Mødre som ammer vil ofte beklage at denne såkalte «naturlig» prosess kan føle noe, men naturlig. Det er sprukne brystvorter å stri med, batteridrevet dette, hands-free, og så den fryktede tilførsel problemer. Det er flere ting kvinner kan prøve å øke sin melk tilbudet, men en som virkelig skiller seg ut som den soleklart booster er makt pumping., Det er mye suksess med makt pumping og, hvis det gjøres riktig, det er spioneringen som en tilførsel frelser. Hvis det ikke fungerer, kan det være fordi du gjør noen makt pumping feil som har den motsatte effekt på tilbudet.
Strøm pumping er en teknikk som brukes av ammende mødre til å øke sin melk til hjelp for et barn å gå gjennom en vekst sprute, eller for et barn som tilsynelatende ønsker å klynge fôr gjennom en masete tid (dette skjer med mange av babyer under middag). I begge situasjoner kan barnet fôre hver time eller kontinuerlig, ifølge Kelly Mamma., Hvis du ikke kan fysisk være der for å svare på de signaler via en non-stop feeding økten, vil du trenger å finne en annen måte å klynge mate. Den generelle ideen med makt pumping er å etterligne opplevelse av klyngen fôring og stimulere den ekstra produksjonen av melk. Tross alt, det er allment kjent at morsmelk følger tilbud og etterspørsel syklus. Ved å praktisere makt pumping du er egentlig «krevende» mer fra brystene, og forhåpentligvis vil de svare med tilførsel du trenger eller ønsker.,
Enten du har vært på den elektriske pumpen ting for en stund, eller du er bare komme i gang, det er noen vanlige feil å se opp for. Her er ni ting å huske på hvis du er for øyeblikket makt pumping eller har tenkt på å prøve snart.,
Du Kan Ikke Gjøre Det Nok
– >
for Å effektivt øke din forsyning, ville du har å slå pumpen minst en gang om dagen, sammen med å holde din vanlige pumping tidsplan). I henhold til Graviditet, Fødsel, og Utover nettstedet, mange power pumping kvinner se resultater i løpet av 48 timer. For andre, det kan ta sju sammenhengende dager med strøm pumping til å se en økning i tilbudet., Hvis du ikke elektriske pumpen konsekvent og holde på den, du kan ikke være å produsere optimal effekt pumping resultater.
Du Kan Ikke Bli Pumping Lenge Nok
– >
Som nevnt ovenfor, elektriske pumper etterligner klynge fôring, noe som betyr at du ønsker å gjøre det i en svært lik måte., Dette inkluderer å gjøre det for anbefalt frekvens (som nettopp ble beskrevet over) og varighet av tid.
Ifølge for å nevnte Graviditet, Fødsel, og Utover innlegget du gjøre 20 minutter på pumping, etterfulgt av 10 minutter hvile. Da er det en annen 10 minutter på pumping, etterfulgt av en 10 minutters hvileperiode. Til slutt, du pumpe igjen for 10 minutter, deretter resten, som alle legger opp til en time. Hvis du slår pumpen for en periode som er kortere enn en time, kan du risikere å rote opp prosessen og bli sittende fast med det samme tilførsel problemer som da du startet.,
Pumpen Sug Kan Være For Høy
– >
Hvis pumpen er satt til høy sugeeffekt, du kommer til å produsere det motsatte av resultatene. Når inntaks-innstillingen er for høyt, risikerer du å skade dine brystvorter, i henhold til La Leche League International (LLLI)., Hvis du skade brystvortene, hvor motivert er du kommer til å være å slå pumpen, eller til og med pumpe på en vanlig hverdag? Ikke veldig.
Du Har ikke Skiftet Deler I en Stund
– >
Du kan pumpe alt du ønsker — elektriske pumpen selv — men hvis delene er slitt og trenger å byttes ut, vil du ikke se en økning i tilførsel., Slitt brystpumpe deler kan føre til at brystene ikke tømme fullstendig, noe som vil ha motsatt effekt på melk-boosting bestrebelser, i henhold til Kelly Mamma.
Du er Ikke Avslappet
– >
Ikke å ha tilstrekkelig forsyning kan være stressende., I tillegg begrepet «makt » pumping» gir av denne høy-oktan energi vibe, som kan føle seg mot sin hensikt. Nøkkelen til makten pumping er å være avslappet. Som forklart på Graviditet, Fødsel, og Utover nettstedet, mødre som er strøm pumping, kan du finne det hyggelig å lese en bok, lytt til musikk eller se på TV mens de er pumping.,
Du Prøver Ikke Andre Ting I Tandem
– >
Strøm pumping alene ikke kommer til å spare deg fra å levere woes. Som forklart på Kelly Mamma, du trenger for å sørge for at du spiser et sunt kosthold, å få så mye hvile som du kan, og sette barnet direkte til ditt bryst (hvis mulig) så ofte du kan.,
Du er Dehydrert
– >
litteraturen er ikke entydig på dette, men i henhold til Web MD, hvis du er dehydrert under amming eller pumping du vil gjøre mindre melk. Andre eksperter hevder at morsmelk er ganske spenstig i den utstrekning volum ikke gå ned hvis du er dehydrert., Uansett, blir dehydrert er en dårlig ting for alle, men spesielt ammende mødre. Ikke konsumere nok vann om dagen kan virkelig gjøre mødre og sliten. Under en strøm pumping økt den siste tingen som du ønsker å være sliten.,
Du Hoppe over Andre Pumpe Økter Hele Dagen
– >
har Du sannsynligvis allerede en pumpe rutine basert på din livsstil og timeplanen for ditt barn. Å velge å gjøre elektriske pumpen sesjoner for å øke tilførselen betyr at du er makt pumping i tillegg til de allerede etablerte pumping planen., Hvis du begynner å slakke av på den andre vanlige pumping ganger, selv om du har kraft til å pumpe, du kan ikke se tilførsel øke som du vil, i henhold til Kelly Mamma.
Du Har ikke En Støtte Mens Elektriske Pumper
– >
Hvis du vil legge til en ekstra økt på pumping, som betyr at du kan trenge litt ekstra hjelp., Dette kan være i form av en partner for å hjelpe deg med barnet eller ta over litt mer huslige plikter. Du kan også få en venn av familien som kan komme og vaske eller noe for deg mens du slår pumpen. Poenget er, kommer ut for å få hjelp fordi du kan være elektriske pumper for dager, men stresset om million andre ting du trenger å gjøre. Stress vil ikke være bra for tilførsel uansett hvor mange elektriske pumpen økter du gjør.
Strøm pumping i tandem med noen andre sykepleie hacks er en start., Hvis du føler du har virkelig prøvd alt og ingenting fungerer, kan det være på tide å ringe i en lisensiert amming konsulent. Selv om amming er spioneringen som naturlig, ingen sa det var lett. Være raus mot deg selv, tilgi deg selv, og være snill mot deg selv. Være trygg på at hver amming reise er unik og men din ender opp som vil være den beste for deg og din baby.