Tenk på den siste gangen du var spent og stressa – hvordan musklene føles, hva gikk gjennom hodet ditt og hvordan du fikk til slutt avslappet igjen. Nå forestille seg det samme scenario, men i stedet for å la tiden gå sin gang og helbrede din stresset kroppen, kan du gå til et spa og få en varm stein massasje. Noe som høres bedre ut? Tiden kan lege alle sår, men når det kommer til å lindre stress varme steiner kan få jobben gjort raskere og mer effektivt.,
Hot stone massasje er praksisen med klimaanlegg glatte steiner og plassere dem på ulike områder av kroppen under en massasje. De kan enten stå på spente flekker eller brukes av hånden for å hjelpe til med klimaanlegg og avslappende såre muskler, og det føles intet mindre enn fantastisk.
Den tidligste bruken av varme steiner for å forbedre helse og velvære fant sted i India. Praksisen begynte blant Hinduer i India for ca 5000 år siden, og ble kalt Ayurveda. Dette var plassering av steinene på kroppen til å slappe av spente muskler og lindre relaterte smerter.,
Rundt 3000 år senere, den Kinesiske brukt formede steiner kalt Bian mens du brenner burot til å behandle sykdom. De har også lagt stein på magen for å forbedre fordøyelsen.
Senere, innfødte i Sandwich-Øyene – det vi nå kjenner som Hawaii – oppdaget at innpakning oppvarmet lavastein i bladene og bruke dem til kroppen brakt smertelindring. Bladene ble administrert av medisin sjamaner samtaler Kahunas.
Oppvarmet steiner deretter funnet veien til indiansk svette fjellstuer., Selv om steinene var ikke brukes til kroppen, de innfødte anerkjent som den varmen som produseres av steinene lettet spente muskler og tok hele kroppen avslapning.
Moderne-dag bruk av hot stone massasje er variert for å dekke mange ulike behov. Vanligvis steinene er vanligvis varmes opp i varmt vann og erstattet da de kule, men de kan også være kaldt og vekslet med oppvarmet de, som øker blodsirkulasjonen til målrettet muskel. Hvis terapeuten bruker steinen seg til massasje, kan det være belagt i olje eller brukt over et ark for å legge til rette for et glatt og gli over huden.,
Ta et tips fra antikken og la kraften av varme ta din neste massasje til et høyere nivå av healing. Varme steiner kan bli lagt til som spesielle forbedringer massasje på noen Burke Williams Spa.