Fikk en kald og hodepine? Hvis du behandle dem ved å sprekke smertestillende og downing hoste/kalde medisiner, må du være forsiktig.

Med kulde og influensa sesongen under måte, for mange Amerikanere kan være uforvarende overdoser på over-the-counter medisiner, i henhold til forbruker forskning utført nylig av et team av CSU og UC professorer., I fem undersøkelser av mer enn 600 voksne, studie fant at de fleste var klar over at å ta to eller flere off-the-sokkel smertestillende og kaldt medisiner var risikabelt, potensielt fører til alvorlig leversykdom og andre helserisikoer.

Den skyldige er den «aktive ingrediensen» finnes i mange smerter/feber relievers, som for eksempel paracetamol i Tylenol, ibuprofen i Motrin eller Advil og naproxen i Aleve.,

Selv om Food and Drug Administration og offentlige helsemyndigheter har lenge advart om risikoen ved å doble opp på over-the-counter medisiner som inneholder disse ingrediensene, fersk undersøkelse understreket forvirring og mangel på bevisstgjøring av forbrukere.

«Folk egentlig ikke helt forstår den potensielle risikoen. Selv når de visste at de var dobbel-dosering, de egentlig ikke tror det var mye av et problem,» sa Jesse Catlin, en California State University, Sacramento, assisterende professor i markedsføring og en av undersøkelsen er tre co-forfattere.,

studien så også på flere måter for å øke forbrukernes bevissthet, for eksempel rød advarsel som ikoner på produktet pakker eller mer offentlig-tjenestemeldinger.

Mens over-the-counter medisiner «er usedvanlig trygg når de brukes som anvist, de alle har potensial for toksisitet, når det brukes i høyere doser eller for lengre tid enn regissert av etiketten,» sa Dr. Eric Messing, en UCLA medical school professor og studien er medforfatter. «Forbrukerne må se på den aktive ingredienser for å vite hva de tar., Mange ikke fullt ut sette pris på at det er en risiko i å ta to medisiner med de samme ingrediensene.»

Med paracetamol, er det en fare for at gjentatte doser over den daglige maksimalt kan føre til leverskade. Med ibuprofen og naproxen, overdosering kan øke risikoen for gastrointestinal blødning eller nyre problemer.

Sannsynligvis den mest problematisk er paracetamol. I en gitt uke, millioner av Amerikanere – omtrent 23 prosent av voksne – rapport ved hjelp av paracetamol-holdige produkter., Mer enn 600 over-the-counter og reseptbelagte medisiner – alt fra Alka-Seltzer til Vanquish – inneholder paracetamol.

Som en av landets mest vanlige aktive ingredienser, er det lett overconsumed.

For eksempel, la oss si at du er hjemme syk med en forkjølelse eller influensa. Du tar en ekstra styrke Tylenol-type produkt hver sjette time for en hodepine, sammen med Dayquil Kalde & Influensa væske hver fjerde time. På natten for å få sove godt, du svelge en capful av væske Nyquil Kalde & Influensa., Tatt sammen, ved anbefalte doser hver fire til seks timer, kan du være inntak av mer enn 5 000 milligram av paracetamol per dag, godt over anbefalt daglig grense. Når gjentas over flere dager, det kan skade leveren. I sjeldne tilfeller kan dette skade kan føre til akutt leversvikt.

maksimal daglig dose av paracetamol er 4000 milligram, tilsvarende tar 12 vanlige 325-milligram kapsler i en 24-timers periode. Når noen overstiger dette beløpet over flere dager, spesielt i forbindelse med å drikke alkohol, det er en høyere risiko for leverskade.,

Paracetamol overdose er den vanligste årsaken til akutt leversvikt i Usa, ifølge American Leveren Foundation.

I 2011, FDA spurte AMERIKANSKE produsenter av reseptfrie medisiner som inneholder paracetamol til å begrense mengden til 325 milligram per pille eller kapsel. Også, leger og farmasøyter ble bedt om å stoppe forskrivning kombinasjon medisiner som inneholder mer enn 325 milligram. Imidlertid, over-the-counter medisiner, slik som ekstra styrke smertestillende midler, fremdeles inneholde så mye som 500 milligram av paracetamol per pille.,

Den andre vanligste kategoriene av smertestillende midler er ikke-steroide anti-inflammatoriske legemidler, kjent som NSAIDs, som inkluderer ibuprofen og naproxen. Anbefalt daglig maksimal dose for over-the-counter ibuprofen er om 1,200 milligram.

Les etikettene

Ikke alle forbrukere er klar over risikoen ved dobling på over-the-counter medisiner.,

Sacramento bosatt Tina Wilson, plukke opp resepter på en Rite-Aid apotek på Alhambra Boulevard i forrige uke, sa hun pleide alltid å komme med en ekstra pille hvis en hodepine ikke forsvinner med en gang eller hennes blodtrykk var høy. Men etter å ha en strek for flere år siden, at&T-service-representant sa at hun er blitt religiøse om å sjekke etikettene på henne reseptbelagte og over-the-counter medisiner.

«Det er alvorlig,» sa Wilson, 47, som sa hun tar 10 piller hver morgen., «Du må være klar over hva du tar og lese på boksen, så langt som doser.»

Siste året, av de 2,2 millioner AMERIKANSKE samtaler om human eksponering til potensielle gift, mer enn 57 prosent involvert medisiner, ifølge den årlige rapporten fra American Association of Poison Control Centers. Disse utilsiktet eksponering, rapportert av landets 55 gift kontroll sentre, inkludert «utilsiktet dobbel dosering, feil medication tatt eller gitt … doser gitt/tatt for tett sammen, og utilsiktet eksponering for andres medisiner,» rapporten sa.,

Og, bemerket, analgetika var den ledende årsak til menneskelig eksponering for potensielle forgiftning på 11,3 prosent, etterfulgt av cosmestic/personlig pleie-produkter (7.7 prosent), rengjøringsmidler (7.7 prosent), sedativa/hypnotics/antipsykotika (5.9 prosent) og antidepressiva (4,4 prosent).

«Vi får mange samtaler om paracetamol, utilsiktet og tilsiktet overdoser,» sa Stuart Hørt, en lisensiert apotek og administrerende direktør i California Poison Control System., I 2014, sa han, California ‘ s fire rapportering sentre (Sacramento, San Francisco, Fresno og San Diego) var på nivå med 32,524 samtaler på eksponeringer til analgetika (smertestillende), inkludert ibuprofen, aspirin og paracetamol.

«De ting som er så allestedsnærværende at den kumulative effekten av å få for mye er enkelt,» Hørte sa. «Det er ikke vanskelig å overstige den anbefalte daglige beløpet.»

Pasienter kan uforvarende være doble eller tredoble den daglige grenser, han bemerket, hvis de tar flere resepter fra flere forskjellige leger, sammen med over-the-counter medisiner.,

De med ellers normal helse og vekt bør ikke ha noen bekymringer, så lenge de holder seg under 4,000 milligram en dag med paracetamol.

Som annet helsepersonell, Hørt, oppfordrer forbrukere til å sjekke «aktiv ingrediens-listen på deres pille flasker, vanligvis øverste linje, som viser hvor mange milligram er inneholdt i hver kapsel eller dose. På en resept pakken, paracetamol kan være oppført i skriftspråk, slik som «APAP» eller «acetam.»Legg dem opp for å være sikker på at du bor i de anbefalte retningslinjene.,

Den enkleste råd: Aldri ta mer enn to produkter som inneholder paracetamol samtidig. Spør legen din eller apotek hvis dine medisiner som overskrider daglig grenser.

Editor ‘ s note: på Grunn av feilaktige opplysninger gitt av Paracetamol Bevissthet Koalisjon, er denne historien ble endret Des. 15 til riktig omtale av legemidler som inneholder paracetamol. Zicam ikke inneholder paracetamol.