Grønn te har flere helsemessige fordeler å tilby, men visste du hvor mye det hjelper våre øyne?
Ifølge å Te Association i USA Inc. te er den mest konsumert drink i verden etter vann. Grønn te er spesielt kjent for sin helse-egenskaper, selv om de for øynene.
Grønn Te og Øye Helse
Grønn te kommer fra bladene på en plante som heter Camellia sinensis og opphold unfermented – så det holder integriteten av sin iboende antioksidanter., Grønn te er fullpakket med kraftige øye-sunne næringsstoffer som et flavonoid som kalles gallocatechin – som samler inn i netthinnen og bidrar til å beskytte det mot skadelig blått lys. Zeaxanthin og lutein, to andre viktige antioksidanter for øyet, kan også bli funnet i små mengder i grønn te. Grønn te ekstrakt har også vist seg å bidra til å forbedre sporadisk tørre øyne ved å støtte vev på okulær overflate og hemme et protein som kalles MMP-9 som har vist seg å være en stor bidragsyter av sporadiske tørre øyne.
Hvis du ikke er en stor te-drikker, det er ok!, Meld deg på vårt månedlige øye-sunne oppskrifter for å lære mer om hvordan å innlemme denne og andre vision-fokusert næringsstoffer i kostholdet ditt.