Fun Fact fredag: Hvor Mange Ganger Har Ditt Hjerte Slå på en Dag?
Hjertet Slår
uansett hva fysisk aktivitet du delta i, du kommer til å bli lei. Hvis du trene, gå for en joggetur, eller spille sport, du kanskje merke til at musklene blir slitne. Det er nødvendig for å hvile dine muskler etter hard trening. Visste du vet også at hjertet er en muskel? Har du noen gang lagt merke til hvordan du aldri trenger å hvile i ditt hjerte?, Det holder å pumpe blod gjennom kroppen din uten at du selv merker det. Hvor hardt har ditt hjerte faktisk fungerer? Hvor mange ganger har ditt hjerte slå på en Dag?? Les mer for å finne det ut!
Din kropp er full av muskler, og ditt hjerte er en av de viktigste. Hjertet er en av de viktigste brikkene i sirkulasjonssystemet. Når det slår det pumper oksygenrikt blod og næringsstoffer til cellene i hele kroppen. Som blodet returnerer, det bærer bort avfallsstoffer.,
Har du noen gang sett en video eller et diagram av et hjerteslag? Hvis du ser nøye det faktisk ser ut som det pumper to ganger i en pumpe. Dette er fordi høyre side av hjertet mottar blod fra kroppen og pumper det til lungene og venstre side mottar blod fra lungene og pumper det til resten av kroppen.
Når du går til leger, de vil vanligvis ta pulsen for å se hvor hardt hjertet jobber., Pulsen er et mål på hvor mange ganger per minutt hjertet slår. Felles områder for å finne en puls er der hvor det er en stor arterie ligger. Disse stedene er blant de side av halsen, og innsiden av håndleddet, eller under tommelen. Hvis du trykk lett på disse områdene bør du være i stand til å telle hvor mange ganger hjertet slår. Du kan gjøre en rask beregning ved å telle hvor mange slag du føler i 15 sekunder for deretter å multiplisere dette tallet med 4 for å få en BPM (beats per minute).
puls
En gjennomsnittlig hvilepuls er mellom 60 og 100 ganger per minutt., Når du trener pulsen øker fordi kroppen har til å pumpe mer oksygenrikt blod til cellene dine. Hvis du har en gjennomsnittlig hvilepuls på 76 slag i minuttet dette betyr at hjertet vil slå minst 4,560 ganger i 1 time, og 109,440 ganger per dag! Wow, visste du ditt hjerte verk som vanskelig? La oss gå videre! I 1 år, hjertet vil slå minst 39,945,600 ganger, og i en gjennomsnittlig levealder på 80 år, det kunne slå minst 3,195,648,000 ganger!
Hvis du er en idrettsutøver i god form, du kunne ha en betydelig lavere hjertefrekvens., Noen utøvere har en hvilepuls på bare 40 slag i minuttet. Alt dette avhenger av effektiviteten av det kardiovaskulære systemet. Hvordan effektive det kardiovaskulære systemet er, avhenger av en rekke faktorer. En måling av effektivitet er slag volum. Dette er den mengde blod pumpet per hjerteslag. Profesjonelle idrettsutøvere har et større slag volum enn den «gjennomsnittlige» person som pumper en større volum av oksygen i hele kroppen.