Mais nøtter kan beskrives som en autentisk, tidløs snack mat som passer godt inn i dagens helse-bevisst livsstil. Nye snack matvarer vises regelmessig, men ikke alle av dem holder ut i lange perioder av gangen. Mais nøtter ble en godt likt snack når de først ble introdusert i Usa av Albert Holloway i 1936, og fortsette å være en populær snack elementet i dag. Denne deilige, sprø, crunchy stekt mais snack er et eksempel på forenklede godhet., Sin metode for klargjøring er en påminnelse om hvordan noen av de gode tingene i livet krever tid og tålmodighet. I en verden hvor umiddelbar tilfredsstillelse er normen, tre-dagers soaking tid som er nødvendig i prosessen med å lage mais nøtter synes lang, men alt som trengs er en håndfull av denne herlige snacks å sette pris på den tidkrevende forberedelse metode. Årsaken til bløtlegging perioden er at mais kjerner krympe under høsting og renseprosessen. Rehydrering er nødvendig før kjerner kan bli ristet, stekt eller fritert.,

Stekt Mais Snack

Stekt mais snacks er en praktisk bærbar snack. Dette gjør dem til et tiltalende lunsj boksen element eller en road trip snack. De kan lett bli pakket i en ryggsekk til å følge deg på en sykkeltur, fottur, en dag i parken, eller noen andre eventyr. Ristede korn nøtter er tilgjengelig i en rekke varianter. Å holde et utvalg av smaker på hånden sikrer at hele familien vil ha en grab-and-go snack tilgjengelig som de hodet ut døren., Mais nøtter er en ideell snack for familie natt enten du er innendørs og se på tv eller spille et brettspill eller expending energi engasjert i spill ute i bakgården. En stekt mais snack er lavere i kalorier enn mange av de andre snacks tilgjengelig. I utgangspunktet, kalori innhold forblir den samme uansett om du velger saltet, krydret, BBQ eller ost flavored mais nøtter. Det er liten variasjon i natrium innhold av de ulike smaker av korn, nøtter. Mais nøtter er høy i karbohydrater og lav i enkle sukker. De er en kolesterol-fri snack., Siden de fleste mennesker ikke får den anbefalte daglige mengden av fiber i kostholdet, velge snacks som gir fiber er en god måte å bistå i å nå det daglige fiber inntaket mål. Rett og slett nyter en 1/3 kopp av korn, nøtter vil gi 4% av det daglige verdi av fiber.

Er Mais Nøtter Vegetarianer?

Hvis du har valgt et vegetarisk kosthold lurer du kanskje på, «Er mais nøtter vegetarianer?»Som med mange andre matvarer, er den beste måten å finne ut om mais nøtter vil passe inn i ditt kosthold er å lese etiketten. Mais nøtter kan gjøres med minimal råvarer som mais, solsikke olje, havsalt og sitronsyre., Krydder eller andre smakstilsetninger kan bli lagt til som er kompatible med et vegetarisk kosthold. Ved å velge mais nøtter laget på en måte som sammenfaller med din kosttilskudd og livsstil valg, du kan nyte en smakfull, sprø snack når som helst.