Nyre-vennlig ernæring & COVID-19

Finn svar om kosthold & ernæring under COVID-19 utbrudd her.

Hvorfor er god ernæring er viktig for folk med nyresykdom?

Lage sunn mat valg er viktig for oss alle, men det er enda mer viktig hvis du har nyresykdom (CKD)., God ernæring kan bidra til å:

• Sørge for energi til å gjøre dine daglige oppgaver
• Hindre smitte
• Unngå muskel-masse tap
• Bidra til å opprettholde en sunn vekt
• Sakte ned progresjon av nyresykdom

Hva er det grunnleggende av god ernæring?

En godt balansert kosthold gir deg de riktige mengder protein, kalorier, vitaminer og mineraler hver dag. Spise et sunt kosthold, bor fysisk aktiv og å ta alle medisinene som er foreskrevet er alle viktige deler for å holde deg sunn og føler seg bra.,

Vil jeg må endre kostholdet mitt hvis jeg har nyresykdom?

nyrene bidra til å holde riktig balanse av næringsstoffer og mineraler i kroppen. Men hvis du har nyresykdom, nyrene kan ikke være i stand til å gjøre denne jobben veldig bra. Det kan hende du må gjøre noen endringer i kostholdet ditt.

Spør din lege om møtet med en Registrert Kostholdsekspert med spesiell opplæring i nyre sykdom. En ernæringsfysiolog kan lære deg til å gjøre de beste valg av mat basert på laboratorietester og personlig livsstil., Å gjøre endringer i kostholdet for å bedre kontrollere diabetes og høyt blodtrykk kan også bidra til å holde nyresykdom fra å bli verre. Møte med en ernæringsfysiolog er en overbygd service av Medicare. Tjenesten kan også være en dekket dra fordel av andre typer forsikring. Du kan få behov for å ringe din forsikring leverandøren for å finne ut om møte med en kostholdsekspert er dekket av planen.

Leter du etter ernæring veiledning? Kontakt en CKD ernæringsfysiolog i ditt område.

Hva slags endringer må jeg gjøre mitt kosthold?

Det er ikke en spise plan som er riktig for alle med nyresykdom., Hva du kan eller ikke kan spise, kan endres over tid, avhengig av hvor mye nyrefunksjon du har, og andre faktorer. Også, hvis du følger en spesiell diett for diabetes eller hjerte problemer, vil du trenger for å fortsette å følge den så godt.

Folk med nyresykdom kan ha behov for å kontrollere mengden av protein, natrium, kalium, fosfor og kalsium i kostholdet. Hvis nyresykdom blir verre, du kan få behov for å begrense andre næringsstoffer som godt. Din ernæringsfysiolog eller lege vil fortelle deg om du trenger å gjøre dette basert på blodprøve resultater.,

Hvorfor kan jeg trenger for å kontrollere protein, natrium, fosfor, kalsium, eller kalium?

Spise riktig mengde protein, natrium, kalium eller fosfor kan bidra til å kontrollere oppbygging av avfall og væske i blodet ditt. Dette betyr at nyrene ikke trenger å jobbe så hardt for å fjerne den ekstra avfall og væske.

Protein

kroppen trenger protein for å bidra til å bygge muskler, reparere vev, og bekjempe infeksjonen. Hvis du har nyresykdom, du kan få behov for å se på hvor mye protein du spiser. Å ha for mye protein kan føre til bortkastet å bygge opp i blodet., Nyrene kan ikke være i stand til å fjerne alle de ekstra avfall. Det er viktig å spise riktig mengde protein hver dag. Mengden protein du trenger er basert på kroppen din størrelse, din nyre problem, og mengden protein som kan være i din urin. Protein inntaket bør ikke være for lavt, eller det kan føre til andre problemer. Din ernæringsfysiolog eller lege kan fortelle deg hvor mye protein du bør spise.

Natrium

Friske nyrer kontrollere hvor mye natrium i kroppen., Hvis nyrene dine ikke fungerer godt, for mye natrium kan føre til at væske oppbygging, hevelse, høyere blodtrykk, og belastningen på hjertet. Din ernæringsfysiolog eller lege kan fortelle deg den rette mengden av natrium du bør ha hver dag.

Kalium

Kalium arbeider med musklene, inkludert hjertet. For mye eller for lite kalium i blodet kan være svært farlig. Mengden av kalium du trenger er basert på hvor godt nyrene dine fungerer og medisiner du tar., Din ernæringsfysiolog eller lege kan fortelle deg om matvarer som har kalium og riktig mengde for deg å spise hver dag.

Fosfor

Som nyrefunksjon blir lavere, ekstra fosfor kan begynne å bygge opp i blodet. Høy fosfor nivåer kan føre bein å bli svakere. Din ernæringsfysiolog eller lege kan fortelle deg om du trenger å begrense varer som er høy i fosfor.

Kalsium

Matvarer som er gode kilder til kalsium er ofte høy i fosfor. Din ernæringsfysiolog eller lege vil fortelle deg om du trenger å begrense kalsium., Snakk med helsepersonell før du tar noen over disk vitamin D eller kalsium kosttilskudd.

Vil jeg behov for å begrense væske?

de Fleste mennesker i de tidlige stadier av nyresykdom trenger ikke å begrense mengden av væske de drikker. Hvis du ikke vet stadium av nyresykdom, spør din lege.

Hvis din nyresykdom blir verre, din ernæringsfysiolog eller lege kan fortelle deg om du trenger å begrense væsker og hvor mye du skal drikke hver dag.

Hvor mange kalorier trenger jeg?

Hver person er forskjellig. Kalorier er som drivstoff., Hvis du ikke spiser nok kalorier, du vil kroppen bruke protein til energi. Dette proteinet kommer fra musklene. Dette kan gjøre deg svak og kan også føre til skader på nyrene. Det er viktig å sørge for at du får riktig mengde kalorier. Riktige mengder av kalorier er viktig å være:

• Hjelpe deg med å bo på en sunn vekt
• Gi deg energi til å gjøre dine daglige oppgaver
• Hjelpe kroppen bruke protein i mat for å bygge muskler og vev.

For mange kalorier kan føre til ekstra vekt gevinst som kan være en belastning på nyrene., Hvis du er overvektig, noen vekttap kan være gunstig. Hvis vekttap er ønsket eller har du diabetes, bør du møte med en ernæringsfysiolog til å sette opp en plan basert på nyre blodprøver, gjeldende valg av mat og daglige aktiviteter.

Skal jeg være å ta en vitamin-og mineraltilskudd?

de Fleste mennesker får nok vitaminer og mineraler for å holde seg frisk ved å spise en rekke matvarer hver dag. Du trenger å begrense noen matvarer fordi du har nyresykdom som ville ha gitt deg vitaminer og mineraler. Hvis så, har du kanskje behov for å ta spesielle vitaminer eller mineraler., Du bør bare ta vitaminer og mineraler din ernæringsfysiolog eller lege forteller deg til å ta fordi noen kan være skadelig for personer med nyresykdom.

Du bør sjekke med din lege før du tar noen medisiner kan du kjøpe uten resept. Litt over skranke medisiner som kan være skadelig for personer med nyresykdom. Du bør også unngå å ta urte kosttilskudd.

Hvor kan jeg få mer informasjon?

Klikk her for full PDF av Ernæring og Kronisk nyresykdom (nivå 1-4).

Leter du etter ernæring veiledning?, Kontakt en CKD ernæringsfysiolog i ditt område.