Oppført nedenfor, er mulige helsemessige fordeler forbundet med grønn te. Grønn te ble brukt i tradisjonell Kinesisk og Indisk medisin for å kontrollere blødning og helbrede sår, hjelpe fordøyelsen, forbedre hjerte og psykisk helse, og regulere kroppstemperaturen.,

Nylige studier har vist at grønn te kan potensielt ha positive effekter på alt fra vekttap til leveren lidelser, type 2 diabetes og Alzheimers sykdom.

Det er viktig å merke seg at flere bevis som kreves før disse mulige helsemessige fordeler koblinger er bevist definitive:

1) Grønn te og kreft forebygging

i Henhold til National Cancer Institute, polyfenoler i te har vist seg å redusere tumor vekst i laboratorie-og dyreforsøk, og kan beskytte mot skader forårsaket av ultrafiolett UVB-stråling.,

I land hvor grønn te forbruket er høyt, kreft priser har en tendens til å være lavere, men det er umulig å vite sikkert om det er grønn te som forebygger kreft i disse spesielle populasjoner eller andre livsstilsfaktorer.,

Noen studier har også vist positive effekter av grønn te på følgende typer kreft:

• bryst
• blæren
• ovarian
• kolorektal (tarm)
• esophageal (hals)
• lunge
• prostata
• huden
• magen

Forskere mener at det er høy grad av polyfenoler i te som bidrar til å drepe kreftceller og stoppe dem fra å vokse. Men de eksakte mekanismene som te samhandler med kreftceller er ukjent.

Men andre studier har ikke funnet at kaffe kan redusere risiko for lungekreft., Mengden kaffe som kreves for kreft-forebyggende virkninger varierer også mye i studier fra 2-10 kopper per dag.

I 2005, Food and Drug Administration (FDA) uttalte, «det er ingen troverdig bevis for å støtte kvalifisert helse-krav for grønn te forbruk og en redusert risiko for mage -, lunge, tykktarm/rektal, esophageal, bukspyttkjertelen, eggstokkreft, og kombinert kreft.,»

2) Grønn te hjertet fordeler

2006 En studie publisert i Journal of the American Medical Association konkluderte med at grønn te forbruk er assosiert med redusert dødelighet på grunn av alle årsaker, inkludert hjerte-og karsykdommer.

studier som følges over 40.000 Japansk deltakere i alderen 40 og 79 for 11 år, med start i 1994.

deltakerne som drakk minst 5 kopper grønn te per dag, hadde en betydelig lavere risiko for å dø (spesielt fra hjerte-og karsykdommer) enn de som drakk mindre enn en kopp kaffe per dag.,

3) Grønn te og lavere kolesterol

En analyse av publiserte studier i 2011 funnet at inntak av grønn te, enten som drikke eller i kapsel form, var knyttet til viktige, men beskjedne reduksjoner i total-og LDL-eller «dårlig» kolesterol.

4) Slag risiko og grønn te

å Drikke grønn te eller kaffe på en jevnlig basis, er assosiert med en redusert risiko for hjerneslag, ifølge en studie publisert i tidsskriftet Stroke: Journal of the American Heart Association.

hovedforfatter av studien, Dr. Yoshihiro Kokubo, Ph. D.,, sa: «Dette er den første i stor skala studie for å undersøke den kombinerte effekten av både grønn te og kaffe på hjerneslag risiko. Du kan gjøre en liten, men positiv livsstilsendring å bidra til å redusere risikoen for slag ved å legge til daglig grønn te til din diett.»

5) Grønn te for type 2 diabetes

Studier om forholdet mellom grønn te og diabetes har vært inkonsistente. Noen har vist en lavere risiko for å utvikle type 2 diabetes for grønn te drinkers enn for de som drakk ikke kaffe, mens andre studier ikke har funnet noen sammenheng mellom kaffe forbruk og diabetes i det hele tatt.,

6) Grønn te og vekttap

Grønn te kan fremme en liten, ikke-signifikant vekttap hos overvektige voksne, men siden vekttap i studiene var så minimal at det er usannsynlig at grønn te er klinisk viktig for vekttap.

7) Grønn te og inflammatorisk hudsykdommer

2007-studien konkluderte med at grønn te kan holde løftet som en ny behandling for hudsykdommer som psoriasis og flass., Forskerne studerte en dyr modell for inflammatorisk hudsykdommer, ofte preget av flekker av tørr, rød, flassende hud forårsaket av betennelse og overproduksjon av hudceller. De som er behandlet med grønn te viste at veksten av hudceller og tilstedeværelsen av et gen som regulerer celler’ livssyklus.

8) Arbeider minne og effekten av grønn te

Forskning publisert i journal Psykofarmakologi tyder på at grønn te kan øke vår hjernens kognitive funksjoner, spesielt de som arbeider minne.,

forskningen team sa at deres funn tyder på at grønn te kan være lovende i behandlingen av kognitive vansker forbundet med nevropsykiatriske lidelser, for eksempel demens.

9) Grønn te og Alzheimers

I en studie publisert i 2011, forskere testet effekten av en del av grønn te, CAGTE (eller «kolon tilgjengelig» grønn te-ekstrakt), etter at det hadde blitt fordøyd, for å se hvordan det påvirket en viktig protein i Alzheimers sykdom.,

The Alzheimer ‘ s Society kommentert at «denne studien legger til tidligere forskning tyder på at grønn te kan bidra til å redusere risikoen for Alzheimers sykdom. Men forskerne brukt en langt høyere dose av den aktive grønn te kjemiske enn noen gang ville bli funnet i den menneskelige kroppen. Mer forskning er nødvendig for å se om grønn te er beskyttende til en mye lavere dose, og for å forstå mekanismene som er involvert.,»

Andre studier har funnet at grønn te kan være nyttig i å forebygge dental hulrom, stress, kronisk tretthet, behandling av hud forhold, og forbedring av leddgikt ved å redusere betennelse.

Ytterligere forskning er nødvendig for å firmaet opp disse teoriene.