Den måten synes vi betyr mye når det kommer til vår tillit og suksess. Blek hud mislykkes å vise frem din energi og stemning selv om du er svært entusiastiske.
gløden av bronse utseende er alltid et show stopper, er det ikke?
Det er vår mani på solkysset look som får oss til å søke for å ta tak i at sunn brunfarge og å opprettholde det samme.,
La det være soling eller solarium seng, har du ikke lurt på når den beste tiden til å sole er? Vel, du faktisk har klikket på høyre artikkelen!
Selv om du har den beste tanning produkter, spare deg fra skadelige UV-stråler er en nødvendighet. Å forebygge solbrenthet bør være like viktig for deg som får solkysset look.
Det finnes en trygg tid til tan og du bør følge denne tidslinjen for å få garvet på en sikker måte.
La oss ta en spasertur gjennom den perfekte brunfargen tid.
Innholdsfortegnelse
Gjør Tan Tid Virkelig Gjøre en Forskjell?
‘Tid saker, tid alene saker’.,
Ingen rolle hva tiden gjør påvirke våre liv på et tidspunkt eller den andre.
Det samme gjelder når vi ser soling. Uavhengig av hvilken metode vi velger, vi velge endringer effektiviteten og verdien av resultatet vi får.
Det er en forskjell i miljøer som vi flytte sammen den dagen. Noen perioden er mest å foretrekke enn den andre for mange grunner.
Hva skal vi gjøre nå er å generere en dyp innsikt i den rollen tid i solarium., For eksempel, når vi ser på solen som tan kilde, det vil ikke generere UV-stråler med samme intensitet hele dagen.
Mens dette er ikke tilfelle med tanning senger og boder, fortsatt tanning på en bestemt del av dagen gi bedre resultater!
Beste Tiden for å Sole seg i Solen
Sun er den billigste og effektiv måte tan, ingen tvil om det. Det er populært valg som kan garantere deg karamell nyanse du lengter etter.,
Hva er sammenhengen mellom solstrålene og soling? La oss sprenge noen myter.
Det er ofte sagt at du kan sole når som helst gitt solen er fortsatt ute. Men dette betyr ikke at skyet eller snørik dag kan ikke gi deg en tan.
Du må forstå at det er ikke solen er synlig lys, men UV-stråler som genererer fargen i på grunn av produksjonen av melanin.
intensiteten av UV-stråler varierer avhengig av tid., Det lysebrune det skaper en slags hudens beskyttende tiltak mot ytterligere skader fra UV-stråler eksponering. Så soling kan gi deg en tan, en brenne eller et ekstremt tilfelle (på grunn av overeksponering) hudkreft!
Så det tid for soling gjøre, uansett, ikke sant?
Korrekt UV-Intensitet
styrken av UV-stråler fra morgen søndag er forskjellig fra den i løpet av ettermiddagen. UV-intensiteten er størst midt på dagen perioden, omtrent fra 10 am til 4 pm. Dette er den varmeste tiden faktisk.,
Folk med lite kunnskap og hast for bronse skinne, skjødesløst opt for disse rushtiden og ende opp med a brenne eller verre. Vi, Solarium Jente, har sett mange ledende tanning nettsteder villede folk med feil og sa: 10 am til 4 pm er den beste tiden for å sole seg. Forteller du hva, det er helt tull med mindre du ønsker å få sunburnt i et forsøk på å få brunfarge.
Det er alltid bedre å bygge din tan gradvis. Dette vil intensivere skyggen i lange løp, og du kan nyte uten å brenne deg.,
styrken på solens stråler avhenger av årstidene. De kaldere månedene vitne milde stråler mens fra Mai til August, solen er så nær oss sender ut intens stråling, og sjansene for solbrenthet er høy.
Den andre faktorer som påvirker styrken på solens stråler er høyde over havet og breddegrad. Som din høyde øker, er mindre lys spredning og mer intensitet. Og som du får nærmere ekvator, solen stråler bli sterkere.,
tatt i Betraktning alle disse faktorene og din helse tilstand, kan du bestemme over tid av soling.
De Beste og Trygt Tid til å Sole Utenfor
Nå du er i ferd med å finne hva som er den beste tiden for å sole seg i solen. Hvis du har en veldig rettferdig og har sensitiv hud, det er alltid anbefalt å velge en tid da solen stråler er mild.
For flere grunner, den mest foretrekke tanning timer er før 10 am og etter 4 pm., I løpet av denne tiden solen stråler er ikke faller på oss direkte, og dermed muligheten til å ende opp med rødlig hud er meget mindre.
Du trenger ikke å være så teknisk når det kommer til å analysere UV-intensitet. Du kan bruke ‘shadow-metoden» for å velge den tid. Hvis du finner din skygge høyere enn deg, så UV-stråler vil bli mindre intens, og du kan sole deg på den tiden. Det er godt å vurdere en sakte tempo for å få bedre resultater.
Hvis du ikke er komfortabel med denne timing og er bare gratis, mens rushtiden, så tan under en skygge., Jeg tuller ikke, selv indirekte stråler kan gi deg ønsket resultat. Se alltid etter en sunn og ikke quick tan!
Du kan sole deg selv om dagen er overskyet, bortsett fra det regner. Så lenge solen er ute der du kan sole deg, forutsatt at du er vel klar over de dos and don ‘ ts.
Noen tips for sunn brunfarge:
- du Forberede huden med en mild skrubb og dusj dagen før og oppbevare det hydrert. Inkluderer beta-karoten i kostholdet ditt (gulrøtter, grønne grønnsaker, søt potet, etc.) for en bedre brunfarge.,
- bruk Alltid SOLFAKTOR og solbriller. Centers for Disease Control og Prevention (CDC) anbefaler solkremer for å beskytte deg selv fra sunburns og kreft. Solkrem er et must når du er soling. Bruk din favoritt med SOLFAKTOR over 15.
- Hvis du er ute etter en base tan, prøver å gjøre bruk av noen av de beste tanning oljer i markedet.
- Endre din posisjon med jevne mellomrom for selv dekning.
- Drikke masse vann. I tilfelle du finner noen symptomer på tretthet, gå til skyggen.
- Holde korte økter. 10 til 20 minutter vil gjøre., Du vil ikke utvikle en tan etter bare én økt. Du må være regelmessig og pasient.
- Dusj og fukte huden din etter hver økt.
Er i Dag er en God Dag for å Sole seg?
Hvis du er forberedt godt for en tanning økt, så hver dag er en god dag for å sole seg!
Nei, jeg tuller ikke. Selv om tan tid har en stor rolle å spille når det kommer til omfanget og effektiviteten av soling, du kan sole hvilken som helst dag. Hvis de utenfor ikke tillater det, kan du prøve å fake tan eller tanning bed valg.,
langt du kanskje har utviklet noen ideer på hva alle til å vurdere å lage en vanlig dag for å tanning dag.
Det viktigste er at dagen skal være komfortable.
Det må ikke være en veldig varm dag fordi du ikke vil være i stand til å være ute under solen for en lang tid. Så en passende dag er ett med mild temperatur, færre skyer, og utholdelig UV-indeks.,
etter å Ha sagt at, som diskutert ovenfor, vil resultatene variere i henhold til sesong, høyde over havet og breddegrad sammen med den tiden du velger.
jeg kan liste ut noen aspekter som du kan vurdere før du velger å sole deg i dag.
- Sjekk kalenderen. Seasons gjøre påvirke tan. Redusere økt hvis det er i løpet av de varme måneder (Mai-August). Hvis det er høst dager, de er det bare å finne det perfekte sted fritt for hindringer og gå videre med soling.
- Sjekk UV-indeks., Du planlegger for en gylden glød, ikke en rødlig smerte. Så du trenger ikke å skynde seg og holde seg borte fra rushtiden når UV-indeksen er høy. Gjøre bruk solkrem selv om det er lav UV-indeks. Holde din helse først.
- Sjekk værvarselet. Selv om dagen er overskyet, du kan fortsatt tan, men må redusere økt siden ray-intensiteten er høy, og du føler ikke det. Strålene vil passere gjennom skyene og er tilstrekkelig for å utvikle en tan.
- Mer enn alt, er du godt forberedt i forkant? Hvis du prepped huden din og ikke ta noen lysfølsomme legemidler, bare treffer bakken.,
- Tanning bed har ingenting å gjøre med dager gitt at du er forberedt på en økt. Det er et godt alternativ om sesongen er ikke favorisere soling. Hvilken dag er en tanning dag for tanning senger.
Beste Tanning Timer for Tanning Senger
Som nevnt ovenfor enhver tid er tanning tid når metoden vi ta i bruk er kunstig.
Du kan gå for noe timing når du vurdere tanning bed; tanning booths etc. du trenger ikke å bekymre deg om vær eller årstid, rushtiden eller UV-indeks.,
Men, hvis du er på jakt etter den fantastiske iøynefallende gylne gløden du må være litt tid bekymret.
Det er en fordel å ha økt i løpet av morgentimene. Fordi etter økten du har en tendens til å bruke mer tid under solen, og bronse ser vil intensivere videre og du vil utvikle en bedre base tan.
morgen økten er den beste timer for å sole seg i en tanning bed som du kan kjøre den dagen jevnt., Det vil bli en del av din morgen rutine og når du er ferdig med prosedyren, trenger du ikke å utsette noen typer saker eller avbryte oppdrag for soling!
Du kan også foretrekker å sole etter å gjøre tour øvelser. Som din porene åpne opp etter øvelser, du kan få en perfekt intens farge når UV-stråling treffer deg. Dette er en bonus som du ikke trenger å vurdere flere økter om din tan nådd ønsket fargetone.
Alt du trenger å huske på er at tanning senger generert høy intensitet stråling i forhold til at det fra solen., Det kan ta 60 minutter under solen for å få samme utseende som er gjort i mindre enn 10 minutter i en tanning bed. Og du må være ekstra forsiktig med det.
Når du bygger base-tan via soling gå videre til tanning bed hvis det er nødvendig. Du må følge instruksjonene og bruke noen av de beste innendørs tanning lotions.
Sammen med den tiden du velger å sole deg, den tiden du bruker tanning saker også. Det tar vanligvis bare halvparten av den tiden som er nødvendig under solen.,
Jo mer du vet bedre: Avsluttende bemerkninger
Et hint av farge er alltid foretrukket å bleke kjedelig utseende. Du vil ikke være uenig hvis jeg sier at golden glow er aldri ut av moten. Soling er den mest komfortable og sunn rutine hvis du ønsker å skinne med naturlig bronse hud.
Om kunstig eller naturlig metode du velger, resultatet må åpenbart være naturlig og perfekt. Alle er vi på jakt etter en jevn brunfarge uten noen irriterende flekker eller trykk poeng.,
jeg er veldig glad for å kaste litt lys på viktigheten av tiden av soling. Den beste tiden for å få en tan må være sunt, så vel som rimelig. Hvis du velger en tid borte fra din travle timeplan, jeg er sikker på at du vil få en avslapning økt faktisk.
Så må du alltid vurdere din helse og holde seg borte fra sunburns, ved å velge en tid før 10 am til 4 pm. Hvis ikke noe valg, kan du gå videre med timer midt på dagen, men redusere varigheten.
bruk Alltid solkrem og har trygg soling., Bygge det opp sakte og aldri overdrive noe.
jeg ønsker å bryte opp ved å svare på noen ofte stilte spørsmål:
-
Kan jeg sole etter 5 pm?
Ja, det kan du. Etter 5 pm er en trygg timing for gradvis å bygge opp din base tan. Du kan velge denne tiden til å bygge tan uten frykt for a brenne.
-
Kan jeg sole etter å ha vært gjennom hud kreft?
Det er ikke anbefalt å gjøre dette., Helse først, så rådfør deg med lege før du velger å sole deg. Du kan fortsatt ta nyanse ved hjelp av spray tan, når legen enig.
-
solkrem Er nødvendig i løpet av vinteren dager?
Absolutt ja! Sesongen kan være kaldt, men UV-stråler er fortsatt ute. Snø vil reflektere solstrålene og øke intensiteten. Solkrem er sterkt anbefalt for helsen til huden din uavhengig av årstid og om du er utendørs eller ikke.
-
Vil peeling fjerner my tan?,
Peeling før soling er nødvendig for den perfekte brunfargen. Etter tan peeling vil ikke fjerne tan, gitt at du er forsiktig med huden din. Skrubbe din død hud av er anbefalt for glatt og blank hud.
-
Kan jeg få en tan gjennom vinduene?
Mer enn en brunfarge kan du få en brenne gjennom vinduet hvis overeksponert. Vindu-glass-blokker UVB-stråler, men går UVA-stråler. Så resultatene kan variere. Dermed er det ikke en god metode for soling målbevisst.,
-
Hvor mye tid må jeg ideell bruke på solarium?
Det avhenger av metode og din hudtype. Soling i 20 minutter og tanning senger for 10 minutter er ideelt.
-
Er tanning senger tryggere enn soling?
faktisk Ikke. Noe kunstig kommer med en kostnad. Tanning senger generere høy intensitet bølger i forhold til solen og er ikke ideelt, eller for alle. Når du er mer utdannet på det, kan du få et bedre resultat!,
Innpakning Opp
Det er mange i tvil og myter i verden av soling. Hvis du er en nybegynner, jeg kan bare gjette at du er i et dilemma om ulike aspekter ved garving, vedlikehold og så videre.
Det finnes ulike måter å skape en tan, både naturlig og kunstig. Du står fritt til å velge mellom solen og spray. Imidlertid, sammen med type tanning, mange er bekymret for om det tid for soling.
jeg håper du kan ha funnet ut at den beste tiden for å få en tan nå.,
Så forbered deg godt og velge den beste tiden på dagen for å sole seg på å få den nydelige tillit øke tan.