Folk som lider av Borderline personlighetsforstyrrelse er underlagt opplever intense følelser av ensomhet og isolasjon, en dyp følelse av håpløshet eller tomhet, og har en dyp frykt for nedstengning., For å beskytte seg mot disse følelsene, de med BPD kan engasjere seg i flere forsvarsmekanismer, for eksempel idealisation (ser på en annen person i urealistisk høy aktelse), devaluering (ser seg selv eller en annen person som er helt feil eller irredeemable) og deling (ser på folk og verden som svart eller hvit).1 For denne bloggen, vil vi utforske den tredje forsvarsmekanisme – splitting.

De som lider av DISSE har ofte problemer med underholdende ideen om at livet, verden og menneskene i det, kan ha paradoksale egenskaper., Tankegangen til en person med BPD er vanligvis alt-eller-ingenting, eller svart og hvit. Denne ‘absolutt’ tenkemåte fører til vanskeligheter og utfordringer for BPD lidende når noe er en » gråsone. Som et resultat av å se verden på absolutter, eller det ekstreme, de med BPD kan stadig føle seg overveldet eller mentalt utslitt.2 BPD påvirker ikke bare enkeltpersoner, det påvirker også deres relasjoner og de som er nær dem.

Hva fører til Splitting i Borderline personlighetsforstyrrelse?

Når vi blir født, vi vanligvis ser verden i absolutte termer., Interne og eksterne hendelser som er vurdert som gode eller dårlige. Som vi utvikle og modne, begynner vi å forstå at gode og dårlige finnes, og at vi kan justere volumet til et liv som inkluderer disse paradoksene. Paradokser er integrert i vår psykologiske funksjon og verden outlook og vi kan tolerere grå områder.

De med BPD har slitt med å integrere ideen om at god og dårlig co-eksistere i folk. Enkeltpersoner er underlagt overveldende følelser, og som et middel til å håndtere disse følelsene, tankene vurderer andre mennesker som er helt god eller dårlig., Når en person er merket eller kategorisert som god eller dårlig, så motstridende, overveldende følelser blir lettere å håndtere.

Typer Splitting

Splitting kunne finne sted i følgende contexts3:

• En partner, venn, eller familiemedlem vil bli sett på som perfekt eller som helt feil
• hendelser i Livet vil være antas å alltid eller aldri gå bra
• En forelder eller partner vil alltid eller aldri være en kilde av kjærlighet og støtte

For noen, absolutt utsikt vedvare, mens for andre kan de variere og endre seg over tid., Dette kan føre til betydelig belastning på relasjoner som partnere, og selv venner kan ikke vite hvor de står med BPD lidende til enhver tid.

Virkninger for Splitting i Borderline personlighetsforstyrrelse

Folk som lider av DISSE opplever ofte betydelige emosjonelle dysregulation4 – en redusert evne eller manglende evne til å takle stress og styre ens følelsesmessige reaksjoner og reaksjoner i en gitt situasjon. På grunn av denne manglende evne til å effektivt selv regulere, når en person med BPD deler, for deres følelsesmessige reaksjoner kan virke upassende eller uforholdsmessig i forhold til den situasjonen., Dette kan føre til utmattelse og frustrasjon for den enkelte og deres partnere, venner, eller familie.

Ser en person eller en ting som er helt perfekt kan ha skadelige konsekvenser. Når en person med BPD idealises en person, vil de bli blinde for forbundet risiko, slik som utviklingen av usunne vaner eller høy risikoatferd. Hvis en person blir sett på som perfekt, er den personen med BPD kan bli altfor-festet og utvikle en codependency. Dette kan drive sin partner unna, og føre til betydelig ubehag, som den enkelte lider allerede av en dyp frykt for nedstengning.,5

Hvis det er noen feil i den personen, reelt eller opplevd, er den personen som lider av DISSE kan oppleve en dyp skuffelse, en følelse av svik, og følelser forbundet med nedstengning. Følelser av sinne og fordømmelse kan oppstå mot den andre personen og seg selv.

Hvordan kan jeg hjelpe min kjære lider av Borderline personlighetsforstyrrelse?

Borderline personlighetsforstyrrelse er en alvorlig psykisk helsetilstand, og bør behandles av fagfolk., Det kan være fristende for partnere, spesielt de som er i gjensidig avhengighet relasjoner, til å ønske å «lagre» sine kjære, eller til og fikse alt for dem. Codependency i seg selv er ofte en barriere for å søke hjelp, som de som er involvert er fortært av mistilpasset vedlegg til den andre personen.

Hvis du har en venn, partner eller familie medlem med Borderline personlighetsforstyrrelse, er det flere ting du kan huske på å gjøre livet litt lettere for dem.

• Prøv å ikke ta det personlig – den personen som lider av DISSE er trolig ikke bevisst prøver å opprørt eller skade deg., Splitting kan skje ubevisst.
• Prøv å forbli rolig hvis mulig – person med BPD kan oppleve intense følelser, og plutselig konflikt er usannsynlig å gå bra.
• Vise omsorg når det er mulig. Frykt for nedstengning og ensomhet er vanlige symptomer på BPD, så som viser at du bryr kan hjelpe dem til å føle seg elsket.
• Angi grenser. Å leve med en person med BPD kan være slitsomt for alle som er involvert, så sørg for at du tar deg tid til å ta vare på egne behov før du prøver å tilfredsstille de av den berørte person.,

viktigst, å forstå at Borderline personlighetsforstyrrelse krever profesjonell hjelp til å redusere alvorlighetsgraden av symptomer, og for å lære de som lider sunne og effektive verktøy og teknikker for mestring og self-management.

Profesjonell Hjelp for Borderline personlighetsforstyrrelse på Addcounsel

Mens det ikke er noen kur for BPD, behandlingsmetoder er effektive i å håndtere tilstanden. En kombinasjon av tale-basert terapi og medisiner for symptomlindring er vanligvis anbefales for de som lider.,

Dialektisk Atferdsterapi (DBT) er ofte brukt i BPD behandling for å hjelpe klientene til å forstå forholdet mellom deres dype frykt og hvordan de fører til splitting.6 Sunnere måter å håndtere undertrykt frykt kan bli utviklet, noe som tillater den enkelte å danne og opprettholde en mer positiv og integrert syn på verden slik at deres adferd blir mindre ødeleggende.