En enkel måte å lage mat benfritt svinekjøtt ribbeina i ovnen! Med svært liten innsats, vil du ha denne enkle oppskriften forberedt for å tjene som en forrett eller hovedrett.,
gå til:
- Saftig Benfritt Svinekjøtt Ribbeina Oppskrift
- Ingrediensene i Bakt Benfritt Ribbeina
- Hvordan Å Lage mat Benfritt Svinekjøtt Ribbeina
- Ofte Stilte Spørsmål Om Bakt Benfritt Ribbeina
- Mer Low Carb Svinekjøtt Oppskrifter
- Enkel Lav Carb Bakt Benfritt Svinekjøtt Ribbeina
Saftig Benfritt Svinekjøtt Ribbeina Oppskrift
Det er ikke mye av lav carb svinekjøtt oppskrifter på nettstedet. Så jeg legger til en veldig enkel en for benfritt reservedeler ribbeina!,
Det er noe som kan brukes som hovedrett, forrett, eller en salat på toppen.
for Å kutte ned på overspising, jeg har begynt å erstatte frokost og en sporadisk lunsj med en lav carb protein shake som har bidratt. Og måltider på at jeg spiser hovedsakelig består av en grønn salat toppet med kjøtt.
Disse easy bakt svinekjøtt ribbeina er noe jeg laget for et raskt måltid en natt, og de gjorde en flott salat topping til lunsj neste dag ved å skjære dem opp i tynne biter størrelse biter.,
jeg også skivet opp noen av de bakt benfritt svinekjøtt ribbeina for å sette inn en grønnsak stek neste dag. Min mann elsket stek! Jeg bare kokt svinekjøtt skiver med en pose med frosne stek blandingen og litt soyasaus, krydder.
Ingrediensene i Bakt Benfritt Ribbeina
Det er veldig få ingredienser i disse benfritt ribbeina. Du har sannsynligvis allerede har omtrent alle av dem på din spice kabinett allerede!,
for Å gjøre disse ribbeina, dette er alt du trenger:
- Benfritt Svinekjøtt Ribbeina
- Hvitløk Pulver
- Løk Pulver
- Salt
- Pepper
Kjøkken Verktøy
- stekeplate Pan – svinekjøtt er tilberedt på en rimmed bakervarer panorere.
- Olje Spray Flaske – Sprøyting med litt matolje legger smak og bidrar til å hindre stikker.
Matlaging Tips
- Hvis du bruker hvitløk salt i stedet for hvitløk pulver, ikke bruk ekstra salt. Du kan også bruke fersk hvitløk i stedet for hvitløk pulver – det vil gi den en mye mer smak.,
- Mitt baking ganger bare fungere for benfritt ribbeina. Hvis du bruker bein-i ribbeina, vil du ha å justere matlaging tid.
Andre Krydder for Å Prøve På Ribbeina
Hvitløk, løk, salt, og pepper er alle lett krydder som smaker fantastisk på svin, men ikke stopp der. Eksperimentere med andre krydder som du liker!
- Marinere kjøttet i sukker-gratis barbecue-saus, og deretter bake dem. Smaken er fantastisk.
- en Annen idé er å blande sammen noen lav-natrium soyasaus og ingefær., Dette vil gjøre din ribbeina smak som din favoritt Asiatisk mat.
- Hvis du vil at svinekjøtt ribbeina for å ha litt krydder, dryss litt paprika og rød pepper flak på dem.
Hvordan Å Lage mat Benfritt Svinekjøtt Ribbeina
Det er mange måter å lage mat benfritt svinekjøtt ribbeina. Min favoritt måte er å bruke slow cooker fordi det gjør kjøttet så mørt. Kjøttet bare faller av beinet.
Men, denne gangen, jeg ønsket å prøve å bake noen benfritt ribbeina.,
Hvordan Å Bake Benfritt Svinekjøtt Ribbeina
i Dag, jeg dele hvordan å lage mat benfritt svinekjøtt ribbeina i ovnen og det er super enkelt.
Du bare spray eller linje en stekeplate, legg ribben på den forberedt panorere, sesong, deretter bake.
benfritt reservedeler ribbeina bør være fullt kokt i ca 25 til 30 minutter. Temperaturen å bake dem er på 350°C. det kan hende Du ønsker å kontrollere kjøttet med et termometer for å sikre at det er gjort.
Hvordan Å Tjene Bakt Svinekjøtt Ribbeina
Nå som du vet hvordan å lage mat benfritt svinekjøtt ribbeina i ovnen, hvordan vil du tjene dem?, Som en forrett, hovedrett, eller salat topper?
Hvis du ikke kan bestemme, utgjør en stor gruppe til å gjøre alle tre! Det er slik jeg liker å gjøre det.
Med dette en oppskrift, du kan ha flere ulike måltider bare fra rester. Så det er et flott element å ta med i dine måltider.
Benfritt Svinekjøtt Ribbeina hovedrett
Min favoritt måte å tjene benfritt bakt svinekjøtt ribbeina er som hovedrett.
Du kan levere kjøtt med lav carb grønnsaker., Brokkoli og grønne bønner er min familie er favoritter. Men, å legge til noen cheesy zucchini gratinering vil gjøre en ekstra spesielt måltid.
jeg også elsker å kutte opp disse og topp dem over en salat. Det vil slå din vanlige grønne til et godt måltid.
Hvis du bruker disse på en salat, bare se dressing for alle sleipe karbohydrater. Jeg toppen min salater med olje og eddik men, noen ganger liker jeg å bruke en kremet blue cheese dressing eller en lav carb ranch dressing.
Benfritt Ribbeina Forrett
Vi har også brukt denne bakt benfritt svinekjøtt ribbeina oppskrift som en forrett., Noen ganger, vi skjær dem i strimler og legg dem på grillspyd.
Ved å tjene som en forrett, de er fantastisk sammen med en keto ost saus eller en lav carb BBQ-saus til å dyppe. Noen kan til og med nyte en søt og krydret dukkert i stedet!
Ofte Stilte Spørsmål Om Bakt Benfritt Ribbeina
hele oppskriften er på bunnen av dette innlegget, men først har jeg noen spørsmål jeg ønsket å svare på.
På Hva Temperaturen Er Svinekjøtt Fullt Kokt?
Svinekjøtt ribbeina bør kokes før de kommer frem til en indre temperatur på 145°F.,
Skal Bryte Ribber I Folie Når Du Bake Dem?
Denne metoden er egentlig for ribbeina med bein. Det er ikke nødvendig for benfritt ribbeina. Det hastigheter opp matlaging prosessen mens du sørge for at de holder anbud.
Kan Du Bruke Biff Ribbeina i Stedet?
Ja, du kan bruke benfritt oksekjøtt eller svinekjøtt ribbeina ribbeina. Enten man arbeider!
Hvis du koker biff ribbeina, kan den interne temperaturen bare har til nå ca 135 grader før det er helt kokt.
Bør Du Koke Kjøttet Før du Bake Dem?
Denne metoden er kjent for å tenderize ribbeina enda mer, men det er ikke nødvendig., Min oppskrift etterlater deg med veldig ømme ribbein uten å koke dem.
Mer Low Carb Svinekjøtt Oppskrifter
Vil en få mer low-carb svinekjøtt oppskrifter for å nyte høsten? Her er noen av mine andre favoritter:
- trykkokere svinekam – Hold ovnen av ved matlaging i en elektrisk trykkokere.
- Char Siu Kinesisk GRILL Svinekjøtt – Droppe carb-tung takeaway, med en sunnere low carb BBQ belegg.,
- Filippinsk Svin Magen Adobo – Slow cooking gjør svinekjøtt veldig øm i denne klassisk rett.
- Low Carb Trakk Svinekjøtt – Perfekt for en sommer grill eller nyter på keto-vennlig brød.
- Crock Potten indrefilet av Svin – Balsamico eddik legger til en touch av sødme og gjør kjøttet mørt og saftig.
★ FØLG MEG PÅ FACEBOOK, PINTEREST OG INSTAGRAM FOR MER LETT KETO OPPSKRIFTER.,
– >
Enkel Lav Carb Bakt Benfritt Svinekjøtt Ribbeina
Ingredients
- ▢ 2 pounds pork ribs boneless
- ▢ 1 ½ tablespoons garlic powder
- ▢ 1 tablespoon onion powder
- ▢ Salt to taste
- ▢ ground black pepper to taste
Instructions
-
Preheat oven to 350°F., Fett stekeplate med olje.
-
Legg ribben på forberedt bakervarer panorere og dryss med krydder.
-
Stek ved 350°c i ca 25-30 minutter eller til svinekjøtt er kokt grundig.
Notater
Kan bli brukt som en forrett, hovedrett, eller salat på toppen.
Leftovers er stor for å gjøre en rask svinekjøtt og grønnsaker wok-eller svinekjøtt stekt blomkål ris.,
Low Carb Sweeteners | Keto Sweetener Conversion Chart
Nutrition
Additional Info
GRATIS EMAIL-SERIE
Min Topp 5 Hemmeligheter å Mestre Keto!
vær Oppmerksom på Ernæringsmessige Informasjon
Næringsinnhold for oppskriften er levert som en tjeneste og er omtrentlig bare. Vi kan ikke garantere nøyaktigheten av den ernæringsmessige informasjon som er gitt for noen oppskrift på dette nettstedet. Erythritol karbohydrater er ikke inkludert i carb teller som det har vist seg ikke å påvirke blodsukkeret. Netto karbohydrater er den totale karbohydrater minus fiber.,
Uautorisert bruk av dette materialet uten skriftlig tillatelse fra Lisa MarcAurele er strengt forbudt med mindre det er for personlig i frakoblet modus formål.
Enkelt bilder kan brukes, forutsatt at full kreditt er gitt til LowCarbYum.com sammen med en link tilbake til det opprinnelige innholdet.
Først Publisert: 17 februar 2011… Sist Oppdatert: November 4, 2020, med nye bilder og mer oppskrift informasjon.