Fryser Frokost Smørbrød

Fryser Frokost Smørbrød laget med bakt egg og toppet med ost, pølse, bacon, skinke eller på en engelsk muffin. Disse gjør fremover smørbrød er lett og deilig.

å Lage mat i forkant, er en av de beste gavene du kan gi deg selv. Du vil takke deg selv hver gang du oppvarmer en av disse Fryser Frokost Smørbrød eller Fryser Frokost Burritos! Sjekk ut mine andre Fryser Vennlig Oppskrifter som disse svenske Kjøttboller og Hjemmelagde Pannekaker!,

Disse gjøre fremover Fryser Frokost Smørbrød er noe som jeg har ønsket å perfekt for en stund nå. Jeg bekymret for at de kanskje ikke lever opp til hypen, men gutten var jeg helt feil! Seriøst, disse frokost smørbrød er ikke bare deilig og enkel, men de store fantastisk i fryseren, og fortsatt smaker godt etter rewarming dem.

en Annen ting jeg ønsket å påpeke er at du kan definitivt tilpasse dem., Jeg gjør min fryser frokost smørbrød med en engelsk muffin fordi jeg tror engelsk muffins oppbevares best i fryseren, og familien min elsker dem. Du kan også prøve å lage dem med bagels, sandwich eller tynner.

Også, hvis du ønsket å gjøre dem sunnere det er så mange måter å gjøre dette på. Jeg har et helt kapittel (se nedenfor) med ideer om hvordan å lage sunn fryser frokost smørbrød.

Hvordan å lage fryser frokost smørbrød:

Forbered deg egg: Visp egg, melk, salt og pepper og hell egg blandingen i en smurt 9×13 pan.,

Bake: Bake for 18-22 minutter, eller bare til sentrum er satt. Når bakervarer egg, sørg for ikke å over-koker dem! Du vil senteret til å være bare knapt sett. Eggene vil bli tilberedt mer når det kommer til frokost smørbrød er reheated, så vi ønsker deres struktur skal likevel være god, og ikke overkokt. La egg avkjøles og skjær dem i 12 felt.

Montere: Topp hver engelsk muffin halvparten med egg, ost og kjøtt.,

Spise eller Fryse: Hvis du spiser din frokost sandwich med en gang, varme smørbrød på 350 grader i ca 5 minutter eller til osten smelter. Hvis du fryser din frokost sandwich, pakk hver sandwich individuelt i voks papir, pergament papir, eller aluminiumsfolie og legg dem i en fryser trygt resealable bag. Fryses i opptil 1 måned.

Hvordan å varme frosne frokost smørbrød:

Fjern plastfolie og pakk sandwich i et papirhåndkle. Kjøleskap i 1 minutt på avriming eller 50% strøm., Snu sandwich over og mikrobølgeovn i 30 sekunder, 1 minutt på høy effekt, til varmet gjennom.

Du kan også oppvarmer disse fryser frokost smørbrød i brødrister eller vanlig stekeovn. Min familie selv liker å bringe dem camping og oppvarmer dem over bålet!

for Å Gjøre Sunn Fryser Frokost Smørbrød:

Det er så mange varianter du kan bruke til å lage disse fryser frokost smørbrød sunt!

Bytt til hele korn brød., Bytte til hele korn vil legge fiber som hjelper kroppen vår til å regulere fordøyelsen, reduserer vår risiko for fedme-relaterte sykdommer, og hjelper deg å føle deg mett lenger!
Ved utarbeidelse av egg, legg til grønnsaker! Legg alle grønnsaker du liker å eggene før baking, inkludert: sopp, løk, paprika, spinat, squash, osv. Å legge til grønnsaker vil også legge til verdifulle vitaminer, mineraler og fiber, og det vil hjelpe sandwich føle deg enda mer mettende!
Bruke eggehviter. Du kan koke egg bake med eggehviter bare!, Dette vil bidra til lavere kolesterol innhold og totale kalorier eller fryseren breakfast-sandwich. Hvis du bruker denne metoden, vil du ønsker å legge til et par mer eggehviter enn heter for.
Bytt ut kjøtt. Du kan bytte bacon for kalkun bacon, pølse for kalkun pølse, eller gi avkall på kjøtt helt!

Sjekk ut mine andre Fryser Vennlig Oppskrifter!, Noen av mine favoritter er:

Quiche Loraine
det er Lagt Kylling-Enchiladas
Sprø Bean og Ost Burritos

Du kan også FØLGE MEG på FACEBOOK, TWITTER, INSTAGRAM og PINTEREST for mer gode oppskrifter!