Hvis du er i New Mexico, som vår tannlege kontoret, eller en annen del av den Amerikanske Southwest, er du sannsynligvis kjent med yucca anlegg med sin spiky blader og ruvende blomstrer. Du kan også ha spist på restauranter hvor «yucca» serveres i former som ligner på hvite poteter stekt, moste, eller bakt. Men visste du at dekorativ plante og ofte konsumert root er helt annerledes?, Begge har unike medisinske og ernæringsmessige egenskaper, og det er viktig å forstå forskjellen, og lære hvordan de kan dra nytte av din helse — og tennene dine — på forskjellige måter.

Hva Er Yucca?

yucca anlegg (uttales yuh-kuh)er ofte funnet i den tørre klimaet i New Mexico og består av en gruppe på 40-50 forskjellige busker med en høy stengel av hvite blomster og store sag-som blader., Det er mest vanlig i dag som en dekorativ plante, men Innfødte Amerikanere har tradisjonelt brukt plantens frukt, blomster, frø, blader og bark for sine medisinske egenskaper, så vel som for praktisk bruk.

Hva Er Fordelene av Yucca?

anlegget er sap kan gjøres om til et grøtomslag til å behandle hudproblemer, stoppe hevelse eller blødning. I northern New Mexico, yucca er brygget som en te for lettelser plager som hodepine og astma. Den lange og fibrøs bladene har blitt brukt til alt fra naturlig tanntråd til solide tau., Det er også blitt vanlig å finne kosttilskudd av yucca ekstrakt laget fra blader og bark av anlegget i noen helsekostbutikker som et anti-inflammatoriske for leddgikt og felles smerte lettelse. Den resveratrol finnes i yucca sies å lindre høyt blodtrykk, bidra til å forhindre blodpropp, og senke LDL kolesterol. Yucca har også høye nivåer av saponiner, som fungerer som naturlig skummende midler som kan brukes i fremstillingen av såper, sjampo, og til og med tannkrem. Det er også sagt at Apache folk pleide å bruke yucca som en anti-flass bøte på denne måten.

Hva Er P?,

Yucca er ofte forvirret med p rot (uttales yoo-kuh), mer kjent som cassava eller cassava. Til tross for sitt navn som ligner, det ser ingenting som yucca plante som har en uspiselig rot. P er en tuber, opprinnelig fra Latin-Amerika og Karibia, og er lik en potet, men med en mye bedre ernæringsmessig profil. Den inneholder høye nivåer av antioksidanter, vitaminer, og mineraler og næringsstoffer-tett profilen gjør det til et mye sunnere alternativ som er lavere glykemisk enn stivelsesholdige, sukkerholdige hvite poteter vanlig i Amerikansk kosthold.

Hva Er Fordelene med P?,

mineraler som finnes i p inkluderer kalsium, fosfor og kalium, som alle er nødvendige komponenter for å opprettholde bentetthet og å styrke tennene. Den inneholder også mangan som er nødvendig for å bygge og styrke bindevev rundt bein og tenner. En servering av p roten inneholder 70% av daglig anbefalt dose av vitamin C og anlegget er unge bladene inneholder vitamin K, som spiller en rolle i å styrke bentetthet.,

Enten du høste de medisinske fordelene av yucca anlegget som et supplement, eller ta p rot som en vanlig del av kostholdet, både ha gode egenskaper som kan lette betennelser og sykdom, og forbedre fordøyelsen og muskel-helse, inkludert tennene og tannkjøttet. Kontakt oss på Las Cruces Dental Løsninger i sørlige New Mexico for mer helse-og dental tips!