– Det er aldri lett å høre at en venn kjemper mot en livstruende sykdom. Når konfrontert med ideen om død, spesielt når det gjelder noen man elsker, det er ofte vanskelig å vite hva du skal si eller hvordan du skal reagere.

Det er vanlig å oppleve en hel rekke følelser, fra fornektelse til sinne til sorg, og det er viktig å være i stand til å snakke med både venn og andre faglige og personlige utsalgssteder som trengs.

Imidlertid, i en tid med forvirring og sorg, det er veldig, veldig lett å si feil ting., Her er noen eksempler på vanlige verbale faux pas, og hva du skal si i stedet.

«Hvordan føler du deg?»

Ifølge Dr. Sal Raichbach PsyD på Ambrosia Behandling Senter, spørre noen hvordan de føler er en naturlig og instinktiv måte å starte en samtale. «Men, for noen med en dødelig sykdom som er sannsynlig i smerte, spør hvordan de føler fører til en videre diskusjon om sykdommen sin,» Dr. Raichbach fortalte Betydelig.

«Mange mennesker lider av sykdommer er komfortabel med å snakke om dem, men noen er ikke.

Hva du sier i stedet: «Starte en samtale med en positiv hilsen, for eksempel,» Det er flott å se deg,’ » Dr. Raichbach anbefales.

En god måte å navigere samtaler med en plaget venn er å la dem ta opp diskusjoner av sin sykdom. Hvis de ønsker å snakke om det, kan du være en god venn og gi støtte ved å lytte. Hvis de bare ønsker å snakke om forrige ukes episode av Fare, men la samtalen være nettopp det.,

«Alt skjer for en grunn.»

Uansett hva du gjør, unngå klisjeer, og særlig de som kan komme i konflikt med vennen din personlige oppfatninger. «Slike uttalelser kan gjøre den enkelte føler at sykdommen er liksom deres feil. Selv om det kanskje ikke er din hensikt å gjøre dem føle seg ansvarlig for sin sykdom, det kan føre dem til å dvele ved usikkerhet om deres situasjon,» Dr. Raichbach sa.,

Det er ingenting verre enn følelsen som karma har en eller annen måte har bidratt til en sykdom, og din venn kan ikke ha nådd et sted for aksept med sin diagnose ennå.

Hva du skal si i stedet: Taushet er gull i dette tilfellet. Folk vender mot livstruende sykdommer har rikelig anledning til å vurdere sin egen tro og ta kontakt med åndelige rådgivere dersom de velger. La din kjære uttrykke sine egne synspunkter, og være der for å låne et ikke-evaluerende øret.

«jeg er sikker på at du vil få bedre!»

Kriss A., Kevorkian, PhD, MSW, er en thanatologist som lærer og tilbyr programmer for seniorer rundt om i slekt å end-of-life care og planlegging. Hun fortalte Betydelig at disse uttrykkene av falskt håp som vanligvis kommer fra en frykt for å tenke på eller snakke om døden.

Hva du sier i stedet: «En ting å si, som en elsket en er døende er,» jeg er her med deg,’ » Dr. Kevorkian sa. «Bli med døende og holder hverandre i hendene hvis det er OK, koble til, og være til stede.»

Ofte, en av de mektigste handlinger du kan utføre når som støtter en dødssyk elsket en er rett og slett å være der., Tilbyr din tid og fysisk tilstedeværelse har en tendens til å gå mye lenger enn vi gi kreditt for.

«Du ser ikke veldig syk!»

Dette er en annen som Dr. Kevorkian hører mye, og, helt ærlig, det er ikke veldig nyttig. Sykdommer til stede i alle slags måter, og bare fordi noen ikke har mistet håret fra kjemoterapi, det betyr ikke at sykdommen ikke er alvorlig. Selv om disse slags følelser er ment som en spøk, kan man ikke alltid være sikker på at en dødssyk pasient vil ta dem på den måten.,

Si dette i stedet: i Stedet for å kommentere på deres ser ut, minner dem om en gang de lyses opp ditt liv og snakke om hvor stor en venn de har vært.

Sherry Cormier, PhD, anbefales affirmasjoner for eksempel, «jeg tenker på deg når du går gjennom denne prosessen» eller, «jeg sender kjærlighet (eller bønner eller klemmer) din vei.»Vis din venn som du erkjenner problemer med hva som skjer og vil holde med dem uavhengig av deres kamp.

En enkel «jeg elsker deg» har også vært kjent for å arbeide underverk.

«Du kommer til et bedre sted/ vil du være med Gud snart.,»

Som Dr. Kevorkian påpekt at slike utsagn gjør drastiske forutsetninger om en persons tro og trossystemer. Selv om du vet at vennen din tror på himmelen, Gud, eller en fredelig liv etter døden av noe slag, ikke anta at de har erkjent eller akseptert deres sted der helt ennå.

Hva du skal si i stedet: Den beste måten å lære hvor noen kan være med sin diagnose og hva de trenger fra deg er å spørre. Som Dr. Cormier fortalte Betydelig, kan du prøve «‘Hvordan kunne jeg (eller vi) være mest nyttig på denne tiden?,’eller ‘jeg lurer på om det er spesielle behov du eller din familie har som vi kunne hjelpe til med?’

ikke anta at du vet hva behovene er. Du kan ta bestemmer de trenger mat og ta det over i en tid da de er oversvømt med mat og ender opp med å kaste rett ut.»

Ignorere elefanten i rommet helt

«faktum er, ofte folk si ingenting å terminalt syk eller døende mennesker eller sine kjære,» Dr. Cormier sa. «De er for usikker på hva du skal si, så de opptrer som om ingenting er galt og snakke om været. Sier ingenting forhindre.,

Hva du sier i stedet: «Hva er mye mer nyttig er å si noe som erkjenner situasjonen, som for eksempel:» jeg har hørt at du har blitt diagnostisert med en aggressiv kreft.’Deretter legg til en kommentar som uttrykker empati og omtanke for eksempel,» jeg er virkelig lei meg for å lære dette.'»

Etter dette, la dem diktere hvor mye av sykdom de ønsker å snakke om. Hvis de ønsker å dykke i og diskutere deres leger’ avtaler, tilbyr deg selv som en medfølende lytteren. Hvis de ikke ønsker å snakke om det i det hele tatt, så bli det., Du kan la dem ta styringen fra her, men det er best å i det minste erkjenner tilgjengeligheten din for å diskutere deres smerte og motgang.

Vekselsvirkningene etter denne innledende bekreftelse kan sirkel tilbake til Punkt #1: Uttrykke takknemlighet om å se på din venn, men la dem styre hvor mye de ønsker å snakke om sin sykdom.

sørg for å oppsøke din egen rådgivning metoder som er nødvendig for å håndtere alle typer tap og sorg. Å miste en elsket en er aldri lett, og vel vitende om at det vil skje en gang snart er forvirrende, irriterende og vanskelig., Å vite de riktige tingene å si minst vil hjelpe en del av prosessen for begge parter.