hvordan kan jeg sette inn en tampong im en begginer og instruksjoner ikke hjelp i det hele tatt hva gjør jeg

å Sette inn en tampong kan det være vanskelig å finne ut i starten, men det blir lettere med øvelse. En ting som kan hjelpe er å sørge for at du er klar på eksakt hvor tampong skal gå. Det er to åpninger i vulva (kvinnens ytre kjønnsorganer) — urinrøret og skjeden. Menstrual væsken strømmer fra skjeden (den nederste av de to åpninger), så dette er hvor en tampong skal gå., Sjekk ut våre Kvinnelige Kroppen Diagrammer for å se hvor skjeden ligger på vulva.

de Fleste tamponger komme med en plast eller papp applikator, noe som gjør det lettere å skyve tampong i skjeden. Trykk tuppen av tampong i skjeden, hold tampon er applikatoren med tommelen og langfingeren, og trykk på baksiden av applikatoren med pekefingeren. Vil du vite tampon er i riktig når du har skjøvet den mindre del av applikatoren hele veien inn i en større en. Når tampon er i, kan du kaste applikatoren unna., Noen tamponger er tilgjengelig uten en applikator – du kan skyve disse tamponger inn i skjeden med fingeren.

å Sette inn en tampong i skjeden din bør ikke være smertefullt, men det kan gjøre vondt hvis du ikke er avslappet. Du kan finne at det er enklere for dine muskler til å slappe av hvis du setter inn en tampong mens du ligger nede. Du kan også prøve å bruke en slank eller «lys» tamponger. Disse er som regel tynnere enn «vanlig» eller «super» tamponger, noe som kan gjøre dem enklere å sette inn når du er en nybegynner. Det kan også hende du foretrekker å bruke en tampong med en plastapplikator, snarere enn en papp-en.,

har Du sannsynligvis ikke vil føle tampong når den er riktig satt inn. Endre tamponger ofte er en god idé. Du kan legge igjen en tampong i for omtrent tre eller fire timer, eller til den er full, avhengig av hva som kommer først. Hvis det er mindre enn tre eller fire timer, vil du vite at det er på tide å fjerne en tampong om det glir lett ut når du trekker strengen forsiktig.

Hvis du fortsatt finne sette inn en tampong for å være vanskelig og smertefull, kan du be noen du stoler på, for eksempel din mor, eldre søster, eller en venn til å hjelpe deg. Les mer om perioder og tamponger her.,

– tag: menstruasjon, punktum, tamponger, ved å bruke en tampong