Michael Phelps: de mest dekorerte Olympian, eldste mann på 31 til å vinne et individuelt gull, vinner av 23-gull, og forbruker av 12.000 kalorier en dag.

12,000 kalorier. Det er hvor mange kalorier en gjennomsnittlig person spiser i en hel uke, men Michael Phelps spiser alt på en dag. Jeg visste at han hadde en overmenneskelig fysikk, men jeg tror han er en overmenneskelig eater, også.

Hvorfor gjør den Olympiske svømmeren spise så mye?, Hans metabolisme er så høyt at han egentlig brenner noe han spiser, og alt takket være hans seks dager i uken, fem-timer-om-dagen treningsøkter. For Phelps, det er aldri et spørsmål om å spise for mye til å ødelegge sin trening, det er å spise nok til drivstoff sin opplæring. Jeg mener, er vi ikke alle har det problemet?

Om det var et Ol for å spise, Michael Phelps ville sannsynligvis vinne 28 medaljer i det også., Her er hva de berømte Olympian spiser på en dag:

Frokost

Phelps tar hele «Breakfast of Champions» og sa til hjertet med denne morgenen måltid. Og til min overraskelse, den inkluderer ikke en bolle med Wheaties. Men ingen grunn til bekymring, fordi det omfatter praktisk talt alle andre frokost mat der ute.,

Den Sammenbrudd:

• 3 stekt-egg smørbrød med tomat, stekt løk, mayo, salat og ost (masse ost)
• En fem-egg omelett
• En bolle med gryn
• 3 skiver av fransk toast drysses med melis
• 3 chocolate chip pancakes
• 2 kopper kaffe

Lunsj

Selv om hans frokost er nok til å praktisk talt la noen sengeliggende med en mat-koma, Michael Phelps er bare komme i gang., Timer med anstrengende trening forlater Olympiske mestere sultne sultne, så han har til å fylle opp med karbohydrater. Ok, nok karbohydrater til å selv sette din dagligvarebutikk brødet midtgangen til skamme.

Den Sammenbrudd:

• Et pund av anriket pasta
• 2 store skinke-og-ostesmørbrød med mayo, laget på hvit brød
• med 1000 kalorier verdt av energidrikker., (Det er over 7 20-oz flasker av Gatorade, FYI)

Middag

Etter en lang og hard dag med trening, Phelps virkelig trenger drivstoff for å gjenopprette sine muskler. Jeg må si selv, i forhold til sin frokost og lunsj, og han synes å være å ta det sakte for middag. Vel, hvis du vurderer en hel kake av pizza treg. Til hver sin egen, antar jeg.

Den Sammenbrudd:

• En kilo pasta
• En 8-tommers pizza
• Mer energi drikke

Der har du det, folk., Michael Phelps er bokstavelig talt en maskin, og etter å lære om kosthold, og jeg er virkelig ikke sikker på om han er menneskelig. Kanskje han er som en fisk. Eller enda bedre, hval.

jeg vil forlate deg med dette: ikke prøv dette hjemme. Ikke egentlig, vennligst ikke, selv om du aspire å være Michael Phelps. Jeg vet ikke dette fra personlig erfaring, men uten metabolismen av denne Ol-svømmer jeg tror ikke spise så mye vil ende i en pen måte. Men hvis du er virkelig nysgjerrig, noen som har prøvd det, og her er beviset.