Sharing is caring!
Denne Blåbær «Havregryn» Frokost Bake har en smak og tekstur som minner om bakt havregryn, men det er korn gratis og paleo! Det er et perfekt alternativ for frokost når du vil ha noe naturlig søt, men ønsker å holde ting rent. Det er også egg gratis, vegansk og inneholder ikke tilsatt sukker.,
jeg er alltid på et tap for hva jeg skal kalle disse typer frokost oppskrifter! Jada, de er minner av havregrøt, men du vet jeg kan faktisk ikke kalle dem havregryn siden det er ikke en dråpe av havre (eller noen korn) i dem.
Så, «havregryn» frokost bake er hva jeg settling for – forhåpentligvis vil du få bildet når du gjør det og se for deg selv., Og ved å se på noen av bildene jeg deler med dere 🙂
For de av dere som er nye til nettstedet mitt, jeg har en apple cinnamon hot «korn» som startet hele denne «havregryn» ting for meg.
jeg kan ærlig talt spise en hash med et stekt egg hver eneste dag for resten av mitt liv – ingen spøk. Imidlertid, mange av dere – min egen mann som følger med – foretrekker en søtere frokost som ikke er SÅ søt, som informasjonskapsler, eller muffins. Det må være et annet alternativ for de av oss som ikke ønsker søt poteter og egg hver morgen!,
Så, her er vi – med en annen egg gratis, paleo, og sukker gratis frokost bake det er på den søte siden, men ikke for søt, og til og med vegansk også.
Min mann (Adam, forresten, jeg er ikke sikker på når jeg sluttet å bruke hans navn!) elsker det når jeg lager denne oppskriften, og min apple cinnamon frokost bake, og jeg er ikke sikker på at han selv vet han ikke spise faktiske havregryn.
Dette er en av de breakfast du kan gjøre i begynnelsen av uken og det reheats perfekt hver morgen.
tro meg – jeg testet dette en to ganger og begge gikk rester test., Du kan nesten tenke på det som en kokosnøtt/mutter/frukt frokost gryte – fordi det er i utgangspunktet alt som er i den! Jeg elsker når enkle ingredienser kommer sammen for å lage noe ekstra spesielt!
For pålegg – himmelen er grensen – akkurat som med vanlige havregryn. Jeg er en stor kokos smør fan, så jeg elsker drizzling at over toppen med noen skiver bananer. Mutter smør ville være så godt også!,
Også, holdt jeg denne oppskriften helt uten tilsatt sukker – søtningsstoffer det bare med datoer, men om du ønsker litt ekstra sødme, en penslet med lønnesirup eller en skur av kokos, sukker ville være veldig deilig.
jeg håper du er klar for frokost! Dette paleo «havregryn» er i ferd med å skje – jeg håper du liker – la oss gå!,
Blåbær «Havregryn» Frokost Bake {Paleo, Veganer, Ikke Tilsatt Sukker}
Blåbær «Havregryn» Frokost Bake {Paleo, Veganer, Ikke Tilsatt Sukker}
Denne Blåbær «Havregryn» Frokost Bake har en smak og tekstur som minner om bakt havregryn, men det er korn gratis og paleo! Det er et perfekt alternativ for frokost når du vil ha noe naturlig søt, men ønsker å holde ting rent. Det er også egg gratis, vegansk og inneholder ikke tilsatt sukker.,
legg Igjen en anmeldelse
Ingredienser
- 1 1/2 kopper usøtet kokos flak
- 1 1/2 kopper nøtter av valg jeg brukte pekannøtter og mandler
- 3 medjool datoer satt opp (du trenger ikke å mykne)
- 1 1/2 Tbsp kanel
- 2 ts pure vanilje ekstrakt
- 2 tbsp sitronsaft ca 1 sitron
- 1/8 ts havsalt
- 1 kopp usøtet mandel melk
- 1.,5 Tbsp kokos olje eller smeltet
- 2 Tbsp bakken linfrø blandet med 5 Tbsp vann lov til å sitte i 10 minutter
- 1 kopp blåbær delt
- Smeltet kokos smør og skivet banan til å tjene
Instruksjoner
-
Forvarm ovnen til 375 grader og lett fett et 8″ ildfast form, cake pan, eller to mindre baking retter med kokos olje.
-
Sted nøtter, kokos og datoer i en blender eller food prosessor og pulsen til en smuldre former – ikke blande for lang eller blandingen vil bli deigaktig.,
-
Rør i mandel melk, kanel, vanilje, kokos olje, sitronsaft, salt og linfrø/vann-blanding (linet «egg») til godt sammen.
-
Brett i 1/2 kopp blåbær, og deretter overføre blanding å forberedt ildfast form(es) og dryss resten blåbær på toppen. Stekes i forvarmet ovn i 30-40 minutter avhengig av størrelsen på baking retter.
-
for Å tjene, penslet med smeltet kokos smør, mutter smør og topp med skivet bananer. Nyt!,
Recipe Notes
*Make ahead options: You can prepare and bake the night before, or prep the night before, store covered in the refrigerator and bake in the morning.
Nutrition
Gjorde du lage denne oppskriften?,/div>
What I Used To Make My Blueberry «Oatmeal” Breakfast Bake:
Want More Paleo and Vegan Breakfast Ideas?, Prøv En av Disse!
Apple Cinnamon Frokost Bake
Apple Cinnamon Paleo Varm Frokostblanding
Banan Blåbær Frokost Informasjonskapsler
Søte og Salte Harvest søtpotet Hash
Maple Pecan Banan Brød Frokost Bake
Merk: Dette innlegget inneholder Amazon affiliate linker. Dette betyr at hvis du klikker på en link og foretar et kjøp, og jeg får en liten provisjon uten kostnad for deg. Takk for at du støtter Paleo Kjører Momma!