vil du alltid anta det verste når det kommer til din helse? Mens visse symptomer, bør alltid kontrolleres av FASTLEGEN, hvordan vet du når du har rett til å bekymre seg?
Er det halsbrann eller et hjerteinfarkt?
Dine odds: Mer enn 20 millioner mennesker i NORGE lider av dårlig hver dag, og problemet står for om lag én av 20 besøk til LEGEN.,
tror ikke det betyr ikke at din brystsmerter kan ikke være et tegn på en dodgy ticker om.
«Halsbrann er ofte forvirret med hjerteinfarkt som smerte er i samme region, bak brystbenet,» sier Dr. Michael Peters, forfatter av Hjem Lege (Gbp 14.99, Dorling Kindersley).
Halsbrann treff når det sure innholdet i magesekken går opp i spiserøret, og forårsake en brennende følelse.,
Det første trinnet er å spise mindre måltider og spise oftere for å stoppe en opphopning av syre i magen. Og hvis du røyker, ikke, som det reduserer styrken av ventil som stopper magesyre som strømmer inn i spiserøret.
For umiddelbar lindring ta en antacid som Gaviscon Double Action Tabletter (£3.15 16, boots.com ) og tygge tyggegummi som naturlig stimulerer spytt flyte.,
Når du skal bekymre deg: Hjerte-relaterte brystsmerter som vanligvis produserer en følelse av press, ledsaget av kortpustethet som utstråler utover mot armer, skuldre og nakke.
«Hvis det varer i mer enn 10 minutter, ringe 999, og selv om det fades ta kontakt med FASTLEGEN din for å få sjekket ut,» sier Dr. Peters.
Er det sommerfugler, eller IBS?
Dine sjanser: Selv om vi alle har lidd av nerver før en stor begivenhet, IBS er en helt annen sak.,
En femtedel av oss lider pågående, mage-knaser IBS på et tidspunkt i våre liv, og det er mest vanlig hos unge voksne og kvinner.
Sommerfugler kan godt være et faresignal. «Det er en sterk kobling mellom IBS og stress, forklarer Professor Robin Spiller, en gastroenterologist fra universitetssykehusene i Nottingham.
«Holde en dagbok for å se om det er en bestemt hendelse eller situasjon som forårsaker ubehag,» sier han.
«Den største trigger for IBS er mat intoleranse, særlig hvete, melk, ost, citrus frukter og kaffe.,
«Lette belastningen på fordøyelses-systemet med ikke hvete-basert fibre, for eksempel havre, belgvekster, frukt og grønnsaker, og gjøre litt lett trening.»
Peppermynte olje kapsler (gbp 12.95 for 180, healthspan.co.norge ) ble vist å hjelpe 60% av sufferers i tester.
Når du skal bekymre deg: Hvis du lider pågående mage kramper, oppblåsthet, utbrudd av halsbrann, luft i magen, forstoppelse og diaré., «Selv om det ikke er IBS, hvis du lider av noen av disse i mer enn 24 timer, FASTLEGEN din bør vite om det,» Prof Spiller sier.
Er det en kløe, eller trost?
Dine odds: Tre fjerdedeler av oss vil få fungal infeksjon candida, (kjent som thrush) på et tidspunkt i våre liv, så ikke styre det ut.
faktisk, det er alltid til stede i små mengder i vaginal passering, hud og tarm – det er bare når ‘overvekst’ oppstår som du har til å iverksette tiltak.,
«Hvis det varer bare for en dag eller to, og det er ingen tykk, hvit utflod, det er mer sannsynlig å være en irritasjon forårsaket av en ny vaskepulver eller såpe, forsikrer GP Dr Dreena Kelly.
Så grøft noen smellies for parfyme-gratis såper, og bruk en ikke-bio pulver.
«Trost kommer på grunn av varmt eller fuktig sted, antibiotika eller å ha sex med en partner som er lidelse,» sier Dr Kelly. Den gode nyheten? Det er ingen langsiktig helserisiko og en over-the-counter anti-sopp krem, for eksempel Canesten krem (£4.49 for 20ml, chemistdirect.co.norge ) kan klare det opp i fem til seks dager., Også unngå kunstige fibre og velge pustende bomull. Og få din partner sortert ut som en soppinfeksjon kan bli sendt frem og tilbake.
Når du skal bekymre deg: Hvis det ikke forsvinner opp med krem, se FASTLEGEN din.
«Det kan være en STI med lignende symptomer, eller det kan være skabb, eksem eller en annen fungal infeksjon,» advarer Dr Kelly.
Er det en hodepine, eller en hjernesvulst?
Dine odds: Hvis det er en hjernesvulst, du er uheldig., Hjernesvulst Veldedighet sier færre enn én av 10 000 av oss å utvikle en terminal hodepine i vår levetid.
«Mindre enn 1% av folk som konsultere FASTLEGEN om en hodepine faktisk har noe alvorlig galt med dem,» sier Dr Giles Elrington, en nevrolog og bestyreren av London Migrene Klinikken.
Til FASTLEGEN din kan diagnostisere årsaken til din hodepine, kan du prøve en kombinasjon av Solpadeine og ibuprofen, vist i tester for å gi den mest effektive over-the-counter smertestillende (Solpadeine Max, £2.65 for 16; ibuprofen, 35p for 16 tabletter, Tesco.com).,
For en stoffri løs, kastet på 4Head (£2.99 fra amazon.co.norge ), en mentol stick som lindrer 80% av spenningshodepine ved kjøling templene.
Når du skal bekymre deg: Symptomene du definitivt må du ikke ignorere er vanlig, alvorlig hodepine som er verre i morgen, deretter forbedre hele dagen, svakhet, tap av balanse, døvhet, minne tap og humørsvingninger.
Tørst, eller diabetes?
Dine odds: Mens tørsten kan godt være ned til en ny øvelse regime eller varmen, det kan også være den fryktede D word. Om lag 3,7 millioner mennesker i STORBRITANNIA har diabetes.,
«Diabetes oppstår når mengden av glukose i blodet er for høyt, fordi kroppen ikke kan bruke det på riktig måte,» forklarer Simon O ‘ Neill av Diabetes UK.
Dette ubrukte glukose – eller sukker – går i urinen, så lider trenger å tisse nesten hele tiden, og derfor er hele tiden glugging væsker.
«I alle tilfeller, symptomene er raskt lettet når diabetes er behandlet,» Mr O ‘ Neill forklarer.,
Når du skal bekymre deg: avslørende tegn inkluderer en voldsom tørst, gå på toalettet mye, spesielt om natten, ekstrem tretthet, vekttap, vanlige episoder av råolje og tåkesyn.
«Tidlig behandling vil også redusere risikoen for at alvorlige helseproblemer, som kan være dødelig, sier Mr O’ Neill.
En fregne, eller hudkreft?
Dine odds: Mens de fleste av oss har odd mole eller fregne, det lille lesjonen kan godt være en billett for å møte dine maker.,
«Melanom er overskredet bare ved brystkreft, med nesten 2000 dødsfall hvert år,» sier Dr Julia Newton-Biskop, en hudlege basert på St James ‘ Hospital i Leeds.
Velg solkrem med omhu. «Alltid plukke din solkrem med SOLFAKTOR som beskytter mot UVB, men også opt for UVA-beskyttelse, som også bidrar til å melanom,» sier Dr Newton-Biskopen.
Og prisen ikke er en guide – Asda Sun System Protection Lotion SPF30 (£3.50 for 200ml) gir bedre beskyttelse enn kremer opp til fire ganger kostnadene, Forbrukere’ Association funnet.,
Bruk hver 2-3 timer og unngå solen når den er på sitt sterkeste.
Når du skal bekymre deg: Se for endringer i farge, antall, størrelse eller form. De trenger ikke skje over natten, de kan oppstå over uker eller måneder. Fanget tidlig det er en 97% overlevelse.