nivået av suksess du ser i ditt liv er et direkte resultat av din tro.

jeg snakker ikke om religion eller filosofi her. Det jeg mener er deres tro på din evne til å lykkes.

å Tro på deg selv, betyr å ha tro på dine egne evner. Det betyr å tro at du KAN gjøre noe — at det er innenfor din evne. Når du tror på deg selv, du kan overvinne selv-tvil og ha selvtillit nok til å ta affære og få ting gjort.,

Når du er drukning i frykt, tvil, og selv sabotere atferd, suksess føles ut av rekkevidde. Alle ferdigheter, opplæring og verktøy i verden vil ikke endre livet ditt.

Det er derfor jeg tilbyr disse kraftige skritt for å overvinne hindringer i veien for din selvtillit.

Når du styrke din tro på deg selv, suksess er 100% mulig for deg.

1. Arbeide på dine sterke sider (ikke svakheter)

Når du ikke klarer over og over på noe som virker lett til andre, det er nesten umulig å tro på deg selv.,

Sliter med selvtillit, du har en tendens til å fokusere på ting du ikke kan gjøre. Det er fordi du føler svakheter mer intenst. De er smertelig uthevet i ditt sinn, symboler av skam, svakhet og svikt.

«jeg er dårlig på dette,» eskalerer raskt til, «jeg kommer aldri til å bli god på noe!»

Den gode nyheten er at alle har svakheter og styrker.

Du trenger å finne ut hvordan å identifisere dine styrker, slik at du kan få mest mulig utnyttelse av dem.

løsningen for å begynne å bygge tillit med en gang:

Slutter å spinne hjulene på ting du ikke er kablet for.,

finn ut hva du er allerede godt på, og arbeid på å bli stor.

En vanlig vane av vellykkede mennesker, er å fokusere på det positive — det de excel-til — representanten svakheter til andre i stedet for å bekymre seg ikke måle seg opp.

Når du flytter fokus til å utvikle dine sterke sider, vil du enkelt føler seg mer kompetente og trygge. Og når du legger arbeid i å utvikle dine naturlige evner, kan du bli en badass.

Kanskje du kjenner noen av dine sterke sider., For å få noen ideer, tenk på hvordan folk kan beskrive du:

• Alltid har en grand visjon, store bildet tenkning
• Merknader små ting, detalj-orientert
• Elsker læring og forskning
• God kommunikator
• Aldri gir opp
• Hendene og handlingsorientert

Snakk med din familie, nære venner, og kollegaer om hva dine styrker er. Det er noen ting de kommer til deg for å hjelpe med?, Du er ikke fiske etter komplimenter, men noen ganger denne øvelsen kan komme med en selvtillit øke.

Hvis du ikke vet hva dine styrker er, kan du bruke en vurdering. Jeg bruker StrengthsFinder 2.0 av Tom Rath med min coaching klienter til å finne sin naturlige måter å tenke og oppføre seg på.

øvelsen tar ca en time å gå gjennom en rekke spørsmål. Det er designet for å avdekke skjulte kilder til makt — dine sterkeste egenskaper. Vurderingen viser også noen av de beste måtene du kan begynne å bruke din medfødte talenter.,

å Kjenne dine sterke sider vil tillate deg å legge mer av innsatsen din til områder du allerede er dyktige i. Du kan vokse på de måter som du naturlig tilbøyelig.

Når du arbeider fra en base av styrke og tro på dine evner, kan du finne ressurser for å takle noe.

Gjenkjenne dine naturlige evner (og inabilities) gir deg tillatelse til å stoppe stanger hodet mot en vegg. Du kan gjøre det du gjør best, og finne løsninger for resten.,

For eksempel, å starte en bedrift krever mange ferdigheter, men du trenger ikke å eie dem alle:

• Du er gode på markedsføring, men forferdelig med tall. Outsource din bokføring, og leie en profesjonell til å administrere budsjettet.
• Du skinne på å skape innhold, men gruer meg inne på sosiale medier. Bruke automatisering verktøy for å dele arbeidet ditt, eller leie en strateg.
• Du elsker store bildet planlegging, men får problemer når det er tid til å gjennomføre. Ta på seg en partner som kan få ideen av bakken.

Bruk dine sterke sider til din fordel., Denne tilnærmingen vil ta ut din tillit som du har fokus på å bruke din beste ferdigheter. Skiftende alt annet ut av tallerkenen gir deg kraft til å bli awesome på hva du gjør best.

Dine sterke sider er det som gjør deg unik. Utvikle disse kvalitetene og er avhengige av dem.

1. Være din egen coach

Hvis du ikke tror på deg selv, du vil ikke tro noen som heier du på fra sidelinjen. Det er derfor en stor small business coach fører sine klienter til å lykkes ikke med cheerleading, men ved å utvikle talent.,

Ifølge Gallups forskning, god ytelse er et resultat av ledere som vil gi ansatte. Ledere som fokuserer på å utvikle talent få enestående resultater.

Gode trenere, og ledere, ledet av myndiggjøre folk til å lykkes med de riktige verktøyene, utdanning, og ressurser til å bli gode. De samhandler med mennesker ved hjelp av tilnærminger som Conversational Intelligens til å sette folk på brukervennlighet, og få ut det beste i alle.

forskning viser at positiv tenkning, sette mål og ytelse vurderinger ikke skaper resultater på sine egne., Når du ikke tror du har hva det tar, ingen av disse tingene er en magisk kule.

Så hvordan kan du dra nytte av denne kunnskapen, og trener deg selv?

Oppsøke verktøy og opplæring for å utvikle ditt talent. Ta affære.

Hvert steg du tar, flytte nærmere målet, er et bevis på din evne til å lykkes. Å tro på deg selv vil bli enklere og enklere, jo mer vil du se din suksess som reflekteres tilbake til deg.

hemmeligheten er, trenger du ikke en annen person til å jobbe seg gjennom denne prosessen., Du trenger ikke å ha lederegenskaper til å coache deg selv gjennom det.

trikset er å lære mer om deg selv uten å være fordømmende.

Begynn ved journalføring på hvor du ønsker å være i livet. Skrive ut alle de tingene du ønsker å ha, og hva slags person du ønsker å være. Fra denne, kan du komme opp med strategier for å komme til det punktet.

Hva gjør suksess se for eksempel for deg?

Velge ideer som passer deg og arbeide med dine sterke sider — kan lede deg mot ditt eget syn på suksess.,

Du kan også skrive ut deler av ditt liv som du er misfornøyd med., Opprett handling trinn, og finne ressurser for å forbedre noen av disse områdene:

• Følelsen overveldet med ansvar
• Ønsker mer hensikt i livet
• kreve mer tid til ting du elsker (lesing, hagearbeid, turgåing)
• Stress om økonomi

Ved å identifisere de delene av livet ditt som du er minst fornøyd med, og holde et øye med hvor du egentlig ønsker å være, skape langsiktige mål som er overkommelig for deg.,

Angi ett stort mål på en gang, og bryte det ned i mindre deler. Å lykkes i å ta hver lille handling trinn, uansett hvor små, fører til synlig fremgang.

til Slutt, disse konsekvent små suksesser legge opp til deg selv-tro og massive tillit.

Over tid, begynner du å se at du kan oppnå alt du setter ditt sinn til — fordi du allerede gjør det.

1. Omfavne hvem du er

Hvordan kan du ha tro på deg selv når du ikke vet hvem du egentlig er? Eller enda verre, du prøver hardt å være noen du ikke er.,

selvtillit kommer fra omfavne hvem du er og hva som er viktig for deg. Det kommer ikke fra å være inautentisk eller prøver å imponere folk.

Lettere sagt enn gjort.

press for å passe inn i, til å være «normal», er sterk, og det begynner tidlig. Det er fint hvis du ønsker å leve et unremarkable liv. Men du er her, du leser denne artikkelen, fordi det er ikke livet for deg. Du vil ha noe mer.

til Å begynne å tro at du kan ha det livet du ønsker, må du grave dypt for å finne ut hva som vil se ut for deg., Du må forstå hva som gjør deg unik, og feire de tingene.

Når du begynner å leve sant, din identitet og kjerneverdier, vil du begynne å tro på din verdt, dine evner og dine menneskelige potensial.

Omfavner deg selv best kan gjøres i baby trinn:

Start med å skrive ned hva som er viktig for deg.

vil Du ønsker å gjøre dette flere ganger i løpet av uker eller måneder. Hver gang du får nærmere for å avdekke dine kjerneverdier.

Dette vil hjelpe deg til å se gjennom det du har blitt ledet til å tro på., Når du er ferdig, vil du ha en liste over egenskaper som representerer sanneste selv.

Observere dine tankemønstre og atferd.

har du ofte henvender seg til andre på bekostning av dine egne verdier? Når du tror du er å være hyggelig eller å holde fred, spør deg selv hvorfor. Sluttresultatet er at du kjedelig din egen glans og leve for andre mennesker godkjenning.

Når du føler at denne interne konflikten skjer, arbeid på å ta det. Kan du vennligst si nei, hevder en annen mening, eller la noen vite at det de har gjort har såret deg.,

Noen mennesker kanskje ikke liker den «nye deg,» og det er OK. De kan spille en mer begrenset rolle i ditt liv. Heldigvis, når du er autentisk du, høyre, vil folk bli tiltrukket av deg, og ekte vennskap vil vokse enda sterkere.

Trinn ut fra forventninger til andre.

å Være autentisk føles som en stor risiko, og du kan være redd for kritikk. Husk at din opplevelse av livet er om deg, og deres opplevelse av livet som er om dem.

å Gjøre ting som skremmer du vil stivne den selvtilliten du trenger for å være din sanneste selv., Det høres counter-intuitive, men å være sårbar — aksepterer din frykt og ikke skjule det — er den sikreste veien til å bygge styrke.

Ta seg tid til opplevelser som er helt ut av din vanlige rutine. Det kan være å hoppe ut av et fly, tar en fitness klasse, eller plukke opp en pensel. Plukk noe som virker gøy, men skremmer deg minst en liten bit og hoppe i.

så mye Du kan lære om deg selv fra disse aktivitetene at du bør engasjere seg i dem regelmessig. Legg til utvalg og gjøre nye ting ofte.,

1. Tror du kan og du vil

Din tro er den mest kraftfulle verktøyet du har. Du kan forandre livet ditt bare ved å endre din tro.

Det er ikke ønsketenkning — å tro noe endrer måten du ser verden og deg selv.

enten Du se muligheter, eller uoverstigelige hindringer.

vil du velge?

til Å begynne å tro på deg selv, du må slutte å tro du er stuck med ferdigheter og evner som du har akkurat nå., Dette kalles en fast tankesett, som er en begrenset tenkning mønster som er dødelig for din suksess.

i Stedet, begynner du å tro at du kan endre. Denne måten å tenke på kalles en vekst tenkemåte. Det betyr at du tror at endring er mulig.

Det kan være sant at du ikke har det som trengs for å oppnå målene dine — akkurat nå. Men hvis du tror du kan forbedre, utvikle og lære, da vil du få det — selv når ingenting går til høyre.

Du vil vokse.

Dypt å tro at du og ditt liv kan endres til det bedre er drivkraften bak all din innsats., Du vil da bli mer villige, og selv spent, for å sette i verk nødvendige for å gjøre disse endringene.

Det er ingen større tillit booster enn å se resultater av arbeidet ditt. Men du må tro det er verdt det, eller du vil aldri sette i arbeid.

I hennes TED Talk, Meg Jay forteller unge mennesker til å glemme deres identitet krise og begynne å bygge identitet hovedstaden. Ikke kast bort et sekund og tenker:

• jeg er ikke kvalifisert for noe.
• jeg vet ikke hvilken retning de skal ta.,
• jeg kan ikke komme hvor som helst i mitt liv.
• jeg trodde jeg ville bli noen nå.

å Bygge identitet kapital betyr å gjøre ting som legger verdi til hvem du er. Begynner å investere tid og krefter i å bli som «noen» ønsker du å være.

jeg tror dette rådet gjelder alle, selv om 20-tallet er for lengst borte. Faktisk, det er fullt mulig å starte en ny karriere på 40, og det er aldri for sent å avgrense din identitet.,

Hvis du ikke har tillit til dine ferdigheter eller evner, selv ditt utseende, få til å fungere bedre:

• Utforske ny jobb eller utdanningstilbud.
• Lære nye ferdigheter, eller å forbedre dem du allerede har.
• opprette nye forbindelser for å avdekke nye muligheter.

Ved å tro på at endring er mulig, vil du være bevisst velge måter å vokse.

Det er ingenting som hindrer deg., Uansett hva din drøm er, når du helhjertet tror at det er mulig for deg, det er da eventyret virkelig begynner.

1. Være ubehagelig

Om hva du gjorde i dag ser mye som hva du gjorde i går, og forrige uke, og for tre år siden — du er altfor komfortable. Du er i et mønster, og det får du nøyaktig ingensteds.

til Å foreta en reell endring i livet ditt, du har å bli ubehagelig. Du har å gå ut av din koselige boksen og gjøre ting annerledes.,

Dette betyr at vi må gjøre en større innsats, og selv føler er litt merkelig å gjøre det som er utenom det vanlige.

Gjør rare ting likevel.

har Du dette hele livet til å eksperimentere med hvem du er. Det er ditt liv, og du trenger ikke å leve det til andres forventninger, men din egen. Hvis du ønsker et annet liv, gjør det selv.

Gjennom å eksperimentere og handler på dine ideer, dine evner og muligheter er reflektert tilbake på deg.,

Eksperimenterer med ulike ferdigheter, tilnærminger, og taktikk i ditt liv er en av de beste måtene for å bygge tillit og fremme mental seighet. Jada, det er ubehagelig! Nye ting er alltid på.

Heldigvis, når du begynner å gjøre flere nye ting, frykt blir moro. Du kommer til å lære så mye av å prøve nye ting, om du lykkes i forsøket.

Det er utfordringer. En del av prosessen betyr å komme over negative self-talk, frykt for å mislykkes, og falske syndrom. Du kan ha å møte ekte angst og arbeid på måter å håndtere den.,

Hver enkelt person som har gjort alle slags selv-forbedring vil fortelle deg at disse følelsene er svært reell. De vil fortelle deg at det er skummelt, men resultatet er verdt det.

Hver gang du går inn i noe nytt vil det være frykt. Din styrke ligger i å gå gjennom frykt og å gjøre det likevel.

makten til å tro at du kan forbedre

magien skjer ved ganske enkelt å tro det er mulig. Din tro på muligheten er nødvendig for arbeidet, eksperimentering, og konsistensen er nødvendig for å endre livet ditt.,

Denne troen på muligheten er det gitt rockestjerner med single-minded intensitet for å få på scenen hver kveld, i møte med latterlig odds.

Det er hva ga berømte forfatterne pågangsmot til å fortsette å skrive og redigere etter utallige avviste manuskripter.

Det er hva som holdt stjerners idrettsutøvere opplæring, gjennom smerte, skade og tap, før de har gjort det til toppen.

Nå har du noen verktøy til å begynne å tro på deg selv. Arbeid på disse trinnene konsekvent, og du vil begynne å se fantastiske ting som skjer i livet ditt.