Med ankomst av monsunen, du er også sannsynlig å få øye på levende, grønn hued vann kastanjer. Vanligvis kjent som singhoda, vann kastanjer er fullpakket med helsemessige fordeler, og kan hjelpe deg med detox og kjempe mot gulsott.

Hvorfor bør du legge dem til i handleliste
Rik på antioksidanter
Vann kastanjer er god kilde til antioksidanter, som kan hjelpe kroppen slå oksidativt stress, som er knyttet til mange kroniske sykdommer.,

Lav i kalorier
De er en god kilde til fiber og er lav i kalorier. Derfor, de er anbefalt for weight watchers. Studier viser at fiber rik mat regulere blodsukkernivået, redusere kolesterol nivåer og fremme avføring.

Er en kjølevæske for kroppen
Det slukker tørsten og fremmer også spytt.
Det bidrar til å eliminere giftstoffer
Vann kastanjer kan hjelpe deg detox, bli kvitt giftstoffer i kroppen din, noe som er grunnen til at det er anbefalt for pasienter som lider av gulsott.,
Bra for håret
Vann kastanjer inneholder visse essensielle næringsstoffer som kalium, sink, B-vitaminer og vitamin E, og også fjerne giftstoffer form kroppen, noe som er viktig for sunt hår.