Mandel mel er en av de mest populære low carb mel alternativer tilgjengelig. En enkel servering (1/4 kopp eller 28 gram) av mandel mel har rundt 160 kalorier, 6 gram karbohydrater og 3 gram fiber. Dette sammenligner svært positivt med carb telling av annet mel.
Kan Du Fortelle Forskjellen?,
Mange mennesker er bekymret for å bruke mandel mel i stedet for andre mel, men sannheten er, de fleste folk ikke kan fortelle en forskjell så langt som smak og tekstur er bekymret. Mandel mel har også andre næringsstoffer, inkludert et høyere nivå av kalsium fordi det inneholder nøtter.
Der Kan du Kjøpe Mandel Mel?
Du kan vanligvis kjøpe mandel mel på ditt lokale supermarked, men det er også mange nettsteder å kjøpe det fra. Honeyville Mandel Mel er kjent for sin kvalitet og friskhet, så dette er et flott alternativ for de som foretrekker å bestille online., Det er lett tilgjengelig og rimelig, slik at alle kan slå til denne low carb løsning uten å bryte banken.
Hvordan for å Lagre Mandel Mel
Når du kjøper mandel mel, er det viktig å lagre den riktig slik at det varer så lenge som mulig. Sette ubrukte mandel mel i en Ziplock tilbake eller lufttett beholder og sett den deretter i kjøleskapet eller fryseren for å opprettholde friskhet.
Hva Kan Du Bruke Mandel Mel For?,
Det er mange oppskrifter som spesifikt call for mandel mel, men det er verdt å vite at i utgangspunktet noe brød-oppskrift som kan bruke mandel mel i stedet for vanlig mel. Substitusjon er gjort på et 1:1-forhold.
Mandel Måltid
Du har kanskje også hørt om mandel måltid. Dette er en litt annerledes produkt fordi mandel skins er holdt på, heller enn å bleke ut som med mandel mel. Mandel måltid har en tendens til å være grovere enn hvetemel, men du kan ofte bruke det på samme måte. Det skjer også å ha samme carb telle og næringsinnhold som mandel mel.,
Hvordan for å Lagre Mandel Måltid
lagring av mandel måltid er lik som mandel mel. Sted ubrukte måltid i en Ziplock pose eller lufttett beholder og sett den i kjøleskap eller fryser. Husk at det er viktig å holde måltid tørr.
Mandel mel er en stor lav carb alternativ for alle uten en mutter allergi. Det gir den samme struktur, og det kan brukes i nesten alle oppskrifter som kaller for tradisjonelle hvitt mel. Prøv det i dag for å se hvor godt det fungerer for deg!