Hva er philophobia? Hva er årsakene og symptomene på philophobia og hva kan du gjøre for å overvinne det?

navnet philophobia kommer fra det greske ordet «philia» (som betyr kjærlighet) og «fobi» (som betyr frykt).

Som du kanskje har allerede inngått fra roten ord, definisjonen av philophobia ville være frykt for kjærlighet (eller frykten for å falle i kjærlighet).,

Det er en spesifikk fobi som en person frykter å utvikle noen form for følelsesmessig tilknytning til andre mennesker.

En av de mest kjente individer av historie med philophobia var Dronning Elizabeth i av England.

Folk til å tro at årsaken til Dronning Elizabeth ‘s philophobia var grunn til å se hennes mor, Anne Boleyn, utført av hennes far, Kong Henrik VIII på grunn av kjærlighet.

Senere, selv om Dronningen hadde et par alvorlige forhold, hun unngått å ta fatt på havet av ekteskap i enhver pris.

Veldig interessant, faktisk., Ok, nok historie! Nå er det tid for å fokusere på nåtid og deg selv! Før vi dykker dypere inn i «fear of love» saker, bør du vurdere å besvare følgende spørsmål først:

Gjør ideen om å falle i kjærlighet skremme deg til det punktet hvor du føler at du er i ferd med å få et panikkanfall bare ved å tenke på å gi ditt hjerte bort til noen?

Gjør ideen om en engasjert, romantisk forhold gjøre at du føler deg fanget eller fast?,

vil du løpe vekk fra alle følelser mot det motsatte kjønn, og du kan ikke tenke deg å dele livet med en annen person?

Gjør du føler deg urolig og ukomfortabel når omgitt av par i parker eller kino ?

Hvis noen av disse spørsmålene høres kjent ut, sjansene er at du er virkelig lider urimelig frykt for kjærlighet kalt philophobia.

Men, ikke hoppe til konklusjoner ennå, fordi det vil være flere tegn nedenfor som vil fortelle deg for sure!,

Årsakene til Philophobia

årsakene til philophobia variere fra person til person, og noen ganger er det nesten umulig å holde styr på hvorfor det kan ha oppstått i første omgang .

Folk som har gått gjennom foreldrenes skilsmisse, noen form for vold eller mishandling i hjemmet som barn har store anlegg for å utvikle philophobia senere i deres voksne liv.

Årsakene til philophobia er direkte knyttet til tidligere eller nåværende erfaringer som dermed danner en oppfatning av en person.,

Så, hvis du er vitne til et forhold der et par er å gå gjennom vanskelige tider, og til slutt bryter opp, er sjansen stor for at du vil utvikle en frykt for å falle i kjærlighet .

Også, hvis du skje for å lide av angst lidelse , du kan også lider av frykt for å falle i kjærlighet, aka philophobia, på grunn av reduserte nivåer av selvtillit.

Engstelige og usikre mennesker tror kanskje at de ikke fortjener kjærlighet og at ingen noensinne vil elske dem som skaper en negativ tenkemåte og grunnlag for philophobia.,

De utvikle ekstrem angst som er etterfulgt av uttrykksfulle fysiske symptomer så vel.

En frykt for avvisning, bryte opp eller skilt hindrer dem fra å vise sine følelser og går inn i relasjoner—la alene for å knytte knuten.

Philophobia entraps dem og starter dommen deres liv, ofte uten at de selv vet om det.

Symptomene på Philophobia

• Psykologiske symptomer

• Fysiske symptomer

Psykologiske symptomer

Akkurat som det er mange årsaker til philophobia, det er også mange forskjellige symptomer., Hver person opplever det annerledes.

Om psykologiske symptomer, noen mennesker har en frykt for noen form for tilknytning og løper for livet fra noen innsikt av romantikk.

Andre er i stand til å gå inn i et forhold, men til slutt, de blir for eiendomspronomen eller sjalu av sine partnere.

Så, selv om de bestemmer seg for å gå inn i et forhold, deres frykt for å holde sine partnere og å forhindre et samlivsbrudd eller skilsmisse for enhver pris vil påvirke dem til å gjøre ting som faktisk vil være den viktigste gjerningsmannen av dooming forholdet deres.,

De snart blir de ofre av de viktigste psykiske symptom (kalt følelsen av å bli fanget) i denne onde sirkelen, og følelsen av avmakt og forvirring om sine følelser og kjærlighet i livet.

Fysiske symptomer

igjen, ikke hver person vil ha alle disse fysiske symptomer. Det avhenger av deres personlighet og alvoret i philophobia., De mest hyppige de er følgende:

• kortpustethet

• rask hjerterytme

• panikk angrep

• ekstrem angst

• irrasjonell frykt

• brystsmerter

• ekstrem frykt

• overdreven svetting

• nummenhet

• gråter

7 Vanligste Tegn På Philophobia

Hvis du er nå mistenker at du kanskje lider av philophobia, her er listen over de symptomene de fleste av ‘philophobia folk, for å ha nevnt at vil bekrefte eller forkaste din tvil.,

Hvis du kan forholde seg til bare én eller to av disse skiltene, du definitivt bør ikke få panikk. Men hvis de fleste av dem beskriver deg, ting er ganske klare.

Du kan ikke gi slipp på fortiden

En av de første symptomene på philophobia er relatert til tidligere traumer.

Folk med philophobia har vanligvis en mye emosjonell bagasje fra deres tidligere forhold som representerer en tung byrde for dem, og tillater ikke dem å gå på.,

Noe sånt som dette kan skje hvis du har vært følelsesmessig skadet eller ødelagt i det siste, men arrene ikke har grodd enda.

Noen du tatt vare på dypt knust hjerte som naturlig venstre konsekvensene på din mentale helse .

Du er redd for å få hjertet knust

Etter alt du har vært gjennom, det er helt rimelig at du er helt skuffet når det kommer til det motsatte kjønn.

Du tror at alle har intensjon om å skade deg og knuse dine sårbare hjerte.,

Og det er noe som skremmer deg mest—å måtte gå gjennom den følelsesmessige smerten igjen.

Du er positive til at din sårede hjerte, ville ikke overleve noen mer skade, og du er klar til å gjøre hva det tar for å hindre at det skjer.

frykten for å få hjertet knust lammer deg til punktet hvor du ubevisst har besluttet at den beste måten å beskytte det er å glemme at du selv har det.

Og alt dette kan også skremme dine kjære så vel.,

Du er i stand til å åpne opp for andre

Hva er egentlig skremmer deg mest om å falle i kjærlighet er følelsesmessig tilknytning kjærlighet bærer med seg selv.

Åpne opp for en annen person på et dypere nivå, og danner en meningsfull forbindelse og følelsesmessig bånd er noe du kan ikke forestille deg selv som gjør.

Imidlertid er dette ikke nettopp tilfelle med romantiske relasjoner —du handle på samme måte når det kommer til de fleste menneskene i livet ditt.

ikke misforstå—dette betyr ikke at du er en introvert eller antisosial.,

Du kan ha mange venner, og du ikke har noe imot å henge med folk—det er bare det at du er sjelden komfortabel med å vise ditt sanne selv til verden.

Du har tillit problemer

Hvis du er noen som er blitt sviktet eller backstabbed i det siste av de som er nærmest deg, det er ikke rart at du har sluttet å tro på mennesker.

Du ikke lenger har tro på at alle er i hovedsak god, og dermed, du har blitt altfor forsiktig når det kommer til romantiske relasjoner .,

En av de tegn på at du lider av philophobia er akkurat disse tillit problemer du har med å gjøre.

Du bare tror at alle du møter vil skade deg eller dra nytte av deg på en eller annen måte.

Med tid, har du lært å ikke stole på noen. Du har lært at du er den eneste personen du kan stole på, og som ikke kunne stole på noen, er den eneste veien mot å unngå skuffelse og svik.,

Du verdsetter ditt eneste liv for mye

et Annet tegn på at du lider av frykt for å falle i kjærlighet er det faktum at du verdsetter din single status som mer enn noe annet.

Selv om dette er en stor ting fordi det å være enkelt beats være i en giftig forhold når som helst, du har omfavnet det til et punkt der du ikke kan tenke deg å dele livet med noen andre og til det punktet hvor du har helt gitt opp på kjærlighet.,

Selv om det ikke alltid er den enkleste ting i verden, du har blitt vant til å leve alene, uten noen hjelp.

Det siste du ønsker er å få til et kompromiss med noen, eller ofre noe for å få til forholdet ditt.

Du har din egen rytme og vaner du følger, og du ikke er klar til å endre dem, og har til å tilpasse seg til noen andre.

For deg, den eneste liv har blitt din komfort-sone. Det er noe som er kjent for deg, noe du er vant til, og en livsstil du ikke engang tenke på å forlate helst snart.,

Du føler bur når den er i et forhold

ideen om å måtte forplikte seg til bare én person for resten av livet skremmer helvete ut av deg fordi du rett og slett ikke kan forestille deg å være knyttet til bare én person, for så lenge du puster.

Og ikke bare det—hver romantisk forhold gjør at du føler bur og fanget.

Når du prøver å være i et forhold, eller du bare tenker på å få deg som er involvert i-ett, du har et panikkanfall.,

Du se et romantisk forhold som på slutten av en persons liv—noe som vil helt frata deg av din individualitet, noe som vil ta bort din frihet, og noe som vil endre essensen av hvem du er.

poenget er faktisk ganske enkelt: du er en som liker å ha full kontroll over ditt liv, og følelser og å falle i kjærlighet kan muligens ta kontroll fra deg.

Og bare tanken på noe sånt skjer kveler deg.,

Du bare nyte den fysiske del av en relasjon

etter å Ha philophobia betyr ikke at du ikke liker å ha sex og for de fleste mennesker, det har lite å gjøre med det fysiske deler av forholdet.

sannheten er at som alle andre, du trenger noen til å kysse, kose og sove med.

Det høres kanskje merkelig ut, men du ikke har noe problem overhodet med å vise hengivenhet i soverommet.,

Det som plager deg er hvordan du forventes å oppføre seg etter den fysiske delen er over fordi det siste du ønsker å gjøre er å ta dette intimitet til neste nivå.

Behandling Philophobia

Akkurat som alle andre fobi, philophobia kan behandles med medisiner som vil hjelpe lindre følelsesmessige bagasje og fysiske symptomer og Kognitiv atferdsterapi.

Antidepressant narkotika er brukt til å lindre eventuelle negative psykiske og fysiske symptomer som stammer fra philophobia.,

Likevel, hovedfokus er på Kognitiv atferdsterapi (CBT). CBT er ansett som den mest effektive behandlingen når det kommer til å bekjempe fienden kalt philophobia og de fleste andre fobier som godt.

Det er fokus på målretting av den skyldige, aka årsaken, av philophobia og deretter konvertere en persons tanker til noe positivt.

Det er alle om å redusere angst mot visse romantiske situasjoner og å etablere grunnlaget for harmoni og følelsesmessige velvære.,

Snart, uforklarlig frykt konverterer til en forståelse av det, og denne forståelsen gir deg mulighet til å endre din tankegang.

I tilfelle du bare oppdaget at du har philophobia…

I tilfelle du har bare innsett at du lider av frykt for kjærlighet (aka philophobia), er det viktigste å forstå er at hva du går gjennom, gjør ikke deg hvem du er.

Din frykt for kjærlighet er bare en bivirkning av en bestemt hendelse eller din tenkemåte, og at det kan bli kurert med hell.,

Alt du trenger å gjøre er å ta litt tid å behandle alle av det og bo avslappet (uansett hvor latterlig det høres ut).

Husk at philophobia er akkurat som alle fobi der ute, og du skal ikke klandre deg selv for å gå gjennom det.

Over tid, vil du oppdage sjarmen til å falle i kjærlighet naturlig og uten frykt. (Det kan jeg love deg).