Hvor mye koster Jenny Craig koste?
Mens Jenny Craig ‘ s mat kostnadene varierer fra land til land, den gjennomsnittlige kostnaden for en hel dag igjen av mat i USA under $25. I Canada, prisene varierer fra $21-$27 per dag. Denne kostnaden inkluderer frokost, lunsj, middag og to snacks. Jenny Craig prisene varierer fra $2.99 til $8.29 per måltid — betydelig mindre enn gjennomsnittet sjekk per person på 22 store fastfood-kjeder.1
Våre entrées er flash-frosne å låse eksepsjonell smak og næringsstoffer., Vi gjør alt det harde arbeidet for deg — det er ingen forberedelser eller matlaging nødvendig! Plus, Jenny Craig menyene er designet av ernæring fagfolk for å sikre at du får de næringsstoffene du trenger mens du støtter din helse mål.
Det er mer enn bare middag
ut og Spise eller få et måltid kit abonnement, blir ikke billigere. Gjennomsnittlig restaurant-levert måltid koster ca $20 per porsjon, nesten tre ganger dyrere enn et måltid kit.,2 Og mange måltid kit abonnement gir bare nok mat til å gjøre 2-3 måltider!
Med Jenny Craig ‘ s vekttap måltid levering programmet, får du mye mer enn bare middag. Vil du spise 6 ganger per dag, og nyt frokost, lunsj, middag, og to snacks — pluss, kan du legge til en matbit av ditt eget (som ikke er levert av Jenny Craig) som frisk frukt eller grønnsaker. På under $25 en dag, vil du ikke bare får en betydelig mengde av sunn mat, men du vil også høste fordeler av en ressurs som er unike for Jenny Craig: en personlig vekttap konsulent.,
en god Følelse å spise godt
Våre miljøvennlige enkelt-tjene måltid beholdere kan resirkuleres. Og hvis du bestiller online, alle av våre en-uke mat forsendelser er fullpakket med biologisk nedbrytbare Grønn Celle Skum. Bare kompost korn-basert emballasje skum fra boks eller tilsett vann til materialet oppløses fullstendig.
Hva Jenny Craig medlemskap planer er tilgjengelig?,
Jenny Craig har tre viktigste medlemskap planer for å passe din livsstil: Test Plan (12-ukers medlemskap), Premium Plan (12-måneders medlemskap) og Super Premium Plan (2-års medlemskap). Hvert medlemskap planen omfatter Raske Resultater, vår mest effektive programmet ennå! Det er designet med vitenskapen bak kroppens naturlige rytmer i tankene å støtte effektiv vekttap.,
Når du velger ditt medlemskap plan, kan du velge mellom to praktiske alternativer:
- Lokale Senter + Plukke Opp: Foretrekker å gjøre tilkoblinger ansikt-til-ansikt? Besøk din lokale Jenny Craig Senter for umiddelbar måltid pickup og in-person konsultasjoner.
- Online/Telefon + Levering: Kan ikke komme til en Jenny Craig Center? Velge å få mat levert, nyte gratis frakt* og nyte praktisk telefon eller Skype konsultasjoner.,
Her er en oversikt over Jenny Craig medlemskap planer:
Vår prøve Planen er vår mest grunnleggende alternativet, ideelt for de som har 16 kg. eller mindre å tape. Du betaler en liten engangsavgift for å komme i gang, vanligvis under $20 (pluss kostnaden av mat).,
meld deg på vårt Prøveversjon Plan for å motta:
- En 12-ukers medlemskap
- Ukentlige økter med en dedikert personlige konsulent, tilgjengelig for over telefon eller i person
- Ubegrenset «tekst-til-en-coach» hjelp for on-the-go-support
- Lett-å-følge, personlig meny plan alternativer
- Inneholder Raske Resultater Programmet
Jenny Craig Premium Planer
Ønsker ubegrenset støtte?, Disse Premium Plan alternativer gir deg ubegrenset økter med din personlige rådgiver. Vi anbefaler disse programmene til de med mer enn 16 kg. miste. Du betaler en minimal påmelding gebyr pluss de ukentlige kostnadene for mat, som i gjennomsnitt er rundt $23 per dag.
Kontakt oss for å be om Premium Planer som inkluderer:
- En 12-måned eller 2-års medlemskap alternativ
- Ubegrenset tilgang til en dedikert personlige konsulent – møte med dem så ofte som du trenger!,
- Ubegrenset «tekst-til-en-coach» hjelp
- Lett-å-følge, personlig meny plan alternativer
- Inneholder Raske Resultater Programmet
- Alternativet for å motta 10% av din ukentlige menyer (Super Premium Plan Bare)
- Cash back tilbud som er tilgjengelig når du har nådd målet ditt og holde den av** (Super Premium Plan Bare)
Hva er inkludert i Jenny Craig programmet?,
Det er tre viktige elementer som hver Jenny Craig programmet er utviklet for å hjelpe deg å miste vekt: ernæringsfysiolog-laget menyer, utrolig kokk-laget mat, og personlig støtte fra et vekttap konsulent.
1. Menyene
Hver Jenny Craig menyen er skapt av våre kunnskapsrike ernæring team. Alle menyer har en perfekt-porsjonskaffe mat som maksimerer næringsstoffer uten å ofre smaken (eller telle kalorier!)., Nøkkelen er balanse: du vil nyte frukt og grønnsaker, mettende karbohydrater, tilfredsstillende proteiner, og til og med dessert! Hvis du har bestilt en avtale online, din konsulent vil anbefale de beste meny plan som passer din livsstil. Hvis du kjøper en plan på nettet, kan du velge ett av flere tilpassbare alternativer for å få deilig mat, fullpakket med kraftige ernæring levert rett på døra., Meny plan valgene inkluderer:
- Kvinners Meny Plan
- Menn Meny Plan
- Lite Sukker Meny Plan
- Meatless Meny Plan
2. Maten
Jenny Craig måltider er utviklet av våre kulinariske team for å lage retter som du vil elske. Med over 100 valg, har du tonnevis av valg. Nyt American komfort klassikere, smakfulle Asiatisk – og Meksikansk-inspirert mat, og så mye mer., Vi er også forpliktet til det beste ingredienser: det er ingen kunstige smaker, farger eller søtningsmidler i vår entrées og snacks.
3. Konsulenter
Visste du at: folk som følger støttende, strukturert vekttap programmer er mer sannsynlig å miste vekt og holde den av?3 Bli en Jenny Craig programmet gir deg tilgang til en egen personlig konsulent som vil guide deg gjennom hele reisen. Med din konsulent er hjelp, vil du lære vekttap strategier og mat utdanning, diskutere utfordringer, og plan for uken som kommer.,
Bonus: Jenny Craig app
Spore dine måltider, aktivitet og fremdrift med gratis Jenny Craig app! Utforsk morsomme funksjoner som tjener Jenny Craig Stjerner og få real-time hjelpe ved å koble sammen med en konsulent.
Last det ned på App Store eller Google Play.,
Å finne de beste vekttap program for din livsstil kan virke skremmende, og hvis kostnaden faktorer inn din beslutning, bør du vite alle alternativene! Jenny Craig tilbyr førsteklasses mat produkter, dedikert vekttap støtte og lett å følge, ernæringsfysiolog-støttet menyer for å møte dine behov – alle til å støtte din helse til en rimelig pris.
Klar til å komme i gang?, Les mer om vår praktisk, kostnadseffektiv vennlige vekt tap alternativer ved å bestille en avtale med en konsulent i dag!
*Medlemmer på auto-levering kvalifisert for gratis frakt standard frakt til det kontinentale USA (opp til $29 per ordre) på ordrer som inneholder full planlagt meny bunter. Vi belaster og sende dine planlagt meny hver 1-2 uker avhengig av ditt valg., En gang plassert, den første bestillingen ikke bli kansellert, men alle påfølgende bestillinger kan bli avlyst eller endret noen gang før 6:00 pm PST dagen før bestillingen starter behandlingen ved å ringe 1800JENNYCARE. Du må kjøpe minst fire uker av den planlagte meny bunter for å kvalifiseres for gratis frakt, derfor hvis du vil avbryte før den tid, det er en $99 kostnad. Ingen forespurt meny erstatninger er tillatt. Program, påmelding påkrevd.,
**for Å være kvalifisert til å motta Milepæl Belønning #1: Du må kjøpe en 2-årig Alle Tilgang til Premium-programmet og oppnå ditt første mål vekt (bestemmes i løpet av din første konsultasjon). For å være berettiget til å motta Milepæl Belønning #2: Du må kjøpe en 2-årig Alle Tilgang til Premium-programmet og oppnå ditt første mål vekt (bestemmes i løpet av din første konsultasjon); komplett 12 påfølgende månedlige konsultasjoner og veie-ins på en Jenny Craig Center; og bli i 5 kg. i første mål vekt på 12. konsultasjon og innveiing., Jenny Craig hvor som Helst kunder må fullføre 12 månedlige konsultasjoner og kan selv-rapport deres vekt. Den endelige veie-in må være verifisert ved en Jenny Craig Center eller av helsepersonell. Kontanter er tilbake minus skatter og avgifter.,
Sources:
https://www.businessinsider.com/cost-to-eat-at-every-major-fast-food-chain-2015-9
https://www.forbes.com/sites/priceonomics/2018/07/10/heres-how-much-money-do-you-save-by-cooking-at-home/#1eb3d0c235e5
https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2702878
Stephanie Eng-Aponte
Stephanie Eng-Aponte is a copywriter for Jenny Craig and has written for the health and wellness, tech, and environmental industries., Stephanie ble uteksaminert fra Rutgers University med en Bachelor of Arts-grad i Journalistikk og medievitenskap. De benytter en «spise først, skriv senere» – tilnærming til mat blogging og nyte sporadisk Oxford komma. Utenfor skriver, kan du finne dem hvis du fotograferer et muttley besetning på rednings-unger, i gjære kombucha, eller utforske San Diego.,
Favorite healthy snack: Green apple slices with sunflower butter
Reviewed by Briana Rodriquez, RDN
Briana is a Registered Dietitian Nutritionist and Certified Personal Trainer for Jenny Craig, based in Carlsbad, California. She is passionate about utilizing food as functional and preventative medicine., Veiledet av en forenklet og optimistisk tilnærming, Briana ‘ s filosofi er å hjelpe folk til å forbedre sin helse og oppnå sine mål gjennom utvikling av bærekraftig vaner for å leve et sunt liv. I sin fritid, kan du finne sin styrke trening, innendørs sykling, kaffe smaker, og på lokale spisesteder med sin mann og to hunder.
Favoritt sunn snack: peanut butter med selleri sammen med en grapefrukt-flavored glitrende vann (så forfriskende!,)
SitatDenne artikkelen er basert på vitenskapelig forskning og/eller andre vitenskapelige artikler, og er skrevet av en erfaren helse og livsstil bidragsyter og fakta-sjekket av Briana Rodriquez, RDN, Registrert Kostholdsekspert Ernæringsfysiolog på Jenny Craig.
Vårt mål på Jenny Craig er å gi den mest up-to-date og objektiv informasjon om helse-relaterte emner, slik at våre lesere kan ta informerte beslutninger basert på faktiske innhold., Alle artikler gjennomgå en omfattende gjennomgang prosess, og avhengig av tema som blir gjennomgått og vurdert av en Registrert Kostholdsekspert, Ernæringsfysiolog (RDN) eller Ernæringsfysiolog for å sikre nøyaktighet.
Denne artikkelen inneholder pålitelige kilder, inkludert en vitenskapelige, fagfellevurderte papir. Alle referanser er hyperkoblet på slutten av artikkelen for å ta leserne direkte til kilden.