Dette kan være den viktigste råd du har mottatt som en arbeider voksen.

Vi har satt sammen en liste med informasjon som vil hjelpe deg å kaste en sickie.

vil Du ikke lenger har å sette på en grus stemme mens du ringer inn i arbeid å lure sjefen.,

i Stedet, vi vil gi deg den informasjonen du trenger for å late som om du har en rekke plager, inkludert influensa, matforgiftning, migrene og selv konjunktivitt.,

MER : Mind over matter: hvordan psykologiske faktorer kan påvirke kjøre

listen var satt sammen av farmasøyt Shamir Patel, fra Kjemiker-4-U, med den uttrykkelige hensikt å hjelpe folk få av arbeidet, slik at de kunne se på World Cup.

Influensa

Dette er en klassisk unnskyldning, men du kan så lett få det galt.,

Mr Patel råder du vet forskjellen på influensa og en kald når du ringer opp til å fungere som utgir seg for å være uvel.

Han sa: ‘De som lider influensa virus demonstrere feber og frysninger, sår hals og blokkert neser, samt muskel smerter, hodepine og kronisk tretthet.

» Det kan også være oppkast og diaré, men ikke alltid.

‘, Men hvis du velger denne grunn når du ringer sjefen din, det er nok verdt å gjøre det mer enn en dag av som influensa kan siste hvor som helst opp til to uker.,’

MER : Kroppen mangler rapperen Kenny Mukendi funnet etter ‘å kaste seg i sjøen i Brasil’

Mat forgiftning/gastroenteritt

Dette er en annen populær unnskyldning.

Hvis du er ute etter å forvirre sjefen din vil du hevder å ha gastroenteritt, som er et symptom på matforgiftning som fører til magen og tarmen til å hovne opp.,

Mr Patel legger til: ‘Gastroenteritt er en bakteriell infeksjon som kan også være utløst av norovirus, eller «vinter oppkast bug». Men, som det er sommer, det er usannsynlig å være tilfelle.

‘Gastroenteritt også ofte innebærer å kjøre en feber, så stikker til matforgiftning å få deg ut av arbeid for en dag eller to er den beste planen.’

Migrene

Det aldri føles nok til å si at du bare har en hodepine så folk vanligvis later til å ha en migrene i stedet.

‘Har du hodepine? Fine, du bør nok ta noen paracetamol og få deg inn i arbeidet, farmasøyt skriver.,

‘, Men hvis det er tid av for å gjenopprette fra å se Harry Kane spor en i hjørnet øverst du er ute etter, så en migrene er mye mer troverdig.’

Dette er en god unnskyldning for kvinner som de er tre ganger så høy sannsynlighet for å lide av dem som menn.

De starter vanligvis på den ene siden av hodet og kan føre til feber, brekninger og økt følsomhet for lys.

Vennligst hold av sosiale medier hvis du bruker dette som unnskyldning dette vil gi spillet bort fordi du ikke har styrke til å gjøre det.,

MER : Mann i dress som tar paddleboard over Hudson å unngå å betale kost

nakke/Rygg smerter

Rygg og nakke smerter er litt vanskeligere å trekke seg til tross for at det faktisk er et vanlig problem for mange arbeidstakere.

Mr Patel skriver: «ryggsmerter er ofte referert til som «lumbago» og vanligvis forsvinner av seg selv.,

‘, Men å nevne at du tar anti-inflammatoriske legemidler som ibuprofen og ved hjelp av varme og kalde komprimering pakker vil tjene noen ekstra troverdighet.’

Whiplash

Hvis du går til verks for å late som du har vært i en bilulykke glipp jobb du er en syk person.

Men hvis du hevder å ha whiplash bør du vite følgende.

ubehag involvert kan flytte til skuldrene og overarmene, med hodepine en annen mulig symptom.,

Smertestillende medisin og fysioterapi er den beste behandlingen, men det er også rådet til å holde hodet og halsen som immobile som mulig.

Dette betyr at du kan ha til å bære en stor hvit krage for en stund for å få folk til å tro på deg, og det tar noen forpliktelse.

MER : Hvor varmt må det være for å avbryte skole i NORGE? Er det en maksimal temperatur?,

Forstuet ankel

Dette er på mange måter lik falsk whiplash som du trenger for å legge i litt opptrer etter at du kommer tilbake til arbeid.

Ja, du kan ha til falske haltende tilbake til kontoret.

Også, disse type skader er ofte knyttet til det å være beruset så du trenger en god unnskyldning for hvordan det skjedde.

sport alltid fungerer for oss.,

Konjunktivitt

Dette siste er veldig kreativ, og kanskje nyttig hvis du har brukt de andre alternativene.

Konjunktivitt er en betennelse i transparente lag av vev på overflaten til øyelokket, og kan oppstå som et resultat av å se på dataskjerm hele dagen.

Det kan føre til at øynene til redden og produsere pus.

Mr Patel legger til: ‘NHS råd er at du ikke må bo utenfor arbeid med konjunktivitt, men selv om sjefen din, har lest at du kan påpeke at det er svært smittsom, og han ville ikke ønsker at hele arbeidsstokken berørt.,

» Det er visuelt tydelig når noen lider av konjunktivitt. Røde øyne fra sene kvelder og altfor mye sprit er ikke det samme.’