Hvis du vurderer å kjøpe en ny sykkel sete (mer ordentlig kjent som en sal), er det sannsynligvis fordi du er for tiden rir på er ubehagelig. Komfort er et vanlig problem, spesielt blant nye syklister, og en løsning er å få en ny sal som er bedre egnet til den type ridning du gjør og din kropp mekanikk.

Velge et nytt sete kan være en skremmende oppgave, skjønt., Det er massevis av valg og komfort er ofte svært subjektive, noe som betyr at salen som fungerer for din venn vil ikke nødvendigvis fungere for deg. Denne artikkelen vil hjelpe deg å forstå hvordan ting som sykkel sete materialer, demping, design og størrelse, så vel som hvilken type ridning du gjør, kan påvirke ditt valg av sykkel sete. Hvis du er på vei til en sykkelbutikk, se om du kan teste sitte i et sete for å sjekke komfort. Mange butikker, selv om de ikke har nøyaktig du ønsker å teste, vil ha noe som kan sammenlignes som du kan prøve., Mens du kjører, varierer din posisjon, ri raskt og mer langsomt og traff noen humper.

Butikk Sykkel Saler

Vurdere hvilken Type Ridning Du Gjør

Sykkel setene er ofte plassert i en av disse fem kategorier:

Fritidsaktivitetene sykling: Hvis du sitter oppreist mens vi syklet en cruiser, urbane eller commuter sykkel og foretrekker korte turer, prøv en sal som er designet for rekreasjon sykling. Saler er ofte bredt med myk polstring og/eller kilder, og noen ganger sport en kort nese.

Road sykling: du Er racing eller klokkes betydelig veien miles?, Veien sykling saler har en tendens til å bli lang og smal, og har minimalt med polstring for den beste kraften overføres mens du tråkker på pedalene.

terrengsykling: På fjellet stier, du vekselvis stå opp på pedalene, abbor vei tilbake (noen ganger bare å holde musepekeren over eller til og med av salen) eller senke deg ned i en tilbaketrukket posisjon. På grunn av disse varierte posisjoner, vil du ønsker et fjell-spesifikke salen med polstring for din sit bein, et slitesterkt dekk og en strømlinjeformet form som vil hjelpe deg i bevegelse.

Sykkel touring: For lang avstand ridning, vil du ønsker en sal som faller mellom en vei og fjell salen., Saler for sykkel touring gir vanligvis beskyttelse for din sit bein og en ganske lang, smal nese.

Sykkel pendling: mye som saler for road sykling og sykkel touring, saler som er bra for pendling har litt padding, men vanligvis ikke for mye. Sykkel pendlere som kjører regn eller skinne kan være lurt å vurdere vær-motstand av dekselet materialer.

Bestemme Hvilken Type Demping som Du Vil

Det er to hovedkategorier for sykkel saler: ytelse saler som har minimal demping og støtdemping saler som har en tendens til å være behagelig.,

De to vanligste typer demping er gel og skum.

• Gel demping former seg etter kroppen og gir plushest komfort. De fleste fritidsaktiviteter ryttere foretrekker dette for overlegen komfort på uformelle turer. Sin ulempen er at gel har en tendens til å få komprimert raskere enn skum.
• Skum foring tilbyr en smidig føler at fjærer tilbake til formen., Road riders favør skum som det gir mer støtte enn gel samtidig levere komfort. For lengre turer, ryttere over 200 lbs. eller ryttere med godt med klimaanlegg sitte bein, fastere skum er foretrukket som det ikke kompakt så raskt som mykere skum eller gel.
• Ingen demping: Noen sykkel saler har null demping. Disse saler har ofte skinn eller bomull dekker. Selv om en ikke-demping salen kan være ubehagelig for noen ryttere når det er helt nytt, vil det bryte med hyppig ridning og til slutt mold til din vekt og form., Noen ryttere si at «custom fit», kan du få fra skinn eller bomull saler gjør dem mer komfortabel tross for dem som ikke har noen beskyttelse. Et annet pluss for saler uten demping er at de har en tendens til å bo kjøligere—en klar fordel på lange, varme ritt. Velg dette alternativet hvis en sal med demping har ikke fungert godt for deg, og hvis du er tiltrukket av det klassiske utseendet til en skinn eller bomull salen.
• En sal pad er en valgfri add-on som kan plasseres over en sal for ekstra demping., Selv om de myke og komfortable, sin padding er ikke som inneholdt som er en sal som allerede er polstret, slik at det kan renne hvor du ikke trenger eller ønsker det. Dette er ikke et problem for rekreasjons-ritt, men det kan være for raske turer eller for lengre avstander. Hvis det er din kjørestil, og et par av polstrede sykkel shorts eller undertøy kan være en bedre investering.

du Vurdere Om Du Vil ha en Center Utsnitt

Mange sykkel-seter er bygget for å beskytte perineum—området mellom sitte bein, gjennom traverse en overflod av nerver og blodårer., Disse saler redusere eller eliminere materiale i midten av salen, både lindre press på perineum og gi luftstrømmen og komfort under lange ritt.

Fordi alle ‘ s anatomy er forskjellige, noen ryttere finne en stor lettelse med perineal utsnitt, mens andre bruker en sal som enten har en liten fordypning i salen eller ingen innkvartering i det hele tatt. Denne typen trykkavlastende egenskaper fordeler de fleste menn og kvinner, men er virkelig en personlig preferanse.

Vanskelig å passe ryttere kan selv ønsker å vurdere en delt sete: side-by-side puter på en noseless salen., REI generelt ikke bære denne type spesialitet salen.

Bestemme Hvilke Salen Materiale Du Foretrekker

Saler er laget med et utvalg av materialer som kan påvirke ting som vekt, flex, innkjøring, weatherproofness og kostnader. De to viktigste delene av en sal å ta hensyn til er dekselet og skinner.

Salen Dekker

Syntetiske: de Fleste saler er i sin helhet laget av syntetiske materialer, fra den støpte shell til skum eller gel padding og sal dekke., De er lette og lite vedlikehold, og krever ingen innbrudd i tid, noe som gjør dem til et populært valg for de fleste ryttere.

Lær: Noen saler erstatte et tynt skinn som dekker for en syntetisk, men er ellers svært lik i materialer som er brukt. Andre skinn saler, derimot, er laget utelukkende av en av kunstlær som er strukket og suspendert mellom skinnene av en metallramme. Etter en pause i perioden på om lag 200 km, skinn formene til din vekt og form., Som en gammel baseball hanske eller en trofast par av lær fjellsko, den første perioden av bruk kan inkludere noen ubehag, men sluttresultatet «passer som hånd i hanske.»
En ulempe med skinn er at det ikke er vanntett, noe som betyr at du kan trenger for å behandle det med et skinn conditioner på anledningen. Dette kan beskytte mot fuktighet og mot uttørking av skinn gjennom UV-eksponering. Merk: Kontroller produsentens vedlikeholdsanvisninger før du bruker en balsam eller waterproofer på et skinn salen, som noen produsenter anbefaler mot det.,

Bomull: En håndfull av saler har bomull som dekker materialet. Bomull dekker er designet til å strekke seg og bevege seg litt mens du kjører, og tilbyr utmerket komfort og kontroll mens du tråkker på pedalene. Et annet pluss er at bomull krever en mye kortere pause i perioden enn skinn.

Salen Skinner

Den skinner på en sykkel salen er tilknytningspunkter til sykkel. De fleste saler har to parallelle skinner som går fra nesen av salen til baksiden av salen. En sykkel setepinne klemmer til skinnene., Forskjeller i skinnegående materiell påvirke ting som pris, vekt, styrke og fleksibilitet.

• Stål: Stål er sterk og pålitelig, men ganske tung, så hvis vekt er et problem, bør du vurdere andre alternativer. De fleste saler REI selger har stål skinner.
• Legering: Legeringer, som chromoly, er brukt i skinnene for sin styrke. De har en tendens til å være lettere enn stål.
• Titan: Titan er svært lette og sterke, og det gjør en god jobb med å absorbere vibrasjoner, men det er dyrt.,
• Karbon: Som titan, karbon har en meget lav vekt og kan være konstruert for å absorbere noen vibrasjoner, men det er vanligvis bare tilgjengelig på veldig dyrt saler.

Få Riktig Sykkel Sal Størrelse

Sykkel saler kommer i forskjellige størrelser for å passe med ulike typer kroppen. Å finne en sykkel sal som er riktig størrelse for kroppen din for det meste har å gjøre med bredde salen og hvor godt den støtter din ischial tuberosities (sit bein). Generelt, du ønsker en sal som er bred nok for god støtte, men ikke så stort at det fører til rubbing og gnagsår.,

Merk at menn og kvinner saler er utviklet for å imøtekomme forskjeller i hip bredde og ischial tuberosity (sit bein) plassering basert på «typisk» gendered typer kroppen. Uavhengig av om en sal sier det er for menn eller kvinner, velg det alternativet som passer din kropp best.

En sal ‘ s bredde er målt fra kant til kant øverst i salen på det bredeste punktet, og du kan finne denne dimensjonen ved å se i «Tekniske spesifikasjoner» på REI.com produkt sider. Men å finne ut nøyaktig bredden for å kjøpe kan være litt vanskelig., Mens det er mulig å måle bredden på din sit bein og bruke dette nummeret for å finne omtrent hva bredde salen vil fungere, er det ingenting som slår å sitte på en sal og se hvordan det føles. Så, hvis du ikke allerede vet hva bredde salen du ønsker, anbefaler vi å stoppe i på din lokale sykkelbutikk og prøver et par ut. Hvis du bringe din sykkel, butikken kan også la deg sette salen på turen og ta den for en spinn.

sørg for At Setet Er Riktig Justert

Før du kjøper en ny sal, vurdere om din nåværende salen rett og slett trenger en justering. (Eller, når du får din nye, unngå å innføre unødvendige problemer).

setehøyden: Hvis din salen er for høy, kan det føre til at du til å skifte vekten fra side til side, noe som ofte fører til irritasjon for dine sensitive perineal-området., For landeveissykler og hybrid sykler, rett setehøyden vil resultere i beinet etter å nettopp ha en svak bøy (omtrent 80-90 % av full extension) når foten din er på bunnen av tråkk. For å sjekke dette, få en venn til å holde sykkelen oppreist mens du hopper på salen og posisjon pedalene. Terrengsyklister kan velge denne posisjonen for flat, jevn stiene, men hvis det er hindringer i veien eller lange utforkjøringer, så en lavere posisjon er ofte foretrukket. En justerbar setepinne som lar deg gjøre raske justeringer med å trykke på knappen kan være en god investering for terrengsykling.,

Salen forgrunnen/bakre posisjon: Når høyre fot er på 3 o ‘ clock posisjon av tråkk, kneet skal justeres over forfoten. Hvis kneet er for langt frem eller tilbake, så må du justere opp/bakre posisjon. Bare løsne salen perm bolt på toppen av setepinne og under sal, og skyv setet forover eller bakover etter behov.

Sadel med tilt: I de fleste tilfeller er det best å plassere din saler, slik at den er parallell med bakken., For å gjøre sadel med tilt justeringer, bare løsne salen perm bolt og justere etter behov.

Lær mer om justering av salen, og andre bike-fit tips, i vår artikkel, Sykkel Montering Grunnleggende.

Tips for å Forbedre Din Komfort i Salen

Selv med den rette salen, mange av støt eller lange dager på sykkelsetet kan føre til perineum komprimering. Så, å finne den mest komfortable sykkel sete kan være nødvendig å justere kjørestilen din. Her er noen ting du kan prøve:

• Stå opp en kort stund på pedaler hvert 10. minutt eller så.,
• Stå litt over humper, ved hjelp av beina som støtdempere.
• Få en full suspensjon sykkel (beste for terrengsykling) eller en suspensjon setepinne (finnes på noen rekreasjons-og pendling sykler).
• Ha polstret sykkel shorts. De kan bidra til å minimere friksjon, transporterer fuktighet og demper støt.