Å være full rett fra smaken og følelsen av en viss type mat kalles sensorisk-spesifikke metthetsfølelse,» forklarer han. Så ananas er ikke akkurat unikt slanking lurer frukt den er laget ut til å være – men den sexy del er fortsatt legitim, ikke sant? Jeg vil være erogised, ikke sant? Dessverre, Sten Hegeler innrømmer at en del av kostholdet var heller ikke basert på virkeligheten. «Egentlig, sexy del var noe den Amerikanske utgiveren er gjort opp. Jeg hadde ingenting å gjøre med det,» sier han., «Det er faktisk det samme diett som de kaller den 5:2 i dag. Jeg har ikke vært anerkjent for det, som jeg tror jeg burde ha vært.»Som bare etterlater min siste illusjon å bli knust – ideen om at det i det minste var en prestasjon at jeg hadde mistet to kilo. Tilsynelatende når det kommer til ananas dietter, ingenting er hellig. «Du bør huske på at den første kilo du mister det meste består av karbohydrater og vann,» Per Brændgaard fortalte meg. «Ett gram med karbohydrater i form av glykogen i musklene og leveren binder tre gram vann., Når de er brent, de slipper vann og vekten din vil fortelle deg at du har gått ned i vekt.»Så jeg kan forvente vekt på igjen? «Ja absolutt, det vil komme rett tilbake. I en dag eller tre.»

Så det er det. Hvis du vil unnskylde meg, jeg skal gå og spise hva jeg vil for resten av året nå.

Mer om VICE:

Vil Dine Øyne Endre Farge På en Raw Vegan Diett eller Er Det Tull?,

jeg Prøvde å Leve Som Gwyneth Paltrow For en Uke

Hva en Junk Food Overstadig Gjør med Dårlig Kropp