«grunnen til At dette har vært regelen er fordi i første trimester, 20 prosent av alle svangerskap ender i spontanabort, sier OB/GYN og kvinne sunnhet ekspert Pari Ghodsi, MD., Etter de første 12 til 13 uker, sier hun, sjansene for miscarrying gå betydelig ned (anslagsvis 1 til 5 prosent av svangerskap ender i spontanabort etter første trimester). Disse odds er grunnen til at hun gir følgende råd til henne nylig gravide pasienter: «ikke si det til noen som du kan heller ikke ville føle seg komfortable med å fortelle at du miscarried til du er forbi det første 13 ukene, sier hun.,

Ved første øyekast, denne anbefalingen er fornuftig: Det kan være følelsesmessig smertefullt å måtte fortelle folk som vet du er gravid at du ikke lenger er, så hvorfor ikke spille det trygt og vente med å spre nyheter til senere? Men Jessica Zucker, PhD, en psykolog som har spesialisert seg på kvinners reproduktive og mors psykiske helse, hevder at denne normen kan ytterligere isolere folk som har spontanaborter—og la dem stå alene i sorgen. «Hvorfor gjør vi ikke ønsker å dele dårlige nyheter? Når besteforeldre dør, vi har det. Hvorfor ikke med en tapt graviditet?»spør hun., «Ikke deling er nøyaktig hvorfor så mange kvinner føler seg isolert i kjølvannet av graviditet og spedbarn tap. For meg, som er den sentrale ting som jeg tror vi trenger å tenke på som en kultur, sier hun.

Når du spør kvinner som har opplevd spontanaborter hvorfor de gjorde (eller ikke), følger du denne regelen, svarene varierer.

«jeg ble gravid og fortalt alle right away»

«Den første gangen jeg ble gravid, min mann og jeg fortalte vår familie og venner i første trimester, sier Heidi McBain. Alt gikk bra og at hun til slutt hadde en sunn baby., Andre gang McBain ble gravid, hun og hennes mann igjen delt nyheten tidlig på—men McBain miscarried på slutten av sin første trimester. «Alle visste på det tidspunktet, så det gjorde det litt vanskeligere å ha med å gjøre retrett og fortelle alle hva vi skulle gjennom, sier hun. «Det var veldig vanskelig.»

Noen mennesker, sier hun, var nyttig i deres støtte, men andre—til tross for gode intensjoner—var det ikke., «Den tomme utsagn som at det er Guds vilje, eller i det minste ikke jeg kunne bli gravid var vanskelig å høre fordi det gikk glipp av det faktum at jeg var i sorg over tapet av barnet, sier hun. McBain miscarried en gang før å bli gravid igjen, og ventet til 20 uker for å dele nyheter. «Jeg er sikker på at jeg var vise og folk mistanke om at jeg var gravid, men jeg var ikke klar til å fortelle folk og heller ikke var min mann,» sier hun.

Sharon Farber sier hun hadde en lignende opplevelse—når hun så de to linjene på graviditet test, hun kunne ikke inneholder sin begeistring., «Jeg ble gravid og fortalt alle med en gang, etter ca tre dager,» sier hun. Tanker om abort, sier hun, var ikke selv på sin radar. Hun hadde en jevn graviditet og ni måneder senere fødte en sunn baby jente.

Et par år senere, Farber ble gravid igjen. Akkurat som før, fortalte hun alle med en gang. Men dessverre, sin andre graviditet hatt et annet utfall. «På 10 uker, begynte jeg å se. Jeg blødde så min mann og jeg dro til legen. Det var ingen hjerteslag., Angivelig, barnet hadde stoppet levende og voksende et par uker tidligere, men kroppen min hadde ikke vet det. Det var så utrolig ødeleggende.»

«Hvis du ikke si det til noen, du har så utrolig tap og ingen å dele den med eller støtte for deg.»—Sharon Farber

Historier som Farber og McBain er grunnen til at Dr. Ghodsi fortsatt talsmenn til sine pasienter at de venter til etter 12 uker til å dele sin graviditet nyheter utenfor nær familie og venner., «Igjen, fordi frekvensen av miscarrying er så høy i første trimester, vil jeg råde dem til ikke å fortelle noen at de også ville ikke ønsker å fortelle om de mistet svangerskapet, sier hun. Den emosjonelle ubehag av å dele nyheten med mennesker, mens du arbeider med sorg av en graviditet tap, kan være veldig vanskelig for kvinner å gå gjennom—så hvorfor ikke spare en person noen unødvendige hjertesorg?

Imidlertid, mens Farber sier fortelle folk om tap var vanskelig, støtte hun har fått på grunn av det var avgjørende for hennes healing prosessen., «Hvis du ikke si det til noen, du har så utrolig tap og ingen å dele den med eller støtte deg,» sier hun. «Det var et par personer jeg kunne ha gjort det uten å fortelle det, som menneskene jeg jobbet med. Den støtten de ga ikke var verdt meg å måtte gå gjennom det med ganske så mange mennesker. Men det som overrasket meg var hvor mange kvinner begynte å fortelle meg om sine spontanaborter. Jeg hadde absolutt ingen anelse om hvor vanlig det var.»

«jeg hadde mye følelser å arbeide gjennom»

selvfølgelig, frykt for spontanabort er ikke den eneste grunnen til at en kvinne kan velge ikke å avsløre hennes graviditet, sier Dr., Zucker. For eksempel, kvinner kunne forsinke snakker om sin graviditet på jobb, kanskje på grunn av en unsupportive boss, en mangel på klare fødselspermisjon politikk, eller til og med frykt for represalier eller jobb tap. En person som kanskje ikke engang har ønsket graviditet i det hele tatt.

For Traci Houston, som ventet til hun var syv måneder på vei til offentlig å diskutere det med noen, hennes valg var mer om å beskytte sin mentale helse. «Første gang jeg ble gravid, var det mye å gå på i mitt liv, og jeg var ikke fornøyd om de omstendigheter som jeg ble gravid,» sier hun.,

«Hvis du skal holde din graviditet en hemmelig på grunn av denne gamle tanken om at dette er noe å være skjult og kvalt, eller hvis det er skam og stigma kan du kjøre inn i, så jeg vil at kvinner skal minst kjempe med det litt mer.»—Jessica Zucker, Ph.d. –

– >

Houston følte seg skyldig for at hun—som ikke engang prøver å bli gravid—var du opplever en relativt ukomplisert graviditet mens en av hennes nære venner hadde bare tapt en baby., «En annen ting er at jeg er Kristen, og var ugift og gravid, mens min venn som mistet barnet var gift. Det var bare en masse på mitt sinn.»Hun sier også at hun opplevde noen alvorlig depresjon på den tiden. Så Houston gjort vedtak om å sette sin mentale helse først, med fokus på behandling hennes følelser snarere enn å dele hennes graviditet nyheter utenfor hennes partner, nærmeste familie, og noen få nære venner.

Med sitt andre barn, hun ville ikke si det til noen før etter at hun hadde født., «Jeg er en privat person, så jeg ikke føler behov for å dele personlige opplysninger om mitt liv med mest folk på utsiden av mine nære venner og familie,» sier hun.

Dr. Zucker er i favør av kvinner deler sine svangerskap når de føler er riktig for dem, og respekterer at noen kvinner liker Houston har grunn til å holde sine nyheter privat. «Men hvis det på grunn av denne gamle tanken om at dette er noe å være skjult og kvalt, eller hvis det er skam og stigma kan du kjøre inn i, så jeg vil at kvinner skal minst kjempe med som en litt mer», sier hun.,

«Uansett hva som skjer, vi tar folk på denne reisen sammen med oss»

Velvære influencer Alexi Panos og hennes mann er relativt åpne bøker om sosiale medier—men når Panos fant ut at hun ventet sitt første barn, de ventet til etter den første trimester for å kunngjøre nyheten på Instagram. «Hver eneste venn av familien medlem av meg fortalte meg,» ikke dele offentlig helt til du passerer 12 ukers mark,'» Panos minnes., «Vi var en slags motstand fordi vi ønsket å dele den med våre tilhengere, som har vært så investert i vår kjærlighetshistorie, men vi gjorde det bare for å spille spill og være trygg.'» Panos fødte en frisk gutt i tidlig 2018.

Når hun fant ut at hun var gravid igjen, Panos sier hun og mannen bestemte seg for å fortelle alle gang—inkludert deres sosiale medier tilhengere. «Vi var som, ‘Skru det. La oss lene seg i og være gjennomsiktig. Og uansett hva som skjer, vi tar folk på denne reisen sammen med oss,'» forteller hun.,

«Den vanskeligste delen av miscarrying var åpenbart å miste barnet, men etter det var det å tillate meg selv å være elsket av mine venner.»—Alexi Panos

Dessverre, Panos og hennes ektemann var på et fly tilbake fra Jamaica i januar med alle sine nære venner da hun begynte miscarrying på flyet. «Dette var det som skjer i sanntid med alle mine venner rundt meg, sier hun. Panos sier hun er ikke vant til å måtte støtte; vanligvis hun er den som hjelper andre, og ikke den andre veien rundt., «Den vanskeligste delen av miscarrying var åpenbart å miste barnet, men etter det var det å tillate meg selv å være elsket av mine venner,» sier hun.

Panos navigert det vanskelig utlevering med sine tilhengere ved å dele nyheter i en følelsesmessig (men til syvende og sist positiv) post en uke etter spontanabort. «Jeg ønsket å dele denne opplevelsen med deg fordi jeg har forstått at så mange mennesker IKKE snakke om denne prosessen, for å prøve å bli gravid, og håndtere det i stillhet, og ofte i skam,» skrev hun. «Jeg har også opplevd alle føler at første skam… Hva kunne jeg ha gjort annerledes?, Men da jeg slippe inn i mitt hjerte og vet at alt som er ment å være på denne planeten ER…» Fans oversvømmet hennes kommentarer med støtte og gode ord.

til Tross for hennes ubehag og tristhet, Panos sier hun ikke har hatt det på noen annen måte. «Hvis jeg blir gravid igjen, jeg tror vi kommer til å gjøre det samme: å fortelle samfunnet vårt etter at legen bekrefter graviditet,» sier hun.

Klart, når det kommer til å avsløre en graviditet, det er ikke en vei som er rett for alle. Det er en dypt personlig valg som kan innebære mer enn bare frykten for spontanabort stigma., Kanskje spørsmålet samfunn bør stille, er det ikke da å fortelle folk. Kanskje spørsmålet er: Hva kommer til å gjøre en person føler seg støttet og vist omsorg for de fleste?

Dette er de vanligste spørsmålene kvinner har om graviditet, besvart av eksperter. Plus, hvorfor uønskede svangerskap er høyere blant militære kvinner.