muskelspenninger

etter hvert Som kroppen tilpasser seg for å imøtekomme den voksende bunt av glede (og voksende bryster og voksende føtter og voksende alt), vil du sette på vekt. En gjennomsnittlig gevinst på 25 til 35 pounds er vanlig under svangerskapet for de fleste kvinner.

Du trenger for at graviditet vekt på å vokse og gi en sunn baby. Men, er det lagt vekt kan gjøre det enklere å skulle trekke en muskel. Dette er mest vanlig i andre og tredje trimester.,

Det er lagt vekt, pluss for mye lute mens du prøver for en komfortabel posisjon for den nye formen, eller løfte en pjokk eller noe annet tungt kan føre til smerter i høyre side.

Du kan føle smerte fra en muskel forstuing eller belastning på din side. En ryggsmerter kan også i noen tilfeller spre seg og forårsake smerter i midten til høyre side.

Runde ligament smerte

i Løpet av svangerskapet, livmoren (uterus) utvider seg som en ballong etter hvert som babyen vokser. Den runde leddbånd er som tau som hjelp til å holde liv i stedet. De blir mykere og strekningen som livmoren blir større.,

noen Ganger runde leddbånd bli irritert eller for stramt. Dette kan ofte føre til smerter på høyre side. Du kan føle skarp smerte eller en kjedelig verke. Dette skjer vanligvis i andre trimester som vekten av barnet og fostervann væsker øke.

Du kan ha runde ligament smerte når du komme ut av sengen om morgenen eller når du går for raskt. Selv en hard hoste eller nyse kan føre til ligament smerte.

Du kan vanligvis lindre dette høyre side smerte ved å få inn en mer behagelig stilling. Skånsom strekker seg, beveger seg sakte og bøyer hoftene også hjelpe.,

Fordøyelsesenzymer årsaker

Gass, forstoppelse og oppblåsthet er vanlig i svangerskapet. Hva lykke til! Som du har sikkert opplevd, de kan også føre til høyre side smerte.

Ubehagelig fordøyelseskanal problemer er påvirket av opp-og-ned hormon nivåer under graviditet. Hormonelle endringer er spesielt vanlig i første og andre trimester.

Senere i svangerskapet, nivåene av hormoner som kanskje ikke har en slik effekt. Men i tredje trimester vektøkning kan legge press på fordøyelsessystemet (mage og tarm)., Sammen med halsbrann, dette kan også føre gassiness og skarp, stikkende smerte i magen eller på siden.

Lindre bloat — og smerte — ved å drikke rikelig med vann og legge mer fiber i kostholdet ditt., Fiber-rik mat er:

• fersk eller frossen frukt og grønnsaker
• hel-korn brød og pasta
• linser
• brun ris
• – bygg

Også unngå matvarer som forårsaker gassiness, som:

• melk og andre meieriprodukter
• stekt mat
• kunstige søtningsmidler
• bønner
• blomkål
• brokkoli

Braxton-Hicks kontraksjoner

Braxton-Hicks er «falsk» sammentrekninger — typen som en praksis kjørt for når den virkelige ting som skjer., De vanligvis skje i tredje trimester, men kan også skje tidligere i svangerskapet.

Braxton-Hicks føle deg som en innstramming eller kramper i nedre del av magen området. De kan føle seg litt som perioden cramps. Disse sammentrekningene er vanligvis ikke smertefulle, men de kramper kan føre til høyre side smerte.,

i Motsetning til ekte sammentrekninger i arbeid, Braxton Hicks:

• kan stoppe hvis du vil endre posisjon eller flytte rundt på
• ikke komme nærmere hverandre
• ikke bli sterkere over tid

Kramper

Det synes ikke rimelig å få kramper når du tydeligvis ikke har perioder. (Skulle vi ikke få fullt utbytte av perioden-fritt liv for disse månedene?) Men, ubehag fra kramper kan være en normal del av svangerskapet. Kramper kan noen ganger føre til høyre side smerter i nedre til midten av magen.,

I første og andre trimester, kan du noen ganger få kramper som livmoren strekker seg. I tredje trimester kramper kan være forårsaket av muskel-og ligament belastning rundt magen og lysken.

samleie i andre og tredje trimester kan også utløse kramper smerter. Enhver type kramper kan føre til smerter eller stikkende smerter. Kramper vanligvis gå bort av seg selv.