Pris Denne Oppskriften
Lagre denne oppskriften for senere:
- Pinterest201
Dette grillet tilapia i folie oppskriften kan ikke bli enklere! Bare lag en hvit fisk i fisk folie pakke, smak til med olivenolje, salt og pepper, topp med grønnsaker og GRILL! Massevis av lys sommeren smaker og perfekt måltid for å spise ute.
Matlaging tilapia på grill trenger ikke å være vanskelig eller overveldende!, I fjor sommer jeg lovet å lære hvordan å grille. Delvis ut av nødvendighet (min mann er ikke hjemme når jeg skyter oppskrifter!) og delvis fordi jeg ønsket å snike seg bort til bakgård med et glass rosé og la kaoset bak meg.
Når jeg gjorde det et par ganger? Jeg følte meg helt komfortabel bak grillen. Folie packet oppskrifter på grillen som dette er en flott måte å lage fisk utenfor! (Mange av dere klaget om hvordan tilberede fisk gjør huset lukter…dette løser problemet!,)
Kan Du Grill Tilapia?
Ja, du kan grill tilapia! Og jeg skal vise deg hvordan du grill tilapia uten at den faller fra hverandre. Det er et par måter å gjøre grillet tilapia:
- Bruk en grill kurv. Dette er spesielt nyttig når du skal grille en sær fisk.
- Lag folie tallerken. Du kan gjøre dette enkelt ved å forme noen folie i en tallerken form .
- Lage grillet tilapia i folie. Dette er akkurat hva vi gjør i dette grillet tilapia i folie oppskrift!,
Hvordan å grille Fisken Tilapia Folie Pakker
La oss komme til disse fiskene folie pakker! Hele måltidet kommer sammen i 25 minutter, så det er perfekt for en enkelt weeknight middag.
- Forvarm grillen.
- Gjøre din folie pakker for fisk.
- Sesongen fisk. Vi bruker tilapia her, men du kan også bruke annen hvit fisk som for eksempel torsk. (Mer hvit fisk som er oppført nedenfor!)
- Legg til grønnsaker til fisk folie pakker. Topp fisk med pepper, løk, mais og tomater. Drypp med olivenolje og krydre med salt og pepper.
- Grill!, Brett sidene av folien sammen for å lage et telt, og kastet opp i sømmene, slik at det ikke blir hull. Legg fisken folie pakker direkte over varme og stek i 10 minutter, eller til fisken er ugjennomsiktig og flak lett. Sett fisken til side.
- Grill brød hvis du bruker det som en siderett.
Hvor Lang tid å Lage mat Tilapia på Grillen?
Dette er lett grillet tilapia vil ta ca 10 minutter å koke over middels høy varme grillen over direkte varme (rett over flammen).,
Hvordan for å Lagre Overs Grillet Tilapia i Folie
Hvis du har noen leftover grillet tilapia i folie, bare oppbevares i kjøleskap i 2-3 dager. Re-varme til bare oppvarmet hele.
Erstatter Grillet Fisk Folie Pakker
Mange grillet tilapia oppskrifter kan gjøres med noen flassende hvit fisk som for eksempel torsk, bass, grouper, steinbit, snapper, eller kveite.
Du kan også bytte ut noen av grønnsakene, avhengig av hva du har., Jeg elsker den lyse og sommerlige-ferske grønnsaker som brukes i denne grillet tilapia i folie, men føl deg fri til å bruke andre myke grønnsaker.
Få Barn er Involvert
Det er så mange måter å få barn involvert i dette matlaging grillet tilapia i folie:
- krydre fisken med olivenolje, salt og pepper.
- Bidra hakk grønnsaker med en gutt kniv. (Pepper er en god en for yngre barn.)
- Legg til grønnsaker til fisk folie pakker., Dette trenger ikke å være gjort perfekt, så det er den perfekte jobben for barn! Sesong grønnsaker med olivenolje, salt og pepper.
Mer Fisk & Sjømat Oppskrifter
Hvis du liker denne grillet fisk i folie med grønnsaker, bør du prøve noen av mine andre lett sjømat oppskrifter:
- Aprikos Glasur for Laks – jeg elsker den søte og syrlig smak dette glasur legger til laks.
- Krydret Hvitløk Reker – Den enkleste reker og scampi med litt krydder!
- Bakt Panko Laks – En av de mest populære fisk oppskrifter i weeknight middag club!,
- Middelhavet Fisk Pakker – Lik denne grillet tilapia i folie, disse fiskene pakker har en smakfull blanding av Middelhavet smaker. Du kan også bytte pergament papir for folie og grill det!
- Grillet Lake Ørret – Denne oppskriften er utrolig enkel, og den beste måten å grille ørret. To forskjellige smak valg!,
Nyttig Verktøy for Folie Packet Middager på Grillen
Digital Matlaging Termometer
Kjøp Nå – →
Glass Beholdere
Kjøp Nå – →
Grill Kurv
Kjøp Nå – →
skriv Ut
Beskrivelse
Grillet tilapia i folie gjør en ENKEL 25-min weeknight middag! Disse SUNN fisk folie pakkene er deilig og ikke rydde opp nødvendig!,
Ingredienser
- 4 6-oz. filet av hvit fisk (torsk eller tilapia)
- 2 Tbsp. olivenolje + mer for brød
- 1 oransje paprika
- 1/2 rød løk
- 2 kopper mais kjerner (ferske eller frosne)
- 8 oz. drue tomater
- hvitløk pulver
- 1 ts. sea salt
- 1/4 tsp. svart pepper
- brød
- olivenolje, salt for brød
- aluminiumsfolie
Instruksjoner
- Forvarm grillen til medium-høy varme.,
- Klipp ut 4 store kvadrater av aluminiumsfolie, legg på en stekeplate og brett opp kantene for å danne posen.
- Sted fisk på bunnen av folien. Drypp med olivenolje (ca 1 ts per filet) og dryss med hvitløk pulver og salt.
- Dele mais, paprika, løk, og drue tomater over toppen av fisken. Drypp med resten av olivenolje og dryss med salt og pepper.
- Brett sidene av aluminiumsfolie sammen, for å lage et telt og brette kantene sammen, sikre at det ikke er noen hull som du brett sidene sammen.,
- Legg folie pakker direkte over varme og stek i 10 minutter, eller til fisken er ugjennomsiktig og flak lett. Sett fisken til side.
- i Mellomtiden, børste brød med olivenolje og dryss lett med salt. Grill brød i ca 2-4 minutter på hver side, eller til lett brent.
Notater
- Få barn involvert! De kan hjelpe til med sesongen fisk og topp med grønnsaker, pensle brødet med olivenolje.
- Ernæring fakta inkluderer ikke brød.