noen Gang lurt på hvor mange kalorier det er i Starbucks Frappuccinos? Vi hater å bryte det til deg, men noen har mer enn kaffe mekka er Egg & Cheddar Breakfast-Sandwich. Om en Karamell Frappuccino er din go-til morgen for, eller du har bestemt meg for å hengi seg til en Starbucks-Happy Hour tilbyr, antall kalorier disse blandet drikke skryte er nok til å få deg til å si «hellige frap!»
Noen Starbucks Frappuccinos har opp til 84 gram sukker., | StarbucksHvor mye sukker er i Starbucks Frappuccinos?
Vi har alle vært der: du Står i kø på Starbucks og ventet på å bestille en kopp kaffe mens personen foran oss ber om en appetittvekkende frosne kaffe behandle. Uten å hoppe over et slag, djevelen på vår skulder hvisker søte nothings om karamell og mocha i øret vår, og vi er lengsel etter en Mocha Frappuccino.
Men deilig, Starbucks Frappuccinos kommer lastet med sukker., For å sette ting i perspektiv, Starbucks mest enkle Frappuccino — en Kaffe Frappuccino — har 36 69 gram sukker, avhengig av størrelsen. På den annen side, en Karamell Frappuccino har en heidundrende 46 84 gram sukker, og en Mocha Frappuccino har 42 80 gram sukker.
De skadelige effektene av sukker på kroppen er forbløffende. For ett, sukker er en viktig del av vektøkning, og sukkerholdige drikkevarer (for eksempel Starbucks Frappuccinos og brus) er antatt å være en av hovedårsakene av fedme., I tillegg til vektøkning, sukker har en direkte forbindelse til hjerte-og karsykdommer, diabetes, aldring av huden, cellulære aldring, og kan også øke risikoen for kreft, depresjon og demens.
Noen Starbucks Frappuccinos har opptil 600 kalorier. | Payphoto/iStock/Getty ImagesHvor mange kalorier det er i Starbucks Frappuccinos?
Hvis sukker ikke skremme deg, kalorier du vil. Starbucks Frappuccinos er mindre som en kaffedrikk og mer som en milkshake fra din favoritt diner., Selv om Frappuccinos er uten tvil bedre for deg — noen Johnny Raketter milkshake har over 1000 kalorier — det faktum at de har mer kalorier enn en fet frokost sandwich er om. Ta en titt på noen av Starbucks Frappuccinos med mest kalorier, nedenfor.,
- Dobbel Chocolaty Chip Crème Frappuccino: 540
- Ultra Karamell Frappuccino: 540 kalorier
- Matcha Grønn Te Crème Frappuccino: 550 kalorier
- Cinnamon Roll Frappuccino: 580 kalorier
- Java-Chip Frappuccino: 600 kalorier
- Rød Fløyel Kake Crème Frappuccino: 600 kalorier
Editor ‘ s note: Kalorier basert på tjue-size-seng.
Hvordan å lage en Starbucks Frappuccino mindre fetende
til Tross for sine opprørende kalorier, vi kan ikke hjelpe, men unn deg en Starbucks Frappuccino fra tid til annen., Heldigvis, kaffe mekka har en liste over tips om hvordan å gjøre en Starbucks Frappuccino mindre fetende. For startere, pisket krem er det første som må gå. I henhold til selskapets nettside, bortvalg av pisket krem kan spare deg for mellom 80 til 110 kalorier, avhengig drikke størrelse.
I tillegg til å pisket krem, Starbucks anbefaler å be om nonfat eller meieri-gratis melk — for eksempel mandel eller kokosmelk — å bidra til lavere kalori og fett teller. Du kan også be om sukkerfri sirup og færre pumper for å redusere kalorier (og sødme!).,
for Å gjøre ting enklere, Starbucks har en spesiell kode navn for «tynn» Frappuccinos. Hvis du vil ha en Frappuccino sans pisk melk, og sukkerholdige sirup, be om den skal være laget «lys.»
Starbucks Frappuccinos som er 150 kalorier eller mindre
Vil du ha en lys Frappuccino uten kompliserte bestilling?, Vær oppmerksom på Starbucks Frappuccinos er at 150 kalorier eller mindre:
- Karamell Lys Frappuccino: 100 kalorier
- Chai Crème Frappuccino: 140 kalorier
- Mocha Lys Frappuccino: 110 kalorier
- Java-Chip Lys Frappuccino: 150 kalorier
- Espresso Frappuccino: 150 kalorier
Sjekk ut Jukse Ark på Facebook!