En body wrap ikke bare fjerner uønskede giftstoffer, men også erstatter dem med mineraler som kroppen trenger. Dette er en grunnoppskrift.
Hva du trenger
Ingrediensene er under
Instruksjoner
urteekstrakter, essensielle oljer og mineraler er oppvarmet og påføres huden for å hjelpe trekke ut akkumulerte giftstoffer som sitter på hud og bløtvev lag. Denne prosedyren hjelper kroppen til ytterligere nedbryting fett., Ved å legge press kroppen brytes det komprimerer den detoxified fettvev celler toning og redusere den ytre fett.
urter og mineraler gir sårt tiltrengt næringsstoffer til cellene, som trenge inn i vår celle vegger og utgivelser fatty materiale i våre lymfesystemet, som deretter bærer det ut overflødig fett og giftstoffer fra kroppen naturlig.
Huden er det største puste organ i kroppen vår, og vi hver dag utsettes for skadelige giftstoffer, røyking, forurensing, Kjemikalier og selv eksponering for skadelige tørr vindfullt vær., Disse skadelige giftstoffer bli fanget opp i våre fett celler, forlate oss følelsen svak, sliten og noen ganger ganske fysisk syke.
kroppsinnpakning er ikke bare for vekttap de er en total body Makeover interne og eksterne. En godt designet body wrap selv en som er hjemmelaget kan hjelpe til med å fikse din hud problemer, forbedre blodsirkulasjonen, lette muskel-og leddsmerter, rense kroppen for giftstoffer og for å aktivere nedbrytningen av fett celler, slik at det kan bli eliminert fra kroppen naturlig gjennom vår egen lymfedrenasje system.,
Snarere enn meg fortelle deg hva din kropp har behov for, jeg har gitt deg en liste med over 50 ingredienser som du kan velge fra for å skreddersy en body wrap oppskriften for å dekke dine egne behov, hudtype og hva du kan enkelt og kostnadseffektivt få.
Prosessen Oversikt
Miljø:
for å Velge et område som er stille, rolig og varm. Du kan få behov for å varme dette området. For en full spa-behandling, sett stemningen med avslappende musikk og noen stearinlys.,
Kroppen Forberedelse:
Flere dager før Bryte, sikre at du har startet detoxing din innsiden ved å drikke 2 liter vann hver dag og spise et sunt kosthold. Eksfoliere huden
ved hjelp av en eksfolierende mitt og unngå barbering eller voksing for et par dager. Før du søker DIY body wrap ta en varm dusj for å åpne porene opp til å tillate en rask absorpsjon av mineraler.,
å Gjøre noen klut omslag:
Du kan bruke medisinske bandasjer
eller bomullsom har blitt kuttet i strimler å pakke kroppen inn. Sørg for at disse er små nok til å håndtere og rull dem opp klar til bruk. Det viktigste målet med disse bandasjene er å la fett celler til å kollapse under komprimering av bandasjer eller wraps.
du kan Tilberede din ingredienser:
Velg ingredienser fra listen som vises, basert på hva du kan få lett, og også hva du føler kroppen din trenger for å avgifte., Du kan gjøre det så intens eller så enkelt som du ønsker. Når du har dem klar koke 1.8 lts av vann i en stor rustfritt stål stockpot. Når den har nådd kokepunktet, ta det av varmen og legge til alle dine utvalgte ingredienser og la den avkjøles i 10 minutter. Denne blandingen er nå klar til bruk.
søknadsprosessen:
Dyppe bandasjer eller klut omslag i mix én etter én for å sørge for at gjørme blanding holder seg varm, kan du trenger for å re-varme den hvis den kjøles ned for raskt., Grundig suge hver bandasje inn i blandingen og deretter vikle den rundt kroppen din fra anklene og oppover. Hvis du får hjelp med dette, for all del, ha på seg undertøy, det wonýt gjøre stor forskjell for utfallet. Det er imidlertid viktig å holde seg varm, så hvis rommet er for kjølt pakk deg inn i et vaskbart teppe lene deg tilbake og slappe av i minst 60 minutter.
Ingredienser
Naturlig Leire: Velg 2 kopper av leire som er egnet for din hudtype.,stimulates circulation
Moroccan Red – Exfoliates, stimulates circulation Fullers Earth -Oily skin, exfoliates and stimulates circulation Red Clay -Stimulated circulation, removes dry skin cells Rose Clay -Exfoliates stimulates circulation
Salt: Choose 1 cup of salt
Epsom Salts – Relaxes the nervous system eases pain and removes toxins
Sea Salt – Draws toxins from the body
Dead Sea Salt -Skin tonic, detoxifying, nutrient enriched
Herbs: 1 cup in total., Prøv å legge til minst 2 forskjellige urter.
Hvis urter ikke allerede pulverisert så puré dem i en blender.,leanser, lindrer irritert hud
Persille Pulver – Avgiftende, beroligende
Peppermynte Blad – Stimulering, beroligende, urolig mage
Nype Pulver – Vitamin c, næringsstoffer
St Johns Vorte Pulver – Healing næringsstoff
Tare Pulver: 1 kopp
for Å avgifte kroppen og legge til viktige næringsstoffer som bidrar til å redusere cellulitter og øke blodsirkulasjonen
Fuktighet Agenter: Bytt vann du vil kok med noen av disse wetting agenter E.,g. Tilsett 1 kopp melk, deretter ta 1 kopp vann fra 1.8 liter kildevann.
Du kan erstatte noen av disse fuktighet agenter for vann., Balanserer Ph-nivået i huden og eksfolierer huden cellene mens fuktighetsgivende
Hele Fløte, Melk – Lindrer tørr og kløende hud og full av næringsstoffer
Frukt Juice – Full av vitaminer
Yoghurt – Lindrer tørr og irritert hud
sitronsaft – detoxifies og renser huden celler Disse essensielle oljer er brukt for å bekjempe cellulitter og avgifte kroppen
Essensielle Oljer – 18mls i totalt kombinert oljer Eller 1% av blandingen
Lavendel Eterisk Olje – Hodepine, stress, søvnløshet, mindre brannsår, utslett, senker blodtrykket., Calmative. Basil Essensielle Olje – Antibakteriell, hodepine, mental årvåkenhet, tretthet, stress, menstruasjonssmerter(Harmonerer godt med sitron og fennikel). Sitron Essensielle Olje – Cellulitt, fet hud, anti-bakteriell, astma og andre luftveislidelser.
Patchouli Essensielle Oljen – Minsker porene, bekjemper rynker, Mobilizes cellulitter, stress-symptombehandling, søvnløshet, relaxant, akne, eksem, psoriasis, sår og mindre forbrenninger (Blander seg godt med lavendel og sandeltre).,
Sandeltre Essensielle Oljen– Beroliger sinnet og ånden, fet hud, lindrer irritert hud og er et afrodisiakum for menn. (Blander seg godt med lavendel og sandeltre).
Peppermynte Eterisk Olje – Lindrer huden, calmative, og bosetter seg opprørt tummies.
Sitron Gress Essensielle Oljen – Hud toner, fet hud, tretthet, muskelsmerter og mage – infeksjoner – (Harmonerer godt med tea tree og lavendel).
Tea Tree Eterisk Oil – Soppdrepende, akne, hud toner., (Harmonerer godt med peppermynte, sandeltre, lavendel og eukalyptus).
Juniper Bær Essensielle Oljen – Cellulitt, oppløftende (Blander seg godt med lavendel, patchouli og sandeltre).
Fennikel Essensielle Oljen – Vanndrivende, sirkulasjon. Rensing olje, fordøyelsesbesvær og gass. (Blander seg godt med lavendel, sitron, basilikum og sandeltre).
Cypress Essensielle Oljen – Vanndrivende, åreknuter, sirkulasjon, hoste og forkjølelse., (Blander seg godt med lavendel, sandeltre og patchouli)
Naturlige Tilsetningsstoffer: 2 spiseskjeer av alle
Aloe Vera Gel – fuktighetskrem
Rice Bran Pulver Fine – Forebygger rynker, eksfolierer huden, absorberer overflødig olje og skitt
Honning Pulver – Hud rensemidler, tøymykner, absorberer tørr hud.
Kokos Melk Pulver – Hud tøymykner, full av næringsstoffer
Fuktighetsgivende Oljer – 2 spiseskjeer i sum bare.,
Almond Oil – mature skin, sensitive or dry skin
Aloe Vera Oil – anti-ageing, skin irritations, cuts and minor burns
Palm Oil – Moisturizing oil
Apricot Kernel Oil – Skin irritations, dry inflamed skin. Absorbs quickly.
Refined Emu Oil – repairs damaged and wrinkled skin, muscle and joint pain, repair scar tissue.,v> – moisturizing oil filled with vitamin E
Evening primrose Oil – eczema, nourishes dry skin
Flaxseed Oil – eczema, psoriasis, acne and ageing skin
Olive Oil – regenerate new skin cells, draws moisture to external skin cells
Macadamia Oil – Penetrates the skin quickly, antioxidant
Rapeseed Oil – strengths skin tissue full of vitamins and minerals
Preparing your ingredients
Once you have your ingredients ready boil 1.,8lts av vann i en stor rustfritt stål stockpot. Når den har nådd kokepunktet, tilsett urter og fjern gryta fra varmen. Legge til alle de øvrige ingrediensene til potten rør godt og la den avkjøles i 10 minutter.
søknadsprosessen:
Dyppe bandasjer eller klut omslag i mix én etter én for å sørge for at gjørme blanding holder seg varm, kan du trenger for å re-varme den hvis den kjøles ned for raskt.
Grundig suge hver bandasje inn i blandingen og deretter vikle den rundt kroppen din fra anklene og oppover., Hvis du får hjelp med dette, for all del, ha på seg undertøy, vil det ikke gjøre stor forskjell for utfallet. Det er imidlertid viktig å holde seg varm, så hvis rommet er for kaldt, pakk deg inn i et vaskbart teppe. Lay tilbake og slappe av for en god 60 minutter.